Bakit tayo hindi nasisiyahan at kung paano ito baguhin

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Madalas nating nararamdaman na hindi tayo masaya, bagaman walang partikular na dahilan para dito. May paliwanag pala dito.

Mataas na inaasahan

Nabubuhay tayo sa isang mundo kung saan ang emosyonal na gantimpala ay nakatali sa kayamanan. Ngunit ang mga tao ay hindi nangangarap ng mga mamahaling bagay o pera sa kanilang sarili, ngunit ang atensyon at paggalang (at maging ang pag-ibig) na ibinibigay sa mga may ganitong mga bagay.

Idinagdag sa lahat ng ito ay ang aming mataas na inaasahan. Sinasabi sa atin ng mga magulang mula pagkabata na maaari tayong maging kahit ano kung susubukan lang natin. Patuloy nila kaming kinukumbinsi na kami ay espesyal. Ngunit sa paglaki, hindi natin ito nararamdaman, at ang ating mga inaasahan ay madalas na hindi natutugunan. Isa ito sa mga dahilan kung bakit hindi tayo masaya.

Masyadong maraming pagpipilian

Tila na ang isa ay dapat na natutuwa na may napakaraming pagkakataon sa modernong mundo. Ngunit paano kung hindi pa rin tayo magtagumpay, kahit na gumastos tayo ng maraming pera sa pag-aaral, at sinabi ng aking ina na maaari tayong maging kung sino ang gusto natin?

Upang masagot ang mga tanong na ito, sulit na tingnan ang seksyon ng self-help na mga libro ng isang bookstore. Malamang, ang kalahati ng mga libro ay may pamagat na ganito: "Paano Magtatagumpay sa 15 Minuto" o "Paano Yumaman ng Mabilis", at ang kalahati - "Paano haharapin ang mababang pagpapahalaga sa sarili." Ang dalawang temang ito ay malapit na magkaugnay.

Ang isang lipunan na nagsasabi sa mga tao na kahit sino ay makakamit ang anumang bagay kapag iilan lamang ang aktwal na matagumpay na nagdudulot ng kawalang-kasiyahan at pagkabigo.

Organisasyon ng lipunan

Marahil isa sa mga unang tanong na naririnig natin kapag nakikipagkita sa isang tao: "Anong ginagawa mo?" At kung gaano karaming mga nerbiyos ang ginugugol namin sa pagsagot nito. Pagkatapos ng lahat, nang marinig ang sagot, ang kausap ay gumawa ng isang desisyon sa isang segundo kung ito ay nagkakahalaga ng pagkilala sa amin ng mas mahusay.

Ang lipunan sa pangkalahatan ay hindi patas. Bago pa lang namin nalaman ang tungkol dito: hindi mo kasalanan na ipinanganak kang magsasaka, at hindi mo merito kung ipinanganak kang mayaman.

Ngunit ngayon ay sinabihan tayo na ang ating lipunan ay organisado ayon sa prinsipyo ng meritokrasya: ang gantimpala ay tinatanggap ng mga karapat-dapat dito - matalino at matiyaga. Kahit na tila nakaka-inspire ang mga salitang ito, lalo tayong nagiging miserable. Pagkatapos ng lahat, kung naniniwala tayo na ang mga nasa tuktok ng tagumpay ay karapat-dapat sa kanilang posisyon, kung gayon ang mga nasa pinakababa ay nakakakuha din ng nararapat sa kanila. Ginagawa ng meritokrasya na tila hindi lamang hindi kasiya-siya ang kahirapan, ngunit sa ilang paraan ay nararapat.

Samakatuwid, lumalabas na kapag may nagtanong: "Ano ang ginagawa mo?", Hindi siya interesado sa iyong ginagawa sa araw. Siya ay talagang nagtatanong, "Ikaw ba ay isang panalo o isang natalo?"

Paano maging masaya

1. Itigil ang paniniwala sa meritokrasya. Ang swerte at mga pagkakataon ay higit na tumutukoy sa ating tagumpay.

2. Hanapin ang iyong sariling kahulugan ng tagumpay, sa halip na umasa sa paniwala na ipinataw ng lipunan. Maaari kang magtagumpay sa iba't ibang paraan.

Kadalasan, ang tagumpay ay walang kinalaman sa katayuan at kita, bagama't ngayon maraming tao ang nakakaintindi nito sa ganoong paraan.

Siyempre, ang pera ay maaaring maging isa sa mga bahagi ng tagumpay, ngunit hindi ang isa lamang.

3. Huwag hayaang ang iyong pagpapahalaga sa sarili ay ganap na nakasalalay sa iyong panlabas na mga nagawa. Hindi ito nangangahulugan na ganap na imposibleng magsikap para sa kayamanan. Kaya lang, napakaraming mga birtud na hindi nahuhulog sa sagot sa walang humpay na tanong na "Anong ginagawa mo?" Huwag kalimutan ang tungkol sa kanila.

4. Higit sa lahat, maghanap ng trabahong kasiya-siya.

Paano makahanap ng kasiya-siyang trabaho

Nakapagtataka, ang mismong ideya na ang trabaho ay maaaring maging kapakipakinabang, hindi lamang isang mapagkukunan ng kita, ay lumitaw hindi pa matagal na ang nakalipas. Dati, walang ganoong pangangailangan ang mga tao. Ngayon hindi lamang namin nais na kumita ng pera sa aming paggawa, ngunit din upang mapagtanto ang aming sarili sa tulong nito.

Sa panahon ng pre-industrial na lipunan, mayroong higit sa 2,000 iba't ibang propesyon. Ngayon ay halos kalahating milyon na sila. Natural, takot na takot tayong gumawa ng maling pagpili na mas madalas na wala tayong pinipili at nahuhulog sa isang uri ng pagkahilo. Tinatawag ito ng mga psychologist na paradox of choice.

Anong gagawin? Kilalanin na ang pagkalito at takot ay natural na mga reaksyon, ngunit huwag hayaan silang palaging makaapekto sa iyo.

1. Una, isulat ang lahat ng gusto mong gawin. Tinkering sa hardin, pagluluto, panonood ng TV - ganap na lahat. Huwag isipin ang tungkol sa pera, ito ay masisira lamang ang lahat. Kapag nagawa mo na ang listahan, magkakaroon ka ng ideya ng iyong perpektong kinabukasan. Siyempre, ito ay magiging napakalabo at mangangailangan ng maingat na pagsusuri.

2. Kaya ang pangalawang hakbang ay mag-isip ng mabuti. Minsan ay maaaring tumagal ng isang buong linggo upang pumili ng isang bagong kotse, kaya ang pagpili ng tamang karera ay maaaring tumagal ng isang taon o higit pa sa patuloy na pagmumuni-muni. Huwag mong sisihin ang sarili mo kung gaano katagal. Maaaring kailanganin mong gumastos ng isang buong katapusan ng linggo para dito sa loob ng ilang buwan.

3. Kapag pinag-isipan mong mabuti ang lahat, oras na para kumilos. Magtipon ng impormasyon sa iyong listahan, halimbawa bilang bahagi ng isang internship o pagboboluntaryo. Huwag agad umalis sa dati mong trabaho. Gumawa lamang ng isang bagay upang matuto nang higit pa tungkol sa iyong napiling larangan.

4. Buuin ang iyong kumpiyansa. Kadalasan, tila sa amin ay piling iilan lamang ang maaaring magtiwala. Hindi naman ganoon. Ang kawalan ng kumpiyansa ay isang kakulangan ng pag-unawa sa kung paano gumagana ang nakapaligid na mundo.

Sa susunod na may magtanong: "Ano ang ginagawa mo?", Sabihin sa amin kung ano ang gusto mong gawin: tumakbo, makinig sa musika, sumakay ng skateboard, maglakad sa aso, maglakbay, magbasa ng mga libro … O sabihin mo lang na huwag kang guluhin sa mga ganyang katangahang tanong.