7 uri ng mga account upang mag-unsubscribe mula sa social media

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ano ang mali sa mga perpektong larawan at post tungkol sa "motherfuckers".

Humigit-kumulang tatlong bilyong tao ang nakarehistro sa mga social network. Sa karaniwan, gumugugol kami ng dalawang oras sa isang araw doon. Nais naming matuto ng isang bagay na kapaki-pakinabang, mapawi ang inip at magpahinga, ngunit kadalasan ay nakakakuha lamang kami ng depresyon, pagkabalisa at iba pang mga problema. Kasabay nito, pinipili namin ang nilalaman na nagdudulot sa amin ng napakaraming problema. Narito ang ilang uri ng mga profile upang i-cross off ang iyong feed magpakailanman.

1. Mga account ng mga dating kasosyo

Mahigit sa 60% ng mga sumasagot ang umamin na nagba-browse sila sa mga social network ng kanilang mga dating kasosyo nang hindi bababa sa isang beses sa isang buwan. Ang isang tao ay hindi maaaring ganap na palayain sila, isang tao ang nangangarap ng muling pagsasama-sama, ang isang tao ay nais lamang na mapataas ang pagpapahalaga sa sarili at siguraduhin na ang masamang taong ito ay magdurusa pagkatapos ng paghihiwalay.

Maraming dahilan, pero kadalasan nakakalungkot ang resulta: hindi maka-move on ang mga sumusubaybay sa ex. Ang mga taong ito ay nakadarama ng takot sa mga nawawalang kita at nagpapakasawa sa mga pag-asa na malabong magkatotoo. Sa pangkalahatan, walang mabuti.

2. Mga blog ng bodyshamers

Dahil sa social media, hindi natin gaanong minamahal ang ating katawan at mas nag-aalala tungkol sa hitsura nito. Minsan ito ay nagpapasama lamang sa atin, at kung minsan ay maaaring humantong sa mga karamdaman sa pagkain. Bilang karagdagan, ang mga filter, mask at mga larawang kinunan mula sa mga paborableng anggulo ay nagdaragdag ng trabaho sa mga plastic surgeon: ang mga tao ay handa nang sumailalim sa operasyon, para lang maging katulad ng mga bituin sa Instagram o sa kanilang sariling matagumpay na mga selfie.

Tinitingnan namin ang mga larawan ng perpektong katawan, binabasa ang tungkol sa kung gaano masama ang maging mataba at pangit, at nagsimulang maghanap ng mga bahid sa ating sarili.

Ang mga nagpapahiya sa ating katawan - kung sila ay sobra sa timbang, payat, o iba pa - ay tinatawag na bodyshamers. Magagawa nila ito nang hayagan at agresibo - halimbawa, pagtawag sa mga subscriber ng matabang baka o payat na herrings. O maaari silang gumamit ng mas banayad na diskarte: "Ang taba ay humahadlang sa iyo na ipakita ang iyong kagandahan", "Hindi ko maisip kung paano ka makakain ng mga hamburger at sumuko sa pagsasanay, hindi ko pinapayagan ang aking sarili na iyon."

Kadalasan, kahit na ang mga mukhang pabor sa isang malusog na pamumuhay - mga fitness blogger at nutritionist - ay nakikibahagi sa pagpapahiya sa katawan sa isang anyo o iba pa. Sa anumang kaso, kapag nagbabasa ng isang bagay na tulad nito, ang mga taong insecure ay masama ang pakiramdam at nawawala ang mga labi ng pagpapahalaga sa sarili. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng iyong sariling kalusugan sa isip sa iyong sariling mga kamay - at mag-unsubscribe mula sa lahat ng mga profile na nagdudulot sa iyo ng galit sa iyong katawan.

3. Mga channel ng insidente

Kung magbabasa ka ng ilang mga channel ng balita at blog, maaaring tila ang mga baliw ay gumagala sa mga lansangan sa mga kawan, ang madugong pagpatay na may dismemberment ay nangyayari bawat minuto, ang lahat ng mga opisyal ay patuloy na nagnanakaw ng bilyun-bilyon, ang mga doktor ay nagpapalamuti sa mga pasyente, at ang mga guro ay binubugbog ang mga bata.

Oo, lahat ng ito, sa kasamaang-palad, ay nangyayari - at mas madalas kaysa sa gusto natin.

Ngunit ang masamang balita ay lubhang nagpapaliit sa ating pananaw at nagtuturo sa atin na makita lamang ang masama, huwag pansinin ang mabuti, at mahulog sa mga bitag sa pag-iisip tulad ng selective perception o ang availability heuristic. At siyempre, ang panonood ng balita ay regular na nagpapataas ng iyong mga antas ng stress at pagkabalisa.

Kung hindi mo lubos na maaalis ang labis na negatibong balita, subukang palabnawin ito ng mas positibo. Halimbawa, mag-subscribe sa mga page na nag-uusap lang tungkol sa maganda at masasayang kaganapan.

4. Mga account ng malalayong kakilala

May nag-iisip na ang mga subscription ay dapat na magkapareho: kung sila ay nag-subscribe sa iyo, ito ay magandang paraan upang kaibiganin ang tao bilang kapalit. At hindi maaaring tanggalin ng isang tao mula sa kanilang feed ang mga dating kaklase, malalayong kamag-anak at kaswal na kakilala na minsang idinagdag, nang hindi partikular na pinag-aaralan ang kanilang nilalaman.

Sa anumang kaso, halos lahat ay sumusunod sa ilang mga profile, na hindi partikular na kawili-wiling basahin.

Kaya bakit mag-aaksaya ng mahalagang oras sa kanila? Kung maaari kang masaktan sa pag-unsubscribe, itago lang ang mga account na ito sa iyong feed.

5. Mga profile na may alien value

Ang isang vegetarian ay hindi magiging masaya na magbasa ng isang blog tungkol sa mga leather bag. Ang isang nagtatrabahong ina ay malamang na hindi makikinabang mula sa isang account na nagsasabing ang mga kindergarten ay masama, at ang bata ay dapat na pinalaki ng eksklusibo sa bahay. At sinumang edukadong tao ay malilito sa mga kuwento tungkol sa mga panganib ng pagbabakuna o mga panawagan para sa diskriminasyon at karahasan.

Kung ang mga halaga ng isang tao ay hayagang sumasalungat sa iyo at ang mga naturang post ay sumisira sa iyong kalooban, kung gayon wala ka sa daan. Kahit na ang lahat ng mga tao o tatak na ito ay dating kawili-wili sa iyo.

6. Mga account ng mga nakakalason na tao

Marahil ay may mga tao sa iyong mga subscription na hindi maaaring makasakit ng damdamin ng isang tao. Patuloy nilang kinukutya ang isang tao, nagpo-post ng mga maling biro at meme, walang katapusang nasangkot sa ilang mga intriga at iskandalo, nagiging personal, sinusubukang mag-hype sa mga sensitibong paksa nang hindi nauunawaan ang isyu at nakakainsulto sa malalaking grupo ng mga tao.

Sila ang mga nag-post ng mga post sa diwa ng "Paano ko inilalagay ang yazhem sa lugar" o "Bakit ang mga babae ay pipi kaysa sa mga lalaki" - at nasiyahan sa holivar sa mga komento. Sila ang nag-aayos ng mga hangal na kalokohan, nanawagan ng panliligalig, nag-post ng mga larawan ng ibang tao nang walang pahintulot, at iba pa.

Ang mga mensaheng ito ay literal na bumubuo at nagpaparami ng poot. Na sagana na pareho sa Internet at sa mundo sa pangkalahatan.

Nabasa mo ito - at iniabot ang iyong mga kamay upang magsulat ng isang nagagalit na komento. Ngunit ang kumilos na parang lason dahil may mali sa web ay hindi ang pinakamahusay na paraan upang palipasin ang iyong oras. Kaya ang mga nakakalason na tao ay dapat na isang bagay ng nakaraan. Pati na rin ang kanilang mga profile sa social media.

7. Mga blog ng tahasang sinungaling

Matagal nang naging malakihang vanity fair ang social media. Sinusubukan ng bawat isa na ipakita ang kanilang sarili mula sa kanilang pinakamahusay na panig: upang burahin ang lahat ng cellulite o makuhanan ng litrato sa tabi ng isang inuupahang dayuhang kotse, na ipinapasa ito bilang kanilang sarili. Magpakita ng mga larawan ng isang masayang pamilya at isang malinis na apartment, kahit na sa likod ng mga eksena ay may mga iskandalo, dumi at gutay-gutay na wallpaper.

Ang mga bituin sa Instagram ay nagsisinungaling tungkol sa mga bouquet at regalo na ipinapadala umano sa kanila ng mga tagahanga. Ang ilang mga blogger sa paglalakbay ay nag-post ng mga larawan mula sa mga paglalakbay na hindi pa nila nakuha. At patuloy naming tinitingnan ito, kahit na nararamdaman namin na sa isang lugar ay may catch.

At ikinukumpara natin ang pseudo-ideal na buhay ng ibang tao sa sarili natin - totoo at malayo sa perpekto. Siyempre, ang paghahambing ay lumalabas na hindi pabor sa atin - at nagsisimula tayong kainin ang ating sarili mula sa loob. Ang pinakamahusay na paraan upang labanan ang kasinungalingan at kasinungalingan sa social media ay ang hindi pagsuporta sa naturang content. At siyempre, huwag lokohin ang iyong sarili.