Isang encyclopedia ng buhay para sa 30 taong gulang. Ang kailangan mong malaman para maging masaya

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang tatlumpung taon ay isang kawili-wili at mahalagang yugto sa buhay ng bawat tao. At kung paano mo ito gagastusin - ang pag-abot sa bagong taas o pagkatakot sa hinaharap - ay nakasalalay lamang sa iyo. Ang aming mga simpleng tip ay makakatulong sa iyo na ibagay sa tamang mood, maiwasan ang paggawa ng mga karaniwang pagkakamali at hindi pagsisihan sa huli sa mga napalampas na pagkakataon.

Huwag kalimutan ang payo ng 40s

Isang kamangha-manghang eksperimento ni Mark Manson: ang manunulat ay bumaling sa 40 taong gulang na mga mambabasa ng kanyang blog para sa tulong sa tanong kung anong payo ang kanilang ibibigay sa kanilang 30 taong gulang. At ang payo ay naging napakahalaga. Tulad ng nangyari, lahat ng uri ng mga tao ay nais na baguhin ang parehong bagay: upang maglaan ng mas maraming oras sa kanilang kalusugan, pamilya, pagpaplano sa pananalapi. Nagtataka ito sa iyo: napakaraming tao ang hindi maaaring magkamali. At hindi walang dahilan na ang materyal na may mga sipi mula sa mga liham na ito ay isa sa pinakasikat sa Lifehacker.

Bagama't sa edad na 30 karamihan sa mga tao ay iniisip na dapat silang manatili sa piniling landas, hindi pa huli ang lahat para magsimulang muli. Sa nakalipas na 10 taon, nakakita ako ng mga taong pinakanagsisisi sa kanilang desisyon na iwan ang mga bagay-bagay kung ano sila, kahit na iniisip nila na ito ay mali. Ang mga ito ay napakabilis na 10 taon ng buhay na nagiging mga araw sa mga linggo, mga linggo sa mga taon. At sa edad na 40, natagpuan nila ang kanilang sarili sa gitna ng isang midlife crisis, walang ginagawa upang malutas ang isang problema na alam nila mga 10 taon na ang nakakaraan. Richard 41 years old Ang pinakamalaking pagsisisi ko ay ang hindi ko ginawa. Sam 47 taong gulang Mayroon kang dalawang pag-aari na hindi mo mapapalitan: ang iyong katawan at ang iyong isip. Karamihan ay huminto sa pag-unlad at paggawa sa kanilang sarili pagkatapos ng dalawampu't. Karamihan sa mga 30 taong gulang ay masyadong abala upang mag-alala tungkol sa pagpapaunlad ng sarili. Ngunit kung isa ka sa iilan na patuloy na natututo, paunlarin ang iyong pag-iisip at pinangangalagaan ang iyong mental at pisikal na kalusugan, kung gayon sa edad na 40 ay mas mauuna ka sa iyong mga kapantay. Stan 48 taong gulang

Higit pang mga tip mula sa 40s →

Maging tiwala sa iyong hinaharap

Sa edad na 30 kailangan mong gumawa ng mga simple at kongkretong aksyon para sa bandang huli ay hindi mo pagsisihan ang nasayang na oras at mga nasayang na pagkakataon. At pagkatapos ay magiging maayos ang lahat sa singkwenta.

Tulad ng nangyari, upang makamit ang kapayapaan ng isip at kagalingan, hindi mo kailangang ilipat ang mga bundok at gumawa ng isang bagay na supernatural. Narito ang ilang mga kawili-wiling tip:

1. Itigil ang paglabas sa araw nang walang sunscreen. Nagiging uso ang pangungulti, pagkatapos ay kabaliktaran. Ngunit, anuman ito, hindi ito tumitigil sa pagiging mapanganib.
2. Itigil ang pagpapaliban ng mga bagay para sa hinaharap. Gusto mo bang magtayo ng bahay? May mga anak? Magsulat ng libro? Matutong tumugtog ng gitara? Kumuha ng isa pang edukasyon? Magpalit ng trabaho? Oras na para magsimula ngayon.
3. Magbasa ng hindi bababa sa 10 mga libro sa isang taon. kaunti? Para sa isang panimula, at hindi ito masama, ang pangunahing bagay ay tama ang mga aklat.
4. Magtago ng diary. Kung hindi mo pa nagagawa noon, ngayon na ang oras. Mayroon ka nang dapat tandaan, isang bagay na ibabahagi, at mayroon ka pa ring pangarap.

Mahahalagang bagay na dapat gawin sa 30 →

Iwasan ang mga pagkakamali sa pananalapi

Mayroong ilan sa mga pinakakaraniwang pagkakamali sa pananalapi na ginagawa ng mga kabataan kapag nakikitungo sa pera. Oo, ngayon ay mayroon kang matatag na trabaho at isang matatag na kita. Ngunit hindi ito dahilan para mag-aksaya ng pera, dahil tiyak na makakahanap ka ng mas karapat-dapat na paggamit para sa iyong pera, hindi ba?

Halimbawa, sa halip na bumili ng maraming damit para sa iyong anak, na lumalaki nang mabilis, mas mahusay na mag-ipon ng pera para sa kanyang pag-aaral. O madalas naming isaalang-alang ang seguro sa buhay na isang basura, ngunit kung mayroon kang isang tao na lubos na umaasa sa iyo sa pananalapi, kailangan mong gawin ito.

Kailangan mong malaman ang kaaway sa pamamagitan ng paningin. Kung nais mong maiwasan ang mga pagkakamali sa pananalapi, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala sa mga pinaka-karaniwan.

Magtakda ng mga layunin sa pananalapi

Ipinagpapatuloy namin ang paksa ng pagpaplano sa pananalapi. Sa edad na 30, nakabuo ka na ng ideya kung paano kumita ng pera at kung paano gumastos ng pera. Ngunit lahat ng parehong, gusto kong dagdagan ang aking kapital at itapon ito nang may pag-iisip. Kung ito ay tungkol sa iyo, magtakda ng mga layunin sa pananalapi at makamit ang mga ito. Kung hindi mo alam kung paano pagbutihin ang iyong sitwasyon sa pananalapi, ipapakita namin sa iyo. Narito ang ilang mga layunin para sa mga 30 taong gulang na magsumikap para sa.

1. Pinansyal na kalayaan mula sa mga magulang. Palagi kang iisipin ng mga magulang bilang isang bata, ngunit kailangan mong paalalahanan ang iyong sarili at sila na ikaw ay nasa hustong gulang na at kayang tustusan ang iyong sarili.
2. Walang utang. Mamuhay ayon sa iyong kakayahan at kung hindi mo kayang bilhin ang isang bagay, huwag maghangad na humiram ng pera para dito. Sinisira ng utang hindi lamang ang katatagan ng pananalapi, kundi pati na rin ang mga relasyon.
3. Pag-alis ng mga natitirang pautang. At muli, ang aming pagnanais na magkaroon ng maraming bagay hangga't maaari ay naghagis sa amin sa isang butas sa pananalapi. Ang mga utang sa mga pautang ay maaaring negatibong makaapekto hindi lamang sa iyong kasaysayan ng kredito, kundi pati na rin sa iyong pinansiyal na kagalingan.

30 layunin sa pananalapi →

Huwag mawalan ng pag-asa sa tagumpay

Hindi lahat ay mapalad na kumita ng kayamanan sa loob ng 20 taon. Ngunit ang halimbawa ng 20-taong-gulang na si Zuckerberg ay hindi dahilan para magalit at magpadala sa stress. Mayroon ka nang seryosong karanasan sa likod mo, at mayroon kang laban sa mga mayayabang na kabataan.

Mga Kaso ng Inspirational na Tagumpay Pagkatapos ng 30s →

Napagtanto na nakamit mo na ang tagumpay

Madalas nating nakakalimutan na ang tagumpay ay hindi kailangang masukat sa pera. Marahil ay naabot mo na ang mahusay na taas sa buhay, ngunit sa ilang kadahilanan ay hindi ito napapansin. Kailangan mo lang huminto at sukatin ang iyong pag-unlad. Narito ang isa pang listahan, makakatulong ito sa iyo na i-audit ang iyong sariling buhay at maunawaan na marami ang maaaring inggit sa iyo.

1. Ang iyong mga relasyon sa pamilya ay mas kalmado kaysa dati.
2. Wala ka kasing pera gaya ng gusto mo, pero busy ka sa buhay.
3. Hindi ka natatakot na humingi ng tulong o suporta.
4. Umuwi ka ng may malaking kasiyahan.

25 palatandaan na ikaw ay matagumpay →

Huwag sayangin ang iyong buhay

Hindi lahat ng pangarap ay nakatakdang magkatotoo. Lalo na kung lumihis ka sa iyong landas at nagsimulang maglaan ng labis na oras at lakas sa mga bagay na hindi nararapat dito. Panahon na upang sirain ang mabisyo na bilog na ito. Kailangan mong malaman kung ano ang iyong ginagawang mali at baguhin ang iyong pag-uugali. Paano mo malalaman na sinasayang mo ang iyong buhay?

1. Masyado kang maraming oras sa paggawa ng mga bagay na hindi mo dapat ginagawa.
2. Masyado kang nagrereklamo.
3. Hindi mo pinapakain ang iyong utak.
4. Masyado kang maraming negatibong pag-uusap sa sarili.
5. Hindi ka nakakaramdam ng inspirasyon.

Unawain kung sinasayang mo ang iyong buhay →

Alagaan ang iyong pisikal na kondisyon

Walang kailangang sabihin kung gaano kahalaga ang pangalagaan ang iyong kalusugan. Ngunit napakadaling iwanan ang iyong katawan sa likod ng araw-araw na pagmamadali at pagmamadali. Mukhang walang masama sa paglayo sa isang malusog na pamumuhay. Pero 30 years old ka pa. Kung titingnan mo ang hinaharap, maaari kang matakot para sa iyong sarili.

Limampung taon. Isa pang plus 10 kg. Ang presyon ay patuloy na tumataas, at mayroong higit pang mga tabletas sa bedside table. Upang mapanatili ang presyon ng dugo sa isang normal na antas, kailangan mong uminom ng hanggang 5-8 iba't ibang gamot bawat araw. Pababa ng paikli ang paglalakad nang walang sakit sa puso. Ang iyong mga tuhod ay sumasakit at nanghihina, at ngayon ay hindi ka na makakaalis sa upuan nang hindi tinutulungan ang iyong sarili sa iyong mga kamay, at sa umaga mayroon kang isang buong ritwal ng pag-crawl mula sa kama upang hindi palalain ang sakit sa iyong likod., tuhod at nagiging sanhi ng biglaang pagkahilo.

Ang kinabukasan ng tipikal na 30 taong gulang na matabang lalaki →

Magsaya sa buhay

Ang tatlumpung taon ay isang kamangha-manghang oras! Upang matugunan mo ang bagong yugto ng buhay na ito nang may bukas na mga bisig, nag-aalok kami ng 10 tip na magsasabi sa iyo kung ano ang kailangang baguhin sa loob ng 30 taon. At upang maging mas mabuti ang pakiramdam (pisikal at mental), at maglatag ng matibay na pundasyon para sa tagumpay.

1. Simulan ang pagmamahal sa iyong sarili nang higit pa.
2. Ingatan mo ang iyong personal na buhay.
3. Maghanap ng trabaho na talagang kinagigiliwan mo.
4. Itigil ang paghahambing ng iyong sarili sa iba.
5. Maging masaya ka sa kung anong meron ka.
6. Patawarin mo ang iyong mga pagkakamali.
7. Magsimulang mag-ehersisyo nang regular.
8. Tawagan ang iyong mga magulang nang madalas.
9. Nauuna ang wastong nutrisyon.
10. Patuloy na i-enjoy ang buhay.

10 pagbabago sa buhay na dapat mangyari sa iyo sa 30 →