10 maagang sintomas ng demensya na dapat mapansin

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Kung palagi mong nakakalimutan ang tamang salita o naramdaman mong masyado kang naghihinala, ito ay isang dahilan upang magpatingin sa doktor.

Ang demensya ay kadalasang nalilito sa pagkawala ng memorya. Ngunit ang pagkalimot, kahit na sa klinikal na yugto, ay isa lamang sa mga sintomas ng senile dementia. At saka, hindi obligatory Dementia.

Sa demensya, ang mga selula ng utak ay nasira o nawasak. At sa una sa iba't ibang bahagi ng Early Stage of Dementia. Para sa ilan, ang unang bagay na talagang naghihirap ay ang mga lugar na nauugnay sa pag-iimbak ng mga alaala. Kung hindi man, ang mga pag-andar ng pag-uugali ay nasa panganib. Sa ikatlo, ang pagkawasak ng cellular ay nakakaapekto sa bilis ng pag-iisip, ang kakayahang magsalita o mag-navigate sa kalawakan.

Habang lumalaki ang sakit, mas maraming bahagi ng utak ang naaapektuhan nito. At hindi ito titigil hangga't hindi nito nabubura ang pagkatao ng tao.

Ang Dementia Fact Sheet ay nakakaapekto sa humigit-kumulang 50 milyong tao sa buong mundo ngayon. Bagong 10 milyon ang idinaragdag sa bilang na ito bawat taon.

Mayroong maraming mga uri ng demensya - mula sa kilalang Alzheimer's disease hanggang sa iba't ibang mga vascular disorder. Ang masamang balita ay walang lunas. Ngunit mayroon ding isang mabuti: ang pag-unlad ng demensya ay maaaring ihinto, at ang ilan sa mga Babala nito ng mga sintomas ng Dementia ay maaaring i-smooth out halos upang ganap na mawala. Ang pangunahing bagay ay mapansin sa oras.

Ano ang mga unang sintomas ng demensya

1. Kahirapan sa paghahanap ng angkop na salita

"Ito ay umiikot sa dila, ngunit hindi ko matandaan!" - halos lahat ay nasa ganoong sitwasyon, kahit isang bata at ganap na malusog na tao. Ngunit ito ay isang bagay kung ang mga kasong ito ay isang beses o madalang, at iba pa kung magsisimula silang ulitin araw-araw. Ang pagkasira sa kakayahang pumili ng mga salita ay isa sa pinakamaagang at pinakakilalang palatandaan ng simula ng demensya.

2. Nadagdagang pagkalimot

Okay lang na kalimutan kung nasaan ang iyong mga susi o ang iyong telepono paminsan-minsan. Ngunit kung ang isang tao ay nagsisimulang mawalan ng mga bagay nang regular, hindi maalala kung ano ang kanilang kinain para sa almusal o kung ano ang kanilang napag-usapan kahapon sa isang kasamahan, ito ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga kapansanan sa pag-iisip.

3. Pagkabalisa, paghihinala

Ang walang muwang na optimismo ay isang katangian ng kabataan. Sa edad, lahat tayo ay nagiging medyo mapang-uyam, pesimista at huminto sa paniniwala sa mga pink ponies. Ito ay mabuti. Masama kung kahapon ang isang masayang tao ay biglang nagsimulang hindi magtiwala sa mga tao at sa mundo, na naghahanap ng huli sa lahat. “Magandang discount? Tiyak na ang mga paninda ay nag-expire na! "," Tinatrato ka ba ng kapitbahay ng isang pie? Malamang gusto akong lasunin!”,“Nag-alok sila na kumuha ng bagong proyekto? Dahil lang sa lahat ng normal na tao ay iniwan siya!"

Ang ganitong pagkabalisa at kahina-hinala, lalo na kung ipinakita nila ang kanilang sarili nang husto sa karakter, ay isang masamang sintomas din.

4. Patuloy na mood swings, depression

Ang pinsala sa mga selula ng utak ay maaaring makaapekto sa produksyon ng mga mahahalagang hormone, kabilang ang mga kumokontrol sa mood. Maraming taong may demensya ang may depresyon sa mga unang yugto ng sakit.

5. Nagbabago ang personalidad

Hindi mahalaga kung saang direksyon sila pumunta. Marahil ang masayahing extrovert kahapon ay biglang naging masungit. O, sa kabaligtaran, ang isang kamakailang mahiyaing tao ay biglang naging sobrang palakaibigan. Ang anumang pagbabago sa karakter, ugali, komunikasyon ay isang nakababahala na senyales.

6. Mga karamdaman sa oryentasyon sa oras at espasyo

Regular na hindi maalala kung anong petsa o araw ng linggo ngayon? O biglang nalaman na nakalimutan nila ang maikling daan patungo sa hintuan ng bus, huwag malaman kung saan ang pinto sa nais na opisina, kahit na napuntahan mo na ito nang higit sa isang beses? Kung saan ang iyong utak ay hindi gumagana. Ito ay nagkakahalaga ng paghahanap kung saan. At hindi ba delikado.

7. Pagkawala ng interes sa mga libangan

Ang kawalang-interes, nabawasan ang interes sa mga aktibidad na iyong sinalihan sa loob ng maraming taon (maging ito ay palakasan, pagkolekta, beading), mga pagtatangka na maiwasan ang komunikasyon - kahit na sa mga malalapit na kaibigan - ay isa pang sintomas ng gumagapang na demensya.

8. Kawalan ng layunin

Kinuha ng lalaki ang bag at tila pupunta sa tindahan, ngunit bumalik nang walang pambili. Nagkataon na gumagala siya sa bahay o opisina pabalik-balik na walang maliwanag na layunin. Paulit-ulit niyang tinatanong ang parehong mga tanong, kahit na nakatanggap na siya ng mga sagot sa mga ito. Ang ganitong mga kahirapan sa pag-uugali ay nagpapahiwatig ng pagkawala ng kakayahang magplano at tumuon. Na isa ring masamang senyales.

9. Pagkawala ng kakayahang sundin ang lohika ng usapan o verbosity

Ang mga kaguluhan sa utak ay pumipigil sa isang tao na tumuon sa paksa ng pag-uusap. Palagi siyang naliligaw sa mga extraneous na bagay. Halimbawa, sa isang pag-uusap tungkol sa mga pakinabang ng mansanas, maaari kang biglang makabuo ng mga alaala na halos hindi nauugnay sa pangunahing balangkas: "Oh, anong masarap na mansanas na kinain ko sa nayon kasama ang aking lola sa tuhod! Mayroon siyang malaking hardin. At ang kanyang lolo ay nagtayo ng bahay para sa kanya, lahat ay magkakaroon ng ganoong asawa!"

Dahil sa nawalang kakayahang magbalangkas ng mga kaisipan nang malinaw at maigsi, ang isang tao ay kailangang magpakasawa sa mahabang pangangatwiran. At sa proseso, madalas niyang nakakalimutan kung ano, sa katunayan, ang gusto niyang sabihin.

10. Ang pagkahilig sa patuloy na paglilipat, pagtatago, pag-iipon ng mga bagay

Itago ang iyong salamin sa mata upang hindi ka "mawala", at pagkatapos ay gumugol ng kalahating araw na hinahanap ang mga ito nang masakit sa paligid ng bahay. Ang pagtanggi na itapon ang iyong lumang kagamitan o sirang kasangkapan - "paano kung ito ay madaling gamitin." Sa progresibong demensya, ang mga ganitong insidente ay nagiging mas malinaw at mas regular.

Ano ang gagawin kung mapapansin mo ang mga maagang sintomas ng demensya

Ang pinakamainam na opsyon ay tandaan (mas mabuti kahit na isulat) ang lahat ng mga palatandaan na nakakagambala sa iyo at makipag-ugnayan sa isang therapist o neurologist. Pakikinggan ka ng doktor, tatanungin ka tungkol sa iyong pamumuhay, titingnan ang iyong personal na card, at posibleng magmumungkahi ng ilang pagsusuri. Halimbawa, upang makapasa sa mga pagsusuri sa ihi at dugo: para sa mga antas ng asukal, mga thyroid hormone. Maaaring kailanganin mong gumawa ng ECG o MRI ng utak.

Ang katotohanan ay ang iba't ibang mga kadahilanan ay nakakaapekto sa estado ng utak: mga endocrine disorder, metabolic disorder, anemia, kakulangan sa bitamina, circulatory disorder, side effect mula sa pag-inom ng mga gamot. Bago pag-usapan ang tungkol sa mga prospect para sa demensya, dapat na ibukod ng manggagamot ang mga kundisyong ito.

Kung, gayunpaman, nakumpirma ang iyong mga hinala, sasabihin sa iyo ng espesyalista kung ano ang gagawin. Kung kinakailangan, magreseta ng mga gamot na maaaring suportahan ang mga selula ng utak at protektahan ang mga ito mula sa pinsala.

Bilang karagdagan, kakailanganin mong ayusin ang iyong pamumuhay. Sa pamamagitan ng paraan, ang parehong mga aktibidad ng Dementia ay epektibo sa pag-iwas sa demensya.

1. Ilipat pa

Ang pisikal na aktibidad ay nagbibigay ng magandang suplay ng dugo sa utak at tinutulungan itong gumaling. Maglakad nang higit pa, sumakay sa iyong bisikleta at subukang maglaan ng hindi bababa sa 150 minuto sa isang linggo sa pagsasanay.

2. Makipag-usap

Kahit sa kawalan. Ang utak ay nangangailangan ng panlipunang aktibidad tulad ng hangin. Nakakatulong ito sa kanya na manatiling bata at malusog nang mas matagal.

3. Sanayin ang iyong utak

Magbasa, lutasin ang mga puzzle at crossword, matuto ng Chinese, sundin ang balita, subukang matuto ng bago araw-araw.

4. Tumigil sa paninigarilyo

Mayroong katibayan mula sa Paninigarilyo Ay Nauugnay sa Isang Tumaas na Panganib ng Dementia: Isang Meta-Analysis ng Prospective Cohort Studies na may Pagsisiyasat sa Mga Potensyal na Epekto Modifiers na ang nikotina ay maaaring tumaas ang panganib ng dementia at cerebrovascular disease. Ito ay totoo lalo na para sa mga patuloy na naninigarilyo pagkatapos ng edad na 45.

5. Kumuha ng sapat na tulog

Kumuha ng hindi bababa sa 7-8 oras ng kalidad ng pagtulog sa isang gabi. Siguraduhing humingi ng payo at tulong mula sa isang therapist kung mayroon kang insomnia, hilik, o pinaghihinalaang mga kaso ng apnea.

6. Subaybayan ang iyong diyeta

Ang diyeta na mataas sa mga gulay, prutas, isda, mani, at langis ng oliba ay pinakamainam para sa kalusugan ng utak. Ang diyeta sa Mediterranean ay perpekto.

7. Iwasan ang kakulangan sa bitamina

Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapakita ng Vitamin D at ang Panganib ng Dementia: Ang Pag-aaral ng Rotterdam na ang mga taong may mababang antas ng bitamina D sa dugo ay mas malamang na magkaroon ng Alzheimer at iba pang mga anyo ng demensya. Gayundin, inirerekomenda ng mga eksperto mula sa American research organization na Mayo Clinic ang maingat na pagsubaybay sa antas ng pagkonsumo ng bitamina B at C.