Mga ehersisyo upang matulungan kang mahanap ang iyong sarili sa buhay

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Alam mo ba kung paano intindihin kung ikaw ay pupunta sa iyong sariling paraan? Simple lang. Kung bumangon ka tuwing umaga na puno ng lakas at malikhaing ideya, papunta ka na. Kung ayaw mo sa pagtunog ng alarm clock at bumangon ka sa masamang mood, oras na para magpalit ng trabaho. Narito ang ilang mga pagsasanay upang matulungan kang malaman kung ano talaga ang kailangan mong gawin.

Pagsasanay 1: Ibalik ang interes ng mga bata

Alam mo ba kung paano naiiba ang isang henyo sa isang ordinaryong tao? Ipinagtatanggol ng henyo ang kanyang karapatan na gawin ang gusto niya. Ito ay kadalasang nangyayari sa napakaagang edad.

Tanungin ang iyong sarili kung ano ang gusto mong gawin bilang isang bata. Bago ka pa magsimulang isiksik ng iyong mga magulang sa mga saloobin na "hindi ka makakakuha ng pera sa pamamagitan ng pagguhit" o "hindi seryoso ang pagsasayaw." Isulat ang tatlong bagay na talagang nabighani sa iyo bilang isang bata. Ito ay isang maliit na pahiwatig kung saan ka dapat maghangad.

Pagsasanay 2. Naghahanap ng mga Pattern: 20 Paboritong Gawain

Ngayon ay gumawa tayo ng isang listahan ng 20 sa iyong mga paboritong aktibidad. Hayaan ang ilan sa mga ito na tila walang halaga sa iyo (halimbawa, pagkain ng masasarap na pagkain) - magsulat pa rin. Kapag handa na ang listahan, tingnang mabuti ang mga aktibidad na ito. Nakikita mo ba ang mga pattern? Marahil ang iyong listahan ay pinangungunahan ng mga bagay na may kaugnayan sa pagtulong sa mga tao? O ilang uri ng mga aktibidad sa palakasan? O mga gawaing nauugnay sa tahimik na walang pagbabago na gawain?

Unawain kung aling mga grupo ang maaari mong hatiin ang listahang ito. Tutulungan ka niyang maunawaan kung anong uri ng buhay ang gusto mong mabuhay.

Pagsasanay 3. Ang iyong perpektong kapaligiran

Kung walang naniniwala sa iyo, mas magiging mahirap na maniwala sa iyong sarili. Ito ang dahilan kung bakit ang kapaligiran na nagbubunga ng mga nanalo ay halos palaging binubuo ng mga nagwagi. Sa kasamaang palad, ang kapaligiran kung saan tayo ay nakasanayan sa paglaki ay hindi nakakatulong sa paglikha ng mga henyo.

Isipin na ang mundo ay nagbago sa isang gabi upang umangkop sa iyong mga pangangailangan. At sa umaga ay mapupuno ito ng mga taong gusto mo. Ano kaya ang magiging hitsura ng mga taong ito? Anong mga katangian mayroon sila? Siguro lahat sila ay malikhain, o, sa kabaligtaran, sila ba ay mga taong nakapasa sa pagsubok ng lakas na may plus? Siguro ginagawa nila ang lahat nang mabilis, o, sa kabaligtaran, gusto mong pabagalin ang mundo?

Ano ang natutunan mo tungkol sa iyong sarili at ano ang kailangan mo upang ganap na maipahayag ang iyong sarili?

Pagsasanay 4. Limang Buhay

Ngayon isipin: magkakaroon ka ng limang buhay. At sa bawat isa sa kanila maaari kang maging kung sino ang gusto mo. Paano mo mabubuhay ang limang buhay na ito?

Ang ehersisyo na ito, tulad ng iba, ay maaaring iayon sa iyo. Kung magagawa mo ito sa tatlong buhay, kumuha ng tatlo. Kailangan mo ng sampu - huwag tanggihan ang iyong sarili ng anuman. Pinili ko ang lima dahil lang gusto ko ang numerong iyon.

Kaya, isipin na ilalaan mo ang isang buhay sa biology, ang pangalawa sa propesyonal na paglalakbay, ang pangatlo sa pagkakaroon ng isang malaking pamilya na may grupo ng mga bata, sa ikaapat na maging isang iskultor, at sa ikalima ay isang astronaut. Alin ang mas gusto mo?

Ang pinakamahalagang bagay na dapat maunawaan dito ay ito: kung kailangan mo lamang pumili ng isang buhay, kahit na ang pinaka gusto mo, mami-miss mo pa rin ang iba. Dahil sila ay mahalagang bahagi mo. Sila hammered sa aming mga ulo: "Define!" Ito ay malungkot.

May mga tao sa mundo na ipinanganak para sa isang layunin, ngunit ito ay isang pambihirang pagbubukod. Ang bawat isa sa iyong buhay ay naglalaman ng isang bagay na mahal at kailangan mo ng lubos. At maaari mong dalhin ito sa iyong buhay.

Pagsasanay 5. Ang aking perpektong araw

Ngayon ay mayroon kaming mahabang paglalakad sa iyong imahinasyon. Kumuha ng panulat at isang piraso ng papel, at nagmaneho. Kaya paano mo nakikita ang iyong ideal na araw?

Mabuhay ang araw na ito sa kasalukuyang panahon at sa lahat ng mga detalye: saan ka gumising, anong uri ng bahay ito, sino ang nakahiga sa tabi mo, ano ang kinakain mo para sa almusal, anong damit ang iyong isinusuot, ano ang iyong ginagawa, anong uri ng trabaho ang ginagawa mo, sa bahay o sa opisina?

Huwag limitahan ang iyong imahinasyon. Ilarawan ang araw na mabubuhay ka kung mayroon kang ganap na kalayaan, walang limitasyong paraan at lahat ng lakas at kakayahan na pinangarap mo lang.

Kapag kumpleto na ang listahan, hatiin ang lahat ng iyong mga pantasya sa tatlong grupo:

1. Alin sa mga ito ang kailangan mo bilang hangin.
2. Alin ang opsyonal, ngunit gusto pa rin magkaroon.
3. Ano ang magagawa mo nang wala.

Ang ating buhay ay binubuo ng mga karanasan sa buhay, kwento, tungkulin, relasyon, kita, kasanayan. Kami mismo ang pumili ng isang bagay mula dito. Ang ilan sa tinatawag nating ating pinili ay talagang isang kompromiso. Isang bagay sa pangkalahatan ay isang aksidente. Ang ilan sa mga ito ay kinakailangan at napakamahal. Ngunit ang lahat ng ito ay hindi ikaw.

Focus ka sa sarili mo. Hanapin ang gusto mo. At simulan ang paglipat patungo sa iyong patutunguhan.

Batay sa mga materyales mula sa bestseller na ""