Talaan ng mga Nilalaman:
- Tungkol sa triathlon
- Itinuturing ng Makka na ang Coca-Cola ang pinakamahusay na inuming pampalakasan
- Tungkol sa pag-hack ng buhay
- Tungkol sa sakit
2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Chris McCormack (o mas kilala bilang Macca) - nakatayo sa tuktok ng pantheon ng "mga diyos" ng modernong triathlon. Ito ay isang natatanging atleta na nagsasabi sa kahanga-hangang aklat na ito tungkol sa kanyang landas sa buhay - hindi lamang tungkol sa sports, kundi pati na rin tungkol sa kanyang pamilya.
Tungkol sa triathlon
Kaunti tungkol sa kung ano ang nakamit ng Makka sa kanyang mahabang propesyonal na karera, na, sa pamamagitan ng paraan, ay hindi pa tapos!
Nanalo ng 76% ng mga kumpetisyon sa triathlon sa kanyang karera (higit sa 200 mula noong 1993). Naganap sa podium sa 88% ng mga kumpetisyon.
Sa oras ng pagsulat na ito, nanalo siya ng labindalawang karera ng Ironman (isang araw na karera na kinabibilangan ng 4km na paglangoy, isang 180km na cycle na karera, at isang 42km na marathon). Natakpan niya ang distansya ng Ironman ng apat na beses sa wala pang 8 oras, bukod pa rito, sa dalawang magkaibang uri ng mga track. Nanalo siya ng pangunahing Ironman sa Hawaii ng dalawang beses (2007 at 2010).
Mga titulong napanalunan:
ITU Triathlon World Champion
Kampeon ng serye ng ITU World Cup
Pinakamalapit na Runner-up, ITU World Cup series
Apat na beses na kampeon, ITU World Cup Japan
ITU World Cup Canada Champion
ITU World Cup Switzerland Champion
Numero 1 sa ITU World Ranking
Kampeon sa Triathlon ng Goodwill Games
Dalawang beses na kampeon ng USA Professional Triathlon
Australian Triathlon Champion
Oceania Triathlon Champion
Labing-apat na pambansang kampeonato, kabilang ang - France, Switzerland, Australia, at USA
Australian Sprint Triathlon Champion
Apat na beses na Escape mula sa Alcatraz winner
Dalawang beses na kampeon si Mrs. T's Chicago Triathlon
Tatlong beses na kampeon ng San Diego International Triathlon
Dalawang beses na kampeon ng San Jose International Triathlon
Dalawang beses na kampeon sa Los Angeles Triathlon
Pitong titulo sa French Grand Prix
European Triathlon Champion
Limang beses na International Triathlete of the Year
Apat na beses na Katunggali ng Taon
ESPN World's Fittest Man
Sinasabi ng may-akda kung paano nagsimula ang isport na ito at kung saan ito pupunta ngayon mula sa pananaw ng isang propesyonal. Nakatutuwang makita kung paano nabubuhay ang mga propesyonal na atleta, na gumugugol ng 3/4 ng kanilang buhay sa paglalakbay at pagsasanay. Ito ay lalo na kawili-wili para sa akin nang personal na malaman ang saloobin ng superstar ng pinakamahirap na Ironman sa doping at ilegal na droga - pagkatapos ng lahat, wala kaming alam tungkol dito!
Itinuturing ng Makka na ang Coca-Cola ang pinakamahusay na inuming pampalakasan
At ang libro ay nag-uumapaw lamang sa payo mula sa isang propesyonal na triathlete - tungkol sa paghahanda, sikolohikal na paghahanda, nutrisyon at marami pang iba.
Tungkol sa pag-hack ng buhay
Si Chris ay isang tunay na hacker sa buhay! Siya ay nagbabayad ng maraming pansin sa libro sa paksa ng "mga laro sa isip" - ang personal na sistema ni McKee, na nagpapahintulot sa kanya na talunin ang mga hindi niya pisikal na matalo. Ang Makka ay isang dalubhasa sa pagsasalita sa publiko, na hinimok ng mga iskandalo at nagpapababa ng moral na mga karibal. Ang lahat ng ito ay maaaring ilapat sa totoong buhay, maniwala ka sa akin …
Tungkol sa sakit
Ang triathlon, tulad ng anumang propesyonal na isport, ay isang pagsubok sa sakit. Madalas na pinag-uusapan ni Makka ang tungkol sa sakit, kung paano ito tatanggapin, kung paano ito kakausapin at kung anong uri ng relasyon ang dapat kasama nito, lalo na kung kailangan mong tiisin ang kanyang 8 o higit pang oras ng isang kumpletong Ironman race.
Siyanga pala, sinasabi ni Makka na hindi pa siya nakatanggap ng anumang malubhang pinsala. Maraming mga baguhang mananakbo (marami rin sa mga mambabasa ng blog na ito) ang nagreklamo ng sakit at pinsala. Naniniwala si Mcormack na ito ay mula sa hindi kinakailangang overtraining at panlilinlang sa sarili.
Kung kahit isa sa mga paksa ng aklat ay kawili-wili sa iyo, basahin ito. Bumuntong hininga siya para sa akin. Kadalasan hindi posible na direktang makuha ang mga iniisip at alaala ng isang bituin sa antas na ito!
Nandito ako para manakop | bumili sa Russia | bumili sa Ukraine
Aklat sa papel
E-book sa Ingles
Inirerekumendang:
5 win-win na paksa upang magsimulang makipag-date
Sasabihin namin sa iyo kung paano magsimula ng isang pag-uusap sa isang estranghero at hindi lumalabag sa mga personal na hangganan. Mayroong limang ligtas na tema para sa isang perpektong simula
29 win-win na mga regalo sa kasal
Sasabihin sa iyo ng isang life hacker kung anong mga gamit sa bahay, pinggan, tela at iba pa ang ibibigay para sa isang kasal. Ang mga pagpipiliang ito ay magpapasaya sa iyo nang hindi bababa sa pera sa isang sobre
Win-win poses para sa isang photo shoot sa kalikasan at sa studio
Ang Life hacker ay nakolekta ang pinakamahusay na mga pose para sa isang photo shoot at binigyan sila ng mga kapaki-pakinabang na tip upang hindi ka mahihiya nang masakit sa mga resultang larawan
9 naka-istilong puting kamiseta at win-win ang hitsura sa kanila
Ang puting kamiseta ng kababaihan ay isang mahalagang elemento ng isang pangunahing wardrobe. Siya ay tumutula sa halos lahat ng bagay at angkop sa halos anumang sitwasyon
Mga Cocktail para sa Bisperas ng Bagong Taon: 5 Win-win Choices
Festive punch at "Bloody Mary", Dry Martini at non-alcoholic tangerine cocktail - upang ipagdiwang ang Bagong Taon na maliwanag, masaya at masarap