Paano magtrabaho sa Tinder: ano ang gagawin kung hindi na masaya ang online dating

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Marahil ikaw ay nakikipag-date sa burnout at oras na upang magsanay ng isang madaling gamitin na diskarte sa pakikipag-date.

Ang mga dating app ay idinisenyo upang gawing mas madali para sa amin na makahanap ng mga kasosyo. Bukod dito, ito ay mahalaga: hindi mo kailangang makipag-usap sa mga taong gusto mo sa kalye at sa mga pampublikong lugar, hindi mo kailangang gamitin ang mga serbisyo ng mga matchmaker at ahensya ng kasal, hindi mo na kailangang umalis sa iyong silid. Ilang gabi akong gumugol sa questionnaire, pinili ang isa o pareho - at iyon lang, tamasahin ang buhay.

Lamang sa katotohanan ang lahat ay mukhang iba. Ang mga tao ay nakaupo sa mga serbisyo sa pakikipag-date sa loob ng ilang buwan o kahit na taon, ngunit hindi sila nakakahanap ng sinumang angkop. At least para sa pangmatagalan at seryosong relasyon. Bilang resulta, sa halip na kagalakan, ang mga aplikasyon ay nagdudulot ng pagkapagod, pagkabigo, at kasabay na pagkagumon. Isang espesyal na termino ang lumitaw para sa kundisyong ito: dating burnout.

Ano ang mga dahilan ng pagka-burnout sa pakikipag-date?

Hindi mahanap ang tamang partner

Marahil ay hindi makatotohanan ang mga kinakailangan ng isang tao, o marahil ay nasa ayos na ang lahat, ngunit hindi iyon mapalad. Dahil dito, nawalan siya ng pag-asa at lumabas sa mga talatanungan nang walang tiwala na makakahanap siya ng isang tao.

Ang mga app ay nangangailangan ng maraming oras at pagsisikap

Mukhang nakaupo ako ng 5 minuto sa almusal, 15 minuto sa subway, isa pang 7 minuto sa pila para sa kape sa trabaho - ngunit sa huli, ang isang disenteng "halaga" ay tumatakbo. Sa UK, tinatayang tumatakbo ang mga millennial Gaano Katagal Gumagastos ang mga British Millennial sa Dating Apps? sa mga dating application mga 10 oras sa isang linggo. Ang mga istatistika, siyempre, ay hindi nagpapanggap na unibersal, ngunit sinasalamin nila nang maayos ang kalakaran. Ang mga serbisyo sa pakikipag-date ay talagang nangangailangan ng oras at pagsisikap. Ito ay halos tulad ng pagtatrabaho ng ilang oras sa isang araw.

At ito ay kung pag-uusapan lamang natin ang tungkol sa mga paghahanap at pagsusulatan. Sa ilang "mga laban," nagagawa mo pa ring lumabas sa isang petsa, at ang mga pagtatagpo na ito ay hindi palaging matagumpay. Ngunit kailangan din nilang gumugol ng oras, pera at lakas, kapwa pisikal at emosyonal.

Ang mga serbisyo sa pakikipag-date ay naglalaro sa dopamine system

Ang neurotransmitter dopamine ay responsable para sa pakiramdam ng pag-asa at kasiyahan mula dito. Ito ay salamat sa kanya na kami ay nanonood ng sunud-sunod na video sa TikTok, naghahangad ng mga gusto at bumili ng mga bagay na hindi naman talaga kailangan, ngunit nangangako na magbibigay ng kaligayahan. Pinagsasamantalahan din ng mga dating application ang kahinaan ng tao nang lubos.

Bawat pag-swipe, bawat bagong profile ay nagbibigay ng pag-asa: "Paano kung ito ay pareho?" Ang mga gusto, papuri, at "tugma" ay higit na nagpukaw sa "biktima", na literal na dinadala ito sa euphoria at ginagawa itong umupo sa application nang maraming oras. Kung ang pag-asa ay magkatotoo, mahusay. At kung hindi, ang tao ay natatakpan ng pagkabigo at pagod.

Ngunit hindi niya magawang isuko ang paghahanap, dahil medyo nakadepende na siya sa proseso - at sa huli ay kahawig niya ang isang asno na patuloy na tumatakbo at tumatakbo pagkatapos ng karot na nakatali sa harap, ngunit hindi ito makuha sa anumang paraan.

Dahil sa takot sa napalampas na kita, mahirap iwanan ang mga paghahanap

Tinatawag din itong FOMO (fear of missing out). Ito ay isang kondisyon na patuloy tayong natatakot na makaligtaan ang isang bagay na mahalaga: isang kawili-wiling kaganapan, isang kapaki-pakinabang na alok, isang angkop na kasosyo. At bilang resulta, nabubuhay tayo nang may talamak na pakiramdam ng pagkabalisa. Ang FOMO ay hinihimok ng social media at iba pang online na serbisyo, kabilang ang pakikipag-date. Kahit hindi namin mahanap ang tamang tao, hindi pa rin namin binubura ang application, dahil "paano kung."

Paano makilala ang dating burnout

Narito ang mga pangunahing "sintomas".

1. Tinatrato mo ang app bilang isang trabaho

Ang paghahanap para sa isang kapareha ay hindi na kasiya-siya o nagbibigay-inspirasyon, ngunit itinuturing na isang mabigat na nakakapagod na gawain: "Ayaw ko, ngunit kailangan ko."

2. Nawalan ka ng pag-asa

Tinitingnan mo ang iyong mga prospect na may pessimism. Ikaw ay halos tiyak na hindi mo makikilala ang sinuman. At sa pangkalahatan, na ang lahat ng mga serbisyong ito sa pakikipag-date ay kailangan lamang upang mag-siphon ng oras at pera, at sa katunayan walang nakakahanap ng isang pares doon.

3. Mag-swipe ka ngunit hindi nakikipag-ugnayan

Para bang ayaw mo nang maghanap ng iba. Samakatuwid, ikaw ay mekanikal na umalis sa mga talatanungan, ngunit huwag magsimula ng isang pag-uusap at sa anumang paraan ay nagsusumikap na ipagpatuloy ang iyong kakilala.

4. Nakikipag-usap ka sa mga taong hindi mo gusto

Baka nagte-text ka lang, o di kaya'y nakikipag-date. Hindi dahil gusto mo o dahil gusto mo yung tao, pero para lang ipakita.

5. Gumagamit ka ng ilang application nang sabay-sabay

Kahit na may makasalubong kang parehong mga tao doon.

6. Magde-date ka na parang execution

Nakakaramdam ka ng pagkabalisa, na para kang kukuha ng pagsusulit at hindi isang romantikong petsa.

Pagharap sa Dating Burnout

Ang pinaka-halatang solusyon ay ang magpahinga mula sa internet dating, kahit pansamantala. Alisin ang mga naturang application mula sa device, huwag pumunta sa mga site. Ngunit ito ay nangangailangan ng paghahangad, at kung ang pagkagumon ay nabuo na, ito ay magiging mahirap.

Ang psychotherapist na si Julia Bartz ay nagmumungkahi ng pagsunod sa konsepto ng "intuitive dating". Ito ay medyo nakapagpapaalaala ng intuitive (o nakakamalay) na nutrisyon, kapag sinusuri ng isang tao ang kanyang mga pangangailangan para sa pagkain at ang mga sensasyon ng kanyang kinakain. Dito lang, siyempre, hindi tungkol sa pagkain, kundi tungkol sa mga relasyon. Narito ang mga pangunahing hakbang para sa "intuitive dating".

1. Magtakda ng mga limitasyon

Tukuyin kung gaano karaming oras bawat araw ang handa mong gastusin sa mga dating app. Hayaan ang panahong ito na hindi hihigit sa 20-30 minuto. Kung kulang ka sa kaalaman, mag-install ng application na naglilimita sa oras na ginugol sa ilang partikular na site at serbisyo.

2. Sabihin ang iyong mga hangarin

Gumawa ng isang magaspang na larawan ng isang kapareha na gusto mong makita sa tabi mo, balangkasin ang likas na katangian ng relasyon na dapat bumuo sa pagitan mo. Marahil ay nakatuon ka sa pag-aasawa at pagkakaroon ng mga anak, gusto mong maglakbay sa buong mundo na may dalang backpack sa iyong mga balikat at hindi nakakabit sa anumang bagay, o planong makipagkita minsan bawat dalawang linggo.

Sumang-ayon sa iyong sarili na susubukan mong makahanap ng ganoong kapareha kung kanino ang iyong mga interes at layunin ay nag-tutugma, at hindi mo sasayangin ang iyong oras sa mga taong tiyak na hindi nababagay sa larawang ito. Tukuyin kung anong mga kinakailangan ang handa mong isakripisyo kung makakatagpo ka ng isang mabuting tao, at kung ano - tiyak na hindi.

3. Makinig sa iyong nararamdaman

Dito mo binabasa ang profile ng isang estranghero, tinitingnan ang kanyang larawan, naghahagis ng mga mensahe sa kanya. Magpahinga at tanungin ang iyong sarili kung anong mga emosyon ang ibinubunga ng taong ito sa iyo, kung tumutugma siya sa larawang hinahanap mo. Maglaan ng oras, huwag i-flip ang questionnaire nang walang pag-iisip - makinig sa iyong sariling damdamin. Totoo rin ito sa isang personal na pagpupulong: subukang kilalanin ang tao nang mas mahusay, huwag pilitin ang pagbuo ng mga relasyon hanggang sa sigurado ka na ang lahat ay nababagay sa iyo.

Kung hindi ka komportable sa isang bagong kakilala, kung makakita ka ng matinding pagkakaiba sa iyong pananaw sa isang perpektong kapareha, makatuwiran na huwag simulan ang komunikasyon o matakpan ito nang malumanay at magalang kapag nagsimula na ito.