30 sintomas ng isang eating disorder

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ayon sa National Eating Disorders Association sa Estados Unidos, hanggang 30 milyong tao ang dumaranas ng mga karamdaman sa pagkain.

Ano ang isang eating disorder

Ang eating disorder (EID) ay isang hindi malusog na saloobin sa pagkain. Ang mga pasyente ay kumakain ng sobra o masyadong kaunti, ay nakatutok sa figure at hindi sapat na nakikita ang kanilang katawan: sa anumang timbang, tila sa kanila ay taba.

Tinatantya ng Eating Disorders na 20 milyong kababaihan at 10 milyong lalaki ang dumaranas ng mga karamdaman sa pagkain sa Estados Unidos lamang.

Ang eksaktong mga dahilan para sa Eating Disorders ay mahirap pangalanan, ngunit kadalasan ito ay sikolohikal na trauma o genetic predisposition. Ang pagkabigo ay maaari ding magmula sa panggigipit ng komunidad. Ang isang halimbawa ay ang gawain ng mga modelo at atleta. Kailangan nilang patuloy na subaybayan ang kanilang hugis, kung hindi man ay hindi nila matutugunan ang mga propesyonal na pamantayan. Sa paglipas ng panahon, maaari itong maging obsession.

Ang mga karamdaman ay nahahati sa tatlong pangunahing uri:

• Anorexia nervosa. Sa panahon ng sakit, ang isang tao ay nahuhumaling sa payat. Samakatuwid, kumakain siya ng kaunti, nag-eehersisyo ng maraming at sinusubukang mawalan ng timbang sa anumang paraan.
• Bulimia. Ang pasyente ay nawalan ng kontrol at kumakain ng malalaking bahagi, at pagkatapos ay nag-uudyok ng pagsusuka, umiinom ng mga laxative, o mga ehersisyo hanggang sa pagkapagod. Ang huling anyo ng sakit ay tinatawag na sports bulimia.
• Sapilitang labis na pagkain. Ang isang tao ay hindi rin makontrol ang kanyang sarili habang kumakain - siya ay kumakain nang labis sa isang sakit sa tiyan, at pagkatapos nito ay nakaramdam siya ng pagkakasala. Ngunit hindi tulad ng bulimia, hindi nito sinusubukang alisin ang laman ng tiyan o agad na magsunog ng mga calorie.

Kung pinaghihinalaan mo na mayroon kang isang disorder sa pagkain ngunit ang iyong mga sintomas ay naiiba sa mga inilarawan, maaari ka pa ring magkaroon ng problema. Huwag pansinin ang mga palatandaan na tila kakaiba o abnormal sa iyo, magpatingin sa iyong doktor.

Sino ang nasa panganib

Kahit sino ay maaaring magkaroon ng eating disorder. Ngunit madalas na lumilitaw ang RPP sa mga kababaihan, lalo na sa mga batang babae 13-18 taong gulang, mga atleta (gymnastics, figure skating, running), ballerinas.

Paano makilala ang mga palatandaan ng ERP

Ang anorexia, bulimia, at binge eating disorder ay may iba't ibang sintomas, ngunit ang ilan ay nagsasapawan. Kung napansin mo ang hindi bababa sa isang pares ng mga palatandaan ng RPD, ito ay nagkakahalaga ng pagbisita sa isang psychologist upang ihinto ang pag-unlad ng sakit.

10 palatandaan ng anorexia

Maraming tao ang nag-iisip na ang anorexia ay sobrang payat. Ngunit hindi ito ganap na totoo. Ang anorexia ay isang sakit sa pag-iisip at hindi nakadepende sa timbang ng isang tao. Imposibleng matukoy ang sakit lamang sa pamamagitan ng hitsura nito, kinakailangang isaalang-alang ang emosyonal na estado at pag-uugali.

Ang iba pang mga sakit ay maaari ding maging sanhi ng pagbaba ng timbang - klinikal na depresyon, impeksyon sa pagtunaw, pamamaga ng bituka, alkoholismo, at mga ulser sa tiyan.

Kung mapapansin mo ang mga sumusunod na palatandaan ng Anorexia, kailangan mo ng tulong ng isang psychologist.

1. Palagi kang nakakaramdam ng taba, walang halaga at pangit, ngunit sigurado ka na mababago ito ng isang payat na katawan. Gayunpaman, gaano man kalaki ang iyong timbang, hindi ka iniiwan ng pakiramdam na ito. Sa paglipas ng panahon, humahantong ito sa mga pag-iisip ng pagpapakamatay.
2. Sa araw, madalas mong iniisip ang tungkol sa pagkain, calories, at ehersisyo. Marahil ang mga kaisipang ito ay hindi ka iniiwan kahit sa isang panaginip.
3. Takot kang tumaba.
4. Tinitimbang mo ang iyong sarili araw-araw, at ang iyong kalooban ay nakasalalay sa bilang sa sukat.
5. Nililimitahan mo ang iyong sarili sa pagkain, sumunod sa isang diyeta, ibukod ang mga pagkaing may mataas na calorie mula sa diyeta.
6. Kinailangan mong kumain sa pampublikong takot at panlulumo sa iyo.
7. Sinusubukan mong magsunog ng mga calorie sa lahat ng paraan: mag-ehersisyo nang husto at maglakad nang marami.
8. Kung ikaw ay isang babae, maaaring nagsimula kang magkaroon ng mga problema sa Anorexia Nervosa sa iyong regla.
9. Mayroon kang kakaibang mga ritwal sa pagkain. Halimbawa, bago ka kumain ng salad, hahatiin mo ito sa mga sangkap. O nginunguya mo ang bawat kagat ng pagkain nang maingat at mahabang panahon.
10. Hindi mo maaaring masuri ang iyong figure. Isipin mo ang iyong sarili bilang mataba, kahit na ang lahat sa paligid mo ay nagsasabi na ikaw ay pagod.

10 palatandaan ng bulimia

Ang gawain ng bawat cell sa ating katawan ay nakasalalay sa nutrisyon. Ang bulimia ay nakakagambala sa metabolismo at humahantong sa isang kakulangan ng mga sustansya sa katawan. Samakatuwid, ang mga kahihinatnan ay maaaring ibang-iba.

Kung hindi magagamot, ang bulimia ay maaaring maging talamak at humantong sa mga seizure, arrhythmias, mahina at malutong na buto, ruptured esophagus, at kidney failure.

Ang mga senyales na ito ng Bulimia nervosa ay tutulong sa iyo na masuri ang problema:

1. Pagkatapos kumain, hinikayat mo ang pagsusuka, mga laxative, o diuretics.
2. "I-ehersisyo" mo ang kinakain, nag-eehersisyo hanggang sa mapagod.
3. Ang timbang ay patuloy na nagbabago dahil sa malaking dami ng pagkain na iyong kinakain.
4. Ang mga daluyan ng dugo sa mga mata ay madalas na pumutok. Ito ay dahil sa kakulangan ng nutrients sa katawan. At sa kaso ng sports bulimia - dahil sa labis na pisikal na pagsusumikap.
5. Hindi ka maaaring huminto habang kumakain, kahit na hindi ka na nakakaramdam ng pisikal na gutom.
6. Mas gusto mong kumain ng mag-isa para walang makagambala sa iyong pagsusuka.
7. Ang iyong mga relasyon sa mga kaibigan at pamilya ay lumala. Sa halip na gumugol ng oras sa kanila, kumain ka nang labis at purge.
8. Pagkatapos kumain, nakakaramdam ka ng pagkakasala at pagkabigo.
9. May pananakit ka sa tiyan.
10. Ang mga ngipin ay gumuho at nabubulok dahil ang enamel ng ngipin ay naging manipis dahil sa acid sa tiyan na lumalabas kasama ng pagsusuka.

Ang bulimia ay maaari lamang masuri pagkatapos ng pisikal na pagsusuri. Upang maiwasan ang iba pang mga sakit, kailangan mong pumasa sa mga pagsusuri sa dugo at ihi.

10 palatandaan ng binge eating disorder

Ang mga taong may ganitong karamdaman ay kadalasang sobra sa timbang. Sinisikap nilang magbawas ng timbang, ngunit bumabagsak sila at bumabalik ang mga nawalang pounds, na nagpaparamdam sa kanila na tamad at mahina ang loob. Kadalasan, ang mga pasyente ay hindi naghihinala na ang kanilang problema ay mas seryoso kaysa sa isang kakulangan ng layunin.

Mga sintomas ng binge eating disorder na dapat bantayan:

1. Sa maikling panahon, sumisipsip ka ng malaking halaga ng pagkain dahil hindi mo makontrol ang iyong gana.
2. Mabilis kang kumain ng pagkain, minsan wala kang oras para nguyain ito ng maayos.
3. Nakokonsensya ka, pero patuloy ka pa rin sa sobrang pagkain.
4. Nahihiya kang kumain ng marami, kaya lihim mo itong ginagawa.
5. Nakabuo ka ng kahibangan upang makatipid ng pagkain at itago ito sa iba.
6. Ang pagkain sa mode na ito, sinusubukan mong bayaran ang mababang pagpapahalaga sa sarili, pagkabalisa, stress. Ngunit palaging lumalabas ang kabaligtaran: kapag mas kumakain ka, mas masama ang pakiramdam mo.
7. Malabo ang mga limitasyon sa pagkain - maaari kang kumain sa buong araw.
8. Nagkaroon ng mga problema sa tiyan - pananakit, cramps, constipation.
9. Sinusubukan mong limitahan ang iyong pagkain. Mag-diet, isuko ang ilang pagkain, ngunit ang bawat pagtatangka na mawalan ng timbang ay nagtatapos sa kabiguan.
10. Ginawa mong kulto ang pagkain. Espesyal na maglaan ng oras para sa pag-atake ng labis na pagkain, paggawa ng ilang uri ng mga ritwal. Halimbawa, naghahain ka ng mga pagkaing may espesyal na pangangalaga, hatiin ang pagkain ayon sa kulay.

Kung napansin mo ang mga sintomas ng ERP hindi sa iyong sarili, ngunit sa isang mahal sa buhay, maingat na ialok ang iyong tulong. Marahil ay gusto niyang magpatingin sa isang psychologist, ngunit siya ay natatakot o nagdududa. Sabihin sa kanya ang tungkol sa pangangailangan para sa isang medikal na pagsusuri. Kung kinakailangan, mag-alok na sumama. Ngunit sa anumang kaso ilagay ang presyon sa pasyente. Ang anumang walang ingat na salita ay maaaring makapinsala sa kanya at mapipilit siyang umatras sa kanyang sarili.