12 bagay na magkasama kami ng asawa ko sa loob ng 26 na taon

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang mga karaniwang interes, bawal sa mga pang-iinsulto at kumpletong pagtitiwala ay makapagpapatibay ng anumang unyon.

Ang artikulong ito ay bahagi ng One-on-One Project. Sa loob nito pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga relasyon sa ating sarili at sa iba. Kung malapit sa iyo ang paksa, ibahagi ang iyong kuwento o opinyon sa mga komento. Maghihintay!

Mas madaling matugunan ang isang taong magigising sa damdamin kaysa mapanatili ang isang mainit na relasyon sa loob ng maraming taon. Ngunit may mga mag-asawang nagtagumpay. Ano ang nakakatulong sa gayong mga tao na manatiling magkasama sa kabila ng lahat?

Nakausap namin si Elena, na 26 na taon nang kasal. Sinabi niya kung bakit ang pang-araw-araw na pagmamahal ay isang kinakailangang ritwal, kung ano ang hindi dapat sabihin kahit na sa sandali ng isang kakila-kilabot na pag-aaway, at kung ano ang gagawin kung nakaramdam ka ng pagod sa iyong kapareha.

1. Mga karaniwang interes

Ikaw at ang iyong kapareha ay maglalaan ng maraming oras na magkasama, kaya't maganda kung masisiyahan ka sa mga katulad na bagay. Halimbawa, nagkita kami ng asawa ko sa isang disco noong mga estudyante pa kami, at gusto pa rin naming sumayaw at magsaya kasama ang mga kaibigan. Mahilig din kaming maglakad sa kabundukan ng Zhiguli o pana-panahong umalis kasama ang mga tolda sa kabila ng Volga. Hindi natin kailangang hikayatin ang isa't isa para dito o sa ganoong uri ng paglilibang o pagtalunan kung aling palabas ang panonoorin.

Noong sinimulan naming i-renovate ang apartment, nalaman namin na pareho kami ng panlasa: gusto namin ang parehong wallpaper, muwebles, painting. Nakakatulong ito upang maiwasan ang isang malaking bilang ng mga salungatan.

Ngunit imposibleng maging ganap na katulad, samakatuwid, sa anumang kaso, kinakailangan upang matutong makipag-ayos, talakayin at tanggapin. Kung sa tingin mo na ang ilang sandali ay may malaking kahalagahan sa isang tao, ngunit hindi ito napakahalaga sa iyo, maaari kang sumang-ayon, at hindi itulak ang iyong sarili sa pinakadulo mula sa prinsipyo.

2. Pagnanais na maging isang pamilya

Ang lahat ng mga pamilya ay may mga mahihirap na oras, ngunit ang parehong mga kasosyo ay dapat magkaroon ng pagnanais na malampasan ang mga paghihirap. Ang ilang mga tao ay nag-iisip na kung ang mga pananaw ay hindi sumasang-ayon, pagkatapos ay dapat ka na lang maghanap ng mag-asawa sa ibang lugar - ito ay kung paano masira ang relasyon. Gayunpaman, naniniwala ako na palagi kang makakahanap ng paraan kung gusto ito ng dalawang tao.

May panahon na ako ang pumalit sa pag-aalaga ng maliliit na bata, at ang aking asawa ay patuloy na nagtatrabaho. Naghiwalay ang mga interes at nagsimula ang mga problema. Naramdaman ko na naghihiwalay kami sa isa't isa: Nagluluto ako sa bahay, at patuloy siyang namumuhay ng buong buhay, bumuo ng karera, nakakakilala ng iba't ibang tao.

Noong nagsimula kaming manirahan ng aking asawa, nagkaroon kami ng kapwa pag-aangkin sa isa't isa: naniniwala siya na binibigyan ko siya ng kaunting oras, at nag-aalala ako na hindi niya ako natulungan nang sapat sa bahay. Nag-away kami tungkol dito hanggang sa nagkasundo kami. Napagdesisyunan namin na tulungan niya ako sa pagluluto at paglilinis, at salamat dito, magkakaroon ako ng libreng oras para magkasama kaming manood ng palabas o mapag-usapan ang nangyari sa maghapon. Pareho naming naramdaman na gusto naming magkasama sa kabila ng damdaming nagngangalit sa loob.

Kung ikaw ay isang pamilya, kailangan mong magkasundo kung paano panatilihin ang unyon at magpatuloy.

Kung kasisimula mo pa lang makipag-date at pakiramdam mo ay hindi nag-aapoy ang iyong mga mata, maaaring hindi sulit na subukang buhayin ang isang bagay na wala. Ngunit kung matagal ka nang magkasama at tiwala sa iyong damdamin, ang paghihiwalay ay ang pinakamadali, ngunit hindi palaging ang pinakamahusay na pagpipilian. We were on the verge of breaking up: naisip namin na mas madaling maghiwalay. Ngunit ngayon ay nakakaramdam ako ng espesyal na kasiyahan at kaligayahan dahil nalampasan namin ang lahat at napanatiling magkasama ang pamilya.

3. Kagustuhang talakayin ang matalik na buhay

Kapag tayo ay bata pa at nagmamahalan, lahat ng iniisip ay nakadirekta sa matalik na relasyon. Maaaring mangyari ang sex kahit saan, anumang oras - napakalakas ng passion. Magbabago ito sa paglipas ng panahon, dahil ang pang-araw-araw na pagmamadali at abala ay nangangailangan ng oras at lakas. Ngunit hindi mo mailalayo ang iyong sarili sa pagpapalagayang-loob dahil sa bigat ng trabaho o pag-aalaga ng mga bata.

Mayroong dissonance sa maraming pamilya: ang isang kapareha ay nangangailangan ng higit na pakikipagtalik kaysa sa isa. Ganito rin sa amin: madalas gusto ng asawa ko ang sex. Sa una, ito ay nagdulot ng kapwa pagsisi: sa kasong ito, tila sa lalaki na ang asawa ay hindi nais ng matalik na pagkakaibigan, at ang babae ay nararamdaman na siya ay nakikialam sa kanyang personal na espasyo at hindi lamang pinapayagan ang kanyang sarili na makasama siya.

Nagawa naming magkasundo. Kapag ang asawa ay may pagnanais, direktang nagsasalita siya tungkol dito. Kung hindi pa ako handang ibahagi ito nang buo, maaari nating masiyahan ang pangangailangan nang walang labis na emosyon at paputok. Tanggap niya ito at hindi siya nasaktan. Kung ang pagnanais ay magkapareho, kung gayon ang lahat ay nangyayari nang mas emosyonal - hanggang sa sapat na lakas at imahinasyon. Sa sandaling malutas namin ang isyung ito, umakyat ang relasyon.

Sa Europa, pinag-uusapan ng mga mag-asawa kung kailan sila nagpaplanong makipagtalik sa loob ng isang linggo. Wala akong nakikitang mali doon, dahil ito ay kung paano mo mapipili ang oras kung saan ang bawat isa sa mga kasosyo ay nakakaramdam ng mas malaya at mas nakakarelaks upang magpalipas ng gabi kasama ang iyong mahal sa buhay.

Karaniwang sinasabi ng mga mag-asawang hindi nakikipagtalik, "Namumuhay kami na parang magkapitbahay." Ito ay isang senyales na ang mga kasosyo ay nawalan ng ugnayan at hindi na nararamdamang malapit. Kung may bumabagabag sa iyo, makipag-usap nang bukas. Iba-iba ang mga tao, at maaaring hindi pareho ang iyong mga pangangailangan. Ang matalik na buhay ay kailangang pag-usapan at pagkakasunduan kung ano ang katanggap-tanggap sa inyong dalawa.

4. Pagpapahayag ng lambing at pangangalaga

Kami ng aking asawa ay hayagang nagpapahayag ng aming mga damdamin: kami ay nagyayakapan, naghahalikan at nagsasabi ng mga salita ng pagmamahal. Kung ako ay pagod, pagkatapos ay madali akong umakyat at umupo sa kanyang kandungan. Hindi ito nangyayari ayon sa isang iskedyul o kasunduan, ngunit ayon sa pangangailangan - mayroon tayo nito araw-araw.

Napansin ng maraming malapit na tao na sa pang-araw-araw na buhay kami ay napaka-malambot sa isa't isa. Para sa ilan, nakakaantig o nakakagulat. Naniniwala ako na kailangan ang pagpindot dahil nakakatulong ito upang mapanatili ang mainit at taos-pusong damdamin.

Gusto ko na mayakap ko ang asawa ko anumang oras, tapikin sa ulo o halikan at sasagutin niya ako ng maayos.

Ganoon din sa pangangalaga, na dapat ay regular, at hindi lamang sa mga pista opisyal o kapag ang isa sa mga kasosyo ay may sakit. Ang aming pag-aalala ay nagpapakita mismo sa mga simpleng bagay: Nagluluto ako ng almusal para sa aking asawa, at dinadala niya ako sa trabaho tuwing umaga. Tapos sa maghapon tumatawag kami para lang magtanong kung kumusta ka. Kung ang aking asawa ay bumalik mula sa trabaho sa parehong oras sa akin, pagkatapos ay tiyak na tatawag siya at magtatanong kung ano ang aking mga plano - marahil ito ay nagkakahalaga ng pagsundo sa akin. Ang pang-araw-araw na pagpapakita ng pagmamahal sa isa't isa ay kailangan lamang upang manatiling malapit na mga tao sa mahabang panahon.

5. Suporta at tulong sa isa't isa

Pagkatapos ng paaralan, nais kong mag-aral upang maging isang psychologist, ngunit ang espesyalidad na ito ay hindi magagamit sa mga unibersidad ng aking lungsod. Pumasok ako sa Institute of Culture, ngunit ang pagnanais na makakuha ng sikolohikal na edukasyon ay hindi nawala kahit saan. Alam ito ng aking asawa at nang maging malaya ang mga bata, binigyan niya ako ng edukasyon sa isang angkop na unibersidad.

Lubos akong nagpapasalamat na sinuportahan ako ng aking asawa at tinulungan akong makabisado ang isang bagong espesyalidad, kahit na sa oras na iyon ako ay 33 taong gulang at mayroon na kaming mga anak. Hindi posible na pana-panahong ipadala ang mga ito sa aking lola, dahil ang aking mga kamag-anak ay nakatira sa ibang mga lungsod, kaya ang aking asawa ay tumulong sa paligid ng bahay upang mapadali ang aking pag-aaral. Ito ang pagpapahayag ng suporta at tulong sa isa't isa, na talagang pinahahalagahan ko.

6. Tiwala

Imposibleng lumikha ng isang matatag na pamilya kung hindi kayo nagtitiwala sa isa't isa. Hindi ako kailanman gumawa ng mga iskandalo kung ang aking asawa ay pupunta sa isang corporate party, pangingisda o football. Para ipagbawal sa kanya ang isang bagay ay sadyang hindi tapat sa akin - kahit noong panahon na nagkaanak kami.

Ako rin, palaging masasabi na gusto kong magpahinga kasama ang aking mga kaibigan, sumayaw at magsaya. Walang mga pandaigdigang hadlang sa kanyang bahagi. Masasabi niyang, “Mag-ingat ka. Kung mananatili kang huli, sumulat at tumawag,”ngunit walang paglilitis.

Kapag pinag-uusapan ng mga tao ang tungkol sa tiwala, madalas na binabanggit ang mga telepono. Dumating sila sa buhay namin noong bata pa kami, at noong una ay nakukuha ko ang gadget ng aking asawa at mga bukas na kontak. Gayunpaman, agad kong napagtanto na ang pag-scan sa telepono ng ibang tao ay katangahan. Bakit maghanap ng ilang kompromisong ebidensya at lokohin ang iyong sarili dahil sa bawat hindi pamilyar na pangalan? Nagtatrabaho ang asawa at maraming kliyente, kasama na ang mga babae. Ngunit naniniwala ako sa kanya, kaya ang pag-aaral sa telepono at pagseselos ay walang kabuluhan.

Ang paninibugho ay maaari lamang maging pampalasa sa isang relasyon kung pareho kayong mapapatawa.

Halimbawa, tinitigan ng iyong kapareha ang isang dumaan na babae, ginawa mong biro ang markang ito - at sabay na tumawa. Kung sa palagay mo ang paninibugho ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa at gnaws mula sa loob, pagkatapos ay suriin muna kung ano ang eksaktong sanhi nito. Marahil ang iyong kapareha ay hindi alam na nagbibigay ng dahilan para sa pag-aalala, at maaari mong hilingin sa kanya na huwag gawin ito.

Gayunpaman, ang selos ay madalas na hindi makatwiran - mga pantasya lamang na walang kinalaman sa mga intensyon ng isang mahal sa buhay. Sa kasong ito, kailangan mong labanan lamang ang iyong sarili at ang iyong kamalayan.

7. Kakayahang umako ng responsibilidad sa iyong ginagawa

Imposibleng sabihin nang may kumpletong katiyakan na hindi ka gagawa ng hindi karapat-dapat na mga gawa at magiging tapat sa isang kapareha lamang sa buong buhay mo. Anumang bagay ay maaaring mangyari sa buhay ng pamilya - huwag talikuran. Ang pangunahing bagay ay hindi ilipat ang responsibilidad para sa iyong ginawa sa iba.

Kung nagkamali ka at ikinalulungkot mo ito, kung gayon, sa palagay ko, dapat mong independiyenteng makayanan ang lahat ng nagresultang negatibong emosyon, damdamin ng kahihiyan at mga kaisipang gumagapang mula sa loob. Ang pagsasabi ng "Nakagawa na ako ng ilang mga gawa, ngunit labis akong nag-aalala at gusto kong maging tapat sa iyo" ay hindi isang opsyon. Upang maging tapat sa kasong ito ay ang sarili mong dumaan sa sitwasyon at protektahan ang iyong kapareha mula sa mga alalahanin.

Unawain ang iyong sarili at alamin kung ano ang nag-udyok sa iyo na manloko, at pagkatapos ay gawin ang lahat upang hindi na ito muling mangyari. Ang pagnanais na magkasama ay mananalo sa lahat. Ngunit sa kondisyon lamang na ito ay taos-puso at ikaw ay tunay na nagsisisi.

8. Igalang ang iyong mga kagustuhan at ang mga pangangailangan ng iyong kapareha

Kung pipiliin mo ang kumot, maaari kang sumuko sa iyong kapareha. Ngunit pagdating sa mga pandaigdigang desisyon, makinig sa iyong sarili, dahil maaari itong makaapekto sa iyong buong buhay sa hinaharap. Kung ang mga bata ay lumaki at ang babae ay nais na magtrabaho, kung gayon hindi mo maitatago ang pagnanais na ito sa likod ng baseboard at subukang maging isang huwarang maybahay, dahil ang kanyang asawa ay gustong-gusto ito. Hindi ito makakatulong sa iyong panatilihin ang iyong pamilya at tiwala sa sarili.

Ganoon din sa mga lalaki. Kung mahalaga para sa iyo na maglaro ng basketball, pagkatapos ay maglaan ng oras dito at huwag mag-overshadow sa pagsasanay, dahil itinuturing ng batang babae o asawa na walang silbi ang sports. Kung hindi, madarama mo ang kawalang-kasiyahan na dumaloy sa pamilya.

Kapag ang isa sa mga kasosyo ay hindi masaya, ito ay nakakaapekto sa pareho.

9. Kakayahang makipag-usap kahit tungkol sa hindi kasiya-siyang mga bagay

Kapag ang mga kabataan ay nagsimulang bumuo ng mga relasyon, talagang gusto nilang pasayahin ang isa't isa at hindi palaging nagpahayag ng kawalang-kasiyahan. Bilang isang patakaran, nagsisimula silang magbahagi ng mga tunay na pagnanasa at kagustuhan pagkatapos ng kasal. Narito ang isang mag-asawa at disassembly at problema overtake. Tahimik din ako minsan, dahil tila sa akin ay hindi na kailangang sabihin sa aking kapareha ang hindi kasiya-siyang mga bagay. Ngunit ngayon naiintindihan ko na ito ay isang pagkakamali: ang kawalang-kasiyahan ay naipon at lumalabas. Imposibleng manahimik sa pamilya.

Ang pagtatago ng mga hinaing at pag-aangkin ay ang paglulunsad ng time bomb. Isipin na ang isang lalaki ay may gusto sa mga chubby na babae, at ang kanyang kapareha ay hindi nasisiyahan sa kanyang sarili. Gumagawa siya ng mga cute na biro tulad ng "Aking bun, donut, narito ang iyong mga tupi, tummy", at ang mga salitang ito ay tila sa kanya ang pinaka totoong mga insulto na nagpapahina sa tiwala sa sarili. Sa una siya ay tahimik, at pagkatapos ay sa isang agresibong paraan ay nagpapahayag na itinuturing niya itong mataba at pangit. Ang babae ay nasaktan, ngunit ang lalaki ay hindi naiintindihan kung ano ang nangyari: bago, pagkatapos ng lahat, ang lahat ay maayos. Ang maliliit na bagay na tulad nito ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan - mula sa pag-aaway hanggang sa breakup.

10. Bawal sa mga insulto

Hindi namin alam kung paano makipag-away nang mahinahon - sa pamamagitan lamang ng mga hiyawan at pag-aalala. Narinig ko ang tungkol sa iba't ibang mga kasanayan mula sa kategoryang "Lumayo sa iyong kapareha, huminahon, at pagkatapos ay pag-usapan", ngunit maging tapat tayo: sa totoong buhay, ang mga emosyon ay napakalaki at mahirap nang pigilan. Gayunpaman, anuman ang nararamdaman natin, ang ating pamilya ay may bawal sa kahihiyan at pang-iinsulto.

Maaari mong ayusin ang mga bagay hangga't gusto mo, ngunit hindi mo maaaring alisin ang isang kapareha ng dignidad ng tao.

We never agreed on this, just both have an understanding that one cannot cross a certain line. Ang bawat pamilya ay may kanya-kanyang sarili: para sa ilan, ang nakakainsultong salita ay "tanga", habang ang iba ay gumagamit lamang ng mabahong salita. Ngunit huwag ilagay ang presyon sa mga punto ng sakit at sabihin ang mga parirala na tiyak na masasakit. Maaaring masira ang mga relasyon, at hindi mo makakamit ang parehong antas ng pagtitiwala.

11. Personal na espasyo

Sa loob ng maraming taon, naiinip na ang mga tao sa isa't isa. Okay lang kung gusto mo o ng iyong partner na magkahiwalay paminsan-minsan. Bumalik sandali at gawin ang iyong negosyo: panoorin ang palabas nang mag-isa, mag-shopping, o magpalipas lang ng gabi sa magkakahiwalay na kwarto.

Hindi ka dapat kumapit sa iyong kapareha at lumakad na magkayakap bawat minuto. Ang pagbibigay sa isa't isa ng karapatan sa personal na espasyo at oras ay napakahalaga para sa isang mahaba, maayos na relasyon.

12. Napagtatanto na nagbabago ang damdamin sa paglipas ng panahon

Sa una, ang iyong relasyon ay tungkol sa pagnanasa. Tinitingnan mo ang iyong kapareha sa pamamagitan ng kulay-rosas na baso, i-idealize siya at nais na gumugol ng mas maraming oras na magkasama hangga't maaari. Ngunit ang mga damdamin ay may posibilidad na huminahon, na nangangahulugang magsisimula kang makita ang isang tao kung sino siya. Sa puntong ito, maraming mag-asawa ang may pagnanais na maghiwalay.

Kung napagpasyahan mong ipaglaban ang iyong pamilya at nalampasan mo na ang ganoong panahon, sa paglipas ng panahon ay magsisimula kang tratuhin ang isa't isa nang may higit na pangangalaga at pagmamalasakit. Sa isang punto, napagtanto mo na ang relasyon ay napakadaling masira, ngunit mayroon kang malay na intensyon na manatili sa taong ito, dahil nakakuha siya ng halaga para sa iyo. Ito ay hindi lamang isang asawa o asawa, ngunit ang iyong kaibigan sa buhay - isang tao kung saan maaari kang umasa sa isang mahirap na panahon at umasa sa anumang bagay. Alam mong hindi ka niya iiwan at malalagpasan niya ang mga paghihirap kasama ka. Ito ay hindi lamang isang kasal, ngunit isang pambihirang pagtitiwala na mahirap maranasan sa ibang tao.