Paano binaligtad ng social abandonment ang buhay ng isang 17 taong gulang (at maaaring magbago sa iyo)

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Isang kuwento pagkatapos kung saan gugustuhin mong isantabi ang iyong telepono.

Magbilang tayo. Nakakuha ako ng isang smartphone noong ako ay 13, ngayon ako ay 17, 5, at may kumpiyansa akong masasabi na gumugol ako ng hindi bababa sa tatlong oras sa isang araw sa mga social network. Bottom line: sa loob ng 4.5 taon nasayang ko ang 4,927 oras! Kung sa karaniwan ang isang tao ay nagbabasa ng 250 na pahina sa loob ng 5 oras, sa panahong ito ay makakabasa ako ng halos isang libong libro. Grabe, di ba?

Para sa modernong tinedyer, ang mga social network ay isang mahalagang bahagi ng kanyang buhay. Ang aking mga kapantay ay patuloy na nagsu-surf sa Internet nang ilang oras: Facebook, Instagram, Snapchat. Kung wala kang mga profile sa social media, kung gayon ikaw ay isang tagalabas. Jonah. Gaya ng kaklase mo na laging huling napipili para sa team sa sports games. Parang malupit, ngunit sa kasamaang-palad ay totoo.

Sa pagbabalik-tanaw, nagagalit ako dahil sa pagod at oras na ginugol. Halimbawa, kaya kong magbasa ng napakaraming mga kawili-wiling libro sa halip na masidhing panoorin kung gaano karaming likes ang nakukuha ng susunod kong post.

7 pagbabagong nangyari sa akin pagkatapos umalis sa mga social network

1. Isang kamangha-manghang pakiramdam ng kalayaan mula sa mga opinyon ng iba ang dumating sa akin

Ngayon na nakalimutang pakiramdam mula sa pagkabata, kapag ang buong mundo ay isang canvas, at ikaw ay isang mahusay na artist, ay hindi iniiwan sa akin. Hindi mahalaga kung ano ang tingin ng iba sa iyo. Dati, madalas akong abala sa tanong: sabihin kung ano talaga ang iniisip ko, o umangkop sa opinyon ng nakararami. Nakakita ako ng malinaw na sagot dito.

2. Maraming libreng oras

Dati, palagi akong nagsisikap na mag-ukit ng kahit kaunting libreng oras, ngunit ngayon mayroon na akong maramihan. Na-distract ako ng phone ko, madalas akong na-late, na parang wala akong oras, at mas lalo pang mag-gym. Ngayon ay normal kong pinangangasiwaan ang aking oras at may oras sa lahat ng dako.

3. Hindi ako mas masama kaysa sa iba

Madalas nating ihambing ang ating pang-araw-araw na buhay sa perpektong larawan ng buhay ng iba. Naaalala ko ang pag-scroll sa Facebook at naiinggit: "Naku, gusto ko rin 'yan," "Napakaswerte niya." Parang hindi na. Walang ganoong tao sa mundo kung saan gusto kong maging lugar, maliban sa aking sarili. Minahal ko ang aking sarili at ang aking kapana-panabik na kinabukasan.

4. Ako ay mas masaya, mas motivated at nasa magandang kalagayan kaysa dati

Noong gumamit ako ng social media, depress ako, tamad at hindi maganda. Ngayon ay pumupunta ako sa gym araw-araw: sa tatlong buwan ay nabawasan ako ng timbang at nabawasan ang halos ikalimang bahagi ng aking timbang. Kung tungkol sa kaligayahan, ang paglikha ngayon ay nagdudulot sa akin ng dobleng kagalakan kaysa dati.

5. Nalaman ko kung sino ang mga tunay kong kaibigan

Madaling magkaroon ng maraming kaibigan kung maaari kang makipag-chat kapag ito ay maginhawa para sa iyo. 80% ng aking mga kaibigan ay nawala pagkatapos na maalis sa social media. Ngayon lang nila ako hindi napapansin. Nakakatuwang malaman na ngayon lang ako nakikipag-usap sa mga tunay na mahal. Ang mga taong ito ay nagbibigay inspirasyon sa akin, maaari silang magturo sa akin ng bago. Ito ay nakakatawa, ngunit wala sa mga lumang kaibigan ang nahulog sa kategoryang ito. Pag-isipan ito: malamang na ikaw ay nasa parehong sitwasyon.

6. Natutunan kong tangkilikin ang maliliit na bagay

Hindi ko alam kung nangyari ito dahil "nagpabagal" ako at ngayon ay nakikita ko ang mga bagay mula sa ibang punto ng pananaw, ngunit nagsimula akong mas pinahahalagahan ang ginagawa ng mga tao para sa akin. I have the best mom in the world, but before I didn't value her as much as she deserves. Napakasarap gumising sa iyong kama sa isang mainit na bahay na may umaagos na tubig at may bubong sa iyong ulo. Hindi kapani-paniwala. Pahalagahan ang maliliit na bagay.

7. Hindi na ako nahuhulog sa realidad

Habang nasa social media ako, nadiskonekta ako sa totoong mundo. Ito ay hindi lamang isang pag-aaksaya ng oras, ngunit din na ako ay nahuhulog sa pag-scroll sa Facebook feed nang sinubukan kong makipag-usap sa pang-araw-araw na buhay. Mahalagang malaman kung kailan titigil sa lahat ng bagay. Pagkatapos umalis sa mga social network, napagtanto ko na ito ang pinakamahusay na desisyon sa aking buhay. Ito ang nagpalapit sa akin sa aking pamilya, naging mas disiplinado ako sa aking pag-aaral. Ngayon kumakain ako ng tama, naglalaan ng mas maraming oras sa sports at pagbabasa ng mga libro. Ang buhay ay kumikinang sa mga bagong kulay. Pero minsan naisip ko na kung magreretiro ako sa mga social network, isa na agad ako sa mga school outcast na ito na laging nakaupo sa kwarto nila.

Sa iyong kamatayan, maaalala mo ba ang mga larawang nagpapalamuti sa iyong Instagram profile o ang mga post sa Facebook na nabasa mo sa buong araw? O naaalala mo pa ba ang mga masasayang sandali na kasama mo ang iyong pamilya at mga kaibigan?

Sa wakas itabi mo ang iyong telepono.