10 bagay na hindi mo dapat sabihin sa mga taong nakakaimpluwensya

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Kung ang isa sa iyong pamilya o mga kaibigan ay lubhang madaling kapitan, dapat mong malaman kung paano hindi saktan ang damdamin ng gayong tao na may isang hindi sinasadyang itinapon na parirala.

Ang pagiging kahanga-hanga ay hindi lamang tungkol sa kakayahang umiyak sa anumang sitwasyon. Ang mga taong hypersensitive ay mayroon ding mahusay na nabuong intuwisyon, mahusay na asal, at mataas na antas ng empatiya. Ayon sa mga eksperto sa The Highly Sensitive Person., halos 20% ng populasyon ng mundo ay maaaring maiugnay sa mga taong nakakaimpluwensya. Upang ang komunikasyon sa kanila ay magdala lamang ng mga positibong emosyon sa lahat ng mga kalahok, ito ay nagkakahalaga ng pag-aaral na laktawan ang ilang matalim na sulok sa pag-uusap.

1. "Hilahin ang iyong sarili"

Ang mga taong hypersensitive ay madalas na umiiyak, ngunit ito ay hindi dahil sila ay mas mahina kaysa sa iba. Kapag nalulula na sila sa mga emosyon, at hindi mahalaga kung ano - saya, kalungkutan, galit o pananabik - kadalasan ay hindi nila maiwasang umiyak. Sila mismo ay madalas na nahihiya sa kanilang pagluha, ngunit ang katotohanan ay halos wala silang kontrol sa gayong mga reaksyon. Ayon sa pananaliksik ng The Highly Sensitive Person's Survival Guide: Essential Skills for Living Well in an Overstimulating World., nakakaranas ng mas matitinding karanasan ang mga taong nakakaimpluwensya at tumugon sa kanila nang naaayon.

2. "Hindi bale, nagtutulak sila ng mga tambak sa bakuran."

Ang malalakas o paulit-ulit na mga tunog ay nagtutulak sa mga taong nakakaakit. Ang pag-click ng panulat, pagtapik ng paa, ang ingay ng suntok ay impiyerno para sa isang taong hypersensitive. Ang katotohanan ay ang gayong mga tao ay binibigyang pansin ang literal na lahat ng bagay sa kanilang kapaligiran at hindi nila magagawang abstract mula sa nakakainis na ingay. Ano lamang ang hindi kasiya-siyang background para sa iba ay isang malakas na nakakainis para sa kanila.

3. "Pagsamahin mo, basahan"

Ang kabastusan ay maaaring makabagbag-damdamin sa isang taong naaakit sa loob ng mahabang panahon. Para sa gayong mga tao, ang pagiging magalang ay nangangahulugang higit pa sa ilang karaniwang mga parirala.

Ang mga taong nakakaakit, bilang panuntunan, ay natatakot na hindi sinasadyang masaktan ang iba o magdulot sa kanila ng abala.

Ang mga taong hypersensitive ay hindi lumalabas sa linya, hindi nagtutulak sa mga sasakyan at humihingi ng paumanhin sa pinakamaliit na dahilan. Nahaharap sa kabastusan, sinimulan nilang lagnat na isipin kung ano ang kakila-kilabot na ginawa nila na nagdulot ng negatibong reaksyon. Kung ang kabastusan ay hindi makatwiran, sila ay labis na nag-aalala, hindi nauunawaan kung bakit sila ginagamot.

4. "Magpahinga na tayo, manood ng horror movie"

Pupunta sa mga pelikula para sa isang matigas na madugong gulo? Huwag isama ang iyong hypersensitive na kaibigan. Ang mga kahanga-hangang tao ay may matinding empatiya, at madali para sa kanila na ilagay ang kanilang sarili sa kalagayan ng iba. Hulaan kung kaninong buhay ang mabubuhay ng iyong kasama sa buong pelikula. Dahil sa kanilang tendensya na makiramay, hindi maatim na tingnan ng mga tao ang mga eksena ng karahasan.

5. "Huwag kang masaktan, ngunit sasabihin ko sa iyo kung ano ito"

Ang nakabubuo na pagpuna ay hindi gumagana para sa mga taong madaling maimpluwensyahan. Ang mga komento ng mga boss ay maaaring mag-udyok sa kanila sa pangmatagalang pagmumuni-muni, at ang isang pagtatangka na pukawin ang galit sa sports sa kanila ay maaaring sa wakas ay sugpuin sila. Ang mga taong hypersensitive ay higit na apektado ng pagpuna kaysa sa kanilang mga kasamahan na mas makapal ang balat.

6. "Mas mabilis na malutas"

Hindi mahalaga kung ano ang pinag-uusapan natin - pagpili ng isang restawran o pagpapalit ng trabaho - para sa isang maimpluwensyang tao, ang sitwasyon ng pagpili ay palaging masakit. Ang mga taong hypersensitive ay may posibilidad na mag-alala kapag gumagawa ng mga desisyon dahil takot silang magkamali. Sa Paggawa ng mga Desisyon. …

7. "Mag-sign up para sa group training"

Mas komportableng mag-ehersisyo nang paisa-isa ang mga taong nakakaakit. Ang pagsasanay sa grupo ay hindi para sa kanila, dahil ang mismong pag-iisip ng lahat ng nanonood sa kanila ay nakakatakot sa kanila. Imposibleng tumuon sa mga ehersisyo na may ganitong mga sensasyon, at hindi sila makikinabang sa mga pagsasanay sa grupo.

8. "Hindi masakit"

Huwag gamitin ang argumentong ito para hikayatin ang isang kaibigan na maimpluwensyahan na subukang mag-wax o magpa-tattoo. Para sa gayong mga tao, kahit na ang isang ordinaryong pagbabakuna ay nagiging isang tunay na pagpapahirap. Bilang pananaliksik ay nagpapakita ng Mga Paraan upang Harapin ang Malubhang Pananakit na lampas sa Gamot., may mas mababang threshold ng sakit kaysa sa iba.

9. "Paano mo nalaman na nabalisa siya?"

Take it for granted lang: alam nila ang nararamdaman ng iba. Ang mga sensitibong tao ay agad na napapansin ang anumang pagbabago, maging ito ay isang pagbabago ng mood ng kausap o ng kanyang bagong gupit. Ang katotohanan ay ang kanilang sariling estado ng pag-iisip ay higit sa lahat ay nakasalalay sa pinakamaliit na detalye ng kapaligiran, kabilang ang mga damdamin ng mga taong kailangan nilang makipag-ugnayan. Kung sa pakikipag-ugnayan sa gayong tao ay huminto ka sa paggamit ng mga emoticon, kahit na dati mong aktibong ginagamit ang mga ito, tiyak na mapapansin niya ito.

10. "Foo be this way"

Ang pagiging impresyon ay hindi isang kapintasan na kailangang itama. Kung naiinis ka sa gayong matingkad na pagpapahayag ng damdamin, subukang bawasan ang komunikasyon sa gayong mga tao. Ngunit kung inaasahan mong magagawa mong kumbinsihin sila na kumilos nang iba, kung gayon, sayang, ikaw ay mabibigo. Nalaman ng mga siyentipiko ang The highly sensitive brain: isang fMRI study ng sensory processing sensitivity at pagtugon sa emosyon ng iba. na ang hypersensitivity ay likas sa kalikasan at imposibleng gawing muli ang gayong mga tao.

At sila mismo ay hindi kailanman papayag na bawasan ang talamak ng kanilang mga damdamin.