Talaan ng mga Nilalaman:
- I-clear ang iyong lock screen
- Alisin ang mga hindi kinakailangang bagay sa iyong home screen
- Huwag paganahin ang karamihan sa mga notification
- I-on ang Do Not Disturb mode
- Mga filter sa gabi
- Mga huling pag-iisip
2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Upang ang telepono ay talagang makakatulong sa iyo, at hindi maglaan ng oras at atensyon.
Hindi binabago ng karamihan ng mga user ang mga default na setting sa kanilang smartphone. Ang problema ay ang mga built-in na app at walang katapusang mga notification ay patuloy na humihingi ng iyong pansin. Mahirap manatiling produktibo at masiyahan sa buhay sa ganitong kapaligiran.
Ilang taon na ang nakalipas nirepaso ko ang mga gadget at mobile app. Pagkatapos ay napagtanto ko kung gaano karaming libreng oras ang inaalis ng mga telepono. Ang buong industriya ay binuo sa paligid ng iyong pagtuon. At ikaw lang ang magpapasya kung kanino ito ibibigay.
Ang gabay na ito ay tutulong sa iyo na makontrol muli sa iyong sariling mga kamay. Ang mga setting sa iba't ibang mga aparato ay maaaring bahagyang naiiba, ngunit ang kakanyahan ay pareho. Go!
I-clear ang iyong lock screen
Isa sa mga dahilan kung bakit napakasikat ng Android ay ang kakayahang i-customize ang lock screen. Ang ilang mga tao ay gustong magdagdag ng mga widget, notification, at iba pang impormasyon sa screen. Ngunit ang lahat ng mga bagay na ito ay nakakagambala sa iyong pansin mula sa mga gawain kung saan mo kukunin ang iyong smartphone.
Tandaan: ang lock screen ay isang panukalang panseguridad lamang. Hindi mo kailangan ng mga notification dito - i-unlock lang ang iyong telepono at magpatuloy sa mas mahahalagang bagay. Narito ang dapat gawin para i-off ang lahat ng notification.
Buksan ang Mga Setting → Seguridad at Lokasyon
Pumunta sa tab na "Mga Setting ng Lock Screen."
Piliin ang "Huwag magpakita ng mga notification."
Alisin ang mga hindi kinakailangang bagay sa iyong home screen
Karamihan sa mga Android smartphone ay may mga app na nakitang kapaki-pakinabang ng manufacturer. Bilang karagdagan, ang ilang mga developer ay nagbabayad ng pera upang mailagay ang kanilang aplikasyon sa desktop ng device. At ikaw, kasama ang telepono, bumili ng isang ad para sa produkto ng ibang tao. Hindi cool!
Ang home screen ay personal na negosyo ng lahat. Ito ay naiiba para sa lahat, at iyon ay mabuti. Walang anuman sa aking screen maliban sa paghahanap sa Google, petsa, panahon, at mga pindutan ng nabigasyon.
Sa tuwing ina-unlock ko ang aking smartphone, nakakakita ako ng nakakarelaks na live na wallpaper. Wala itong mga icon ng notification o widget ng balita na hindi ko man lang babasahin. Nakatago ang lahat ng application sa menu ng telepono, at madali ko pa rin itong mabubuksan.
Ang isang malinis na home screen = isang malinis na isip, at iyon ay ginagawang mas produktibo ako. Ang mga icon ng notification sa mga app ay isang halimbawa kung paano sinusubukan ng mga kumpanya na kontrolin ang iyong gawi.
Huwag paganahin ang karamihan sa mga notification
Ang mga notification ay naging isang tunay na problema. Patuloy na sinusuri ng mga tao ang kanilang mga smartphone para sa susunod na dosis ng dopamine. Ang nobelistang si Linda Stone ay naglikha ng termino para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito - "patuloy na bahagyang pansin."
Maraming dahilan para i-off ang mga notification. Alam ko na ang pag-iisip na ito ay maaaring magdulot ng pagkabalisa, ngunit sa ganitong paraan lamang ikaw ay magiging malaya.
Magsimula sa mga social media app. Tingnan ang iyong news feed kahit kailan mo gusto, ngunit huwag magambala habang nagtatrabaho ka. Sa paglipas ng panahon, malalaman mo na ang lahat ng mga notification na ito ay ganap na hindi mahalaga.
Pagkatapos ay i-off ang mga notification mula sa iba pang app. Maaaring ito ay mga paalala ng mga larawang kinuha mo apat na taon na ang nakakaraan. Marahil ay na-install mo ang laro, at ngayon kailangan mong pumunta dito bawat oras upang mangolekta ng mga kristal, barya at iba pang mapagkukunan.
Pagkatapos nito, pumunta sa mga mail application. Oo, ang pagsuri sa iyong mail ay napakahalaga. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na dapat kang magambala ng mga bagay na walang kabuluhan. "Kailangan ko ng mail para sa trabaho," pagtatalo mo. Tiyak na totoo ito, ngunit hindi ba magagawang makipag-ugnayan sa iyo ng mga kliyente o kasamahan sa ibang paraan? Sanayin ang iyong sarili na suriin ang iyong email nang maraming beses sa isang araw, gaya ng umaga, tanghalian, at gabi.
Ngunit ang mga abiso mula sa mga instant messenger at SMS ay maaaring iwan. Siyempre, hindi mo kailangang i-drop ang lahat at tumugon sa bawat mensahe. Para lang makasigurado kang hindi makaligtaan ang anumang bagay na mahalaga.
Narito kung paano i-off ang mga notification.
Pumunta sa "Mga Setting" → "Mga app at notification"
Pumunta sa tab na "Mga Notification."
Pumili ng mga hindi kinakailangang app at i-off ang mga notification
Ang magandang bagay tungkol sa pamamaraang ito ay hindi mo kailangang mag-all-in at i-off ang lahat. Nagbibigay lang ako ng payo, at ikaw ang magpapasya kung aling mga app ang higit na nakaka-distract sa iyo.
I-on ang Do Not Disturb mode
Lahat tayo ay nangangailangan ng pahinga mula sa mga gadget upang mabawi ang enerhiya at mangolekta ng ating mga iniisip. Gamitin ang Do Not Disturb mode para dito. Maaari itong mai-install sa ilang partikular na oras, kapag higit sa lahat ay ayaw mong maabala ng iyong smartphone. Inirerekomenda kong i-on ito isang oras bago matulog at patayin isang oras pagkatapos magising. Narito ang kailangan mong gawin para dito.
Pumunta sa "Mga Setting" → "Tunog"
I-click ang tab na Huwag Istorbohin ang Mga Setting
Itakda ang oras na gusto mo
Mga filter sa gabi
Ang mga nakakapinsalang epekto ng asul na ilaw na ibinubuga ng screen ng smartphone ay napag-usapan nang higit sa isang beses. Ang perpektong opsyon ay hindi gamitin ang gadget sa gabi. Halos walang sinuman ang may kakayahang tulad ng isang matapang na hakbang, kaya sapat na upang mag-install ng isang filter ng kulay.
Ang ilang mga smartphone ay mayroon nang built in na opsyong ito bilang default. Narito kung paano ito i-on.
- Buksan ang "Mga Setting" → "Display".
- Pumunta sa tab na "Night mode".
Itakda ang oras at intensity ng color filter
Para sa lahat, may mga app sa Google Play. Mga paborito ko ang CF.lumen at Twilight.
Mga huling pag-iisip
Subukang ipatupad ang mga tip na ito sa buhay, ngunit walang panatismo: kung ano ang gumagana sa aking kaso ay maaaring hindi gumana sa iyo.
Ang Android ay isang flexible na operating system. Subukang maghanap ng balanse sa pagitan ng pagiging produktibo at kaginhawaan. Dahil lamang sa gusto mo ang ideya ng isang blangkong screen ay hindi nangangahulugang magugustuhan mo rin ang filter ng kulay. Gamitin lamang ang talagang nakakatulong at nagpapasaya sa iyo.
Inirerekumendang:
Ang Structured ay isang cool na tagaplano para sa iPhone na tumutulong sa iyong ayusin ang mga bagay-bagay
Pinagsasama ng Structured ang mga gawain at kalendaryo upang gawing mas madali ang iyong iskedyul at mas produktibo ka. Ang lahat ng mga pangunahing pag-andar ay libre
Paano magbakante ng 20% ng iyong oras para sa mahahalagang bagay
Isang paraan ng pagtitipid ng oras upang mapabuti ang personal na kahusayan
Paano ayusin ang isang hindi malilimutang bakasyon para sa iyong anak upang hindi niya isipin ang tungkol sa mga gadget at mga social network
Pakikipagsapalaran sa labas ng lungsod at kaunting kalayaan: ang kampo ng mga bata na "Druzhite.ru" ay tutulong sa iyo na bigyan ang iyong anak ng isang talagang cool na tag-init
Paano panatilihin ang iyong manicure sa perpektong kondisyon at hindi mag-aksaya ng maraming oras dito
Life hacker at serbisyo Shelly - nail salon na may paghahatid sa bahay - ay nangolekta ng mga tip upang matulungan kang panatilihing perpekto ang iyong mga kuko at balat ng kamay
REVIEW: “18 minuto. Paano pagbutihin ang konsentrasyon, ihinto ang mga pagkagambala at gawin ang talagang mahahalagang bagay ", Peter Bregman
Ang 18 Minutes ay isang libro tungkol sa kung paano makakagawa ng pagbabago ang maliliit na pagbabago sa pamumuhay, at kung paano maging produktibo at nakatuon