Gusto mo bang maging isang natatanging pinuno? Magtago ng diary

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang pinuno ay nangangailangan ng pagmuni-muni: paglubog sa kanyang sarili, muling iniisip ng isang tao ang kanyang karanasan at nakakakita ng mga bagong paraan upang malutas ang mga lumang problema. Ang pagpapanatiling isang talaarawan ay nakakatulong sa iyong tingnan ang mundo mula sa iba't ibang anggulo, muling suriin ang mga kaganapan at makahanap ng mga bagong solusyon bago ang mga kakumpitensya.

Napatunayan ng isa na ang mga dakilang pinuno ay naglalaan ng oras upang isawsaw ang kanilang sarili at suriin ang kanilang mga aksyon. Ang kanilang tagumpay ay nakasalalay sa kakayahang umapela sa isang natatanging pananaw ng sitwasyon at ilapat ito sa paggawa ng desisyon.

Ang mga pinuno ay may kakayahang makita ang isang bagay bago ito makita ng iba, maunawaan bago maunawaan ng iba, at kumilos bago ang iba. Ang isang natatanging pananaw sa sitwasyon ay isang mahalagang pamantayan para sa pagkamalikhain at mapagkumpitensyang kalamangan.

Ngunit sa katotohanan, ang takbo ng ating buhay ay napakabilis na wala tayong oras upang marinig ang ating panloob na boses. Hindi naman ganoon kahirap gawin. Kailangan mo lamang na ugaliing sumisid sa iyong sarili.

Batay sa data ng pananaliksik at mga taon ng karanasan bilang consultant ng negosyo, nagrerekomenda si Nancy Adler ng isang simpleng aktibidad - ang pag-journal.

Ano ang kinakailangan upang makapagsimula

Bumili ng notebook … Ang pagpapanatili ng isang online na talaarawan ay hindi nagbibigay ng kasing dami ng mga benepisyo gaya ng sulat-kamay. Kaya bumili ng notebook o diary.
Maglaan ng 15 minuto sa isang araw sa pag-journal … Ito ay isang medyo nakakalito na hakbang. Kaya kung wala kang 15 minuto na matitira, magsimula sa tatlo. Ngunit siguraduhing gawin ito.
Maghanap ng tahimik na lugarkung saan walang makakaabala.
Pumili ng oras … Mas mabuti kung ito ay magiging kapareho ng oras araw-araw, kapag hindi mo na kailangang humadlang upang gumawa ng ibang bagay. Bantayan nang mabuti ang iyong 15 minuto mula sa iba pang mga aktibidad - oras na ito para sa pag-amin sa sarili.
Isulat kung ano ang pumasok sa isip. Iniimbitahan ka ng mga blangkong notebook na pahina na magkaroon ng tapat na pag-uusap sa iyong sarili. Maaari mong sabihin ang anumang bagay sa diary. Kaya't mangako sa iyong sarili na sundin ang iyong daloy ng kamalayan nang walang paghuhusga, censorship, o sinusubukang hulaan kung saan ka dadalhin ng iyong mga iniisip. At huwag mag-alala tungkol sa grammar: gayunpaman ipahayag mo ang iyong sarili, ito ay tama.
Huwag ipakita ang iyong talaarawan sa sinuman … Ang iyong mga iniisip ay sa iyo lamang at wala nang iba. Nagbibigay sila sa iyo ng isang bagay na hindi kayang gawin ng lahat ng eksperto, tagapayo at tagapagsanay sa planeta - ang iyong natatanging pananaw.

Paano magsimulang mag-journal

Kung hindi ka sigurado kung saan sisimulan ang iyong talaarawan, magtanong ng ilang katanungan at isulat ang mga sagot. Narito ang mga paboritong tanong ni Nancy Adler:

Ano ang nararamdaman ko sa sandaling ito?
Ano ang tingin ko sa aking pamumuno?
Ano ang nararapat sa aking malapit na atensyon sa pamumuno, sa buhay, sa mundo?
Pinaka mapangahas (o pinakanakakatawang) ideya na narinig sa nakalipas na 24 na oras. Ano ang nagustuhan ko sa kanya?
Pinaka kapana-panabik na inisyatiba na narinig ko noong nakaraang linggo, sa labas ng aking linya ng negosyo o saanman sa mundo.
Ano ang nagpasaya sa akin ngayong linggo? Paano ako magdadala ng higit na kaligayahan sa aking buhay?

Hayaang pasiglahin ng sining ang iyong imahinasyon

Ang sining ay isa pang katulong sa mga pinuno, pinapayagan ka nitong lumampas sa karaniwan. Sa pamamagitan ng pagtingin sa mga kuwadro na gawa o pagtangkilik sa iba pang mga anyo ng sining, ang isang pinuno ay maaaring mag-eksperimento sa mga bagong pananaw.

Kung magcoconcentrate talaga ako sa painting, ano ang makikita ko? Kung pagsasamahin ko ang aking nakikita sa aking sitwasyon, anong mga bagong aspeto ang ipapakita ng pagpipinta?

Ito ay maaaring pakinggan, ngunit ang hindi inaasahang pagkakatugma ng larawan at mga tunay na problema sa buhay ay kadalasang naghahayag ng mga nakatagong puwersa at nagbibigay ng mga kamangha-manghang bagong ideya. Halimbawa, natuklasan ng Yale University na ang mga batang doktor ay mas mahusay sa paggawa ng mga diagnosis pagkatapos ng isang pangkalahatang kurso sa kasaysayan ng sining. Bakit? Dahil ang sining ay nagtuturo sa isang tao, maging siya ay isang artista, isang doktor, o isang CEO, na makita ang kahulugan sa isang mayamang palette ng pagiging kumplikado. Ito ay nagpapahintulot sa amin na maging mas maingat at malikhain sa aming paghahanap ng kahulugan. Kasabay nito, nakakatulong ang sining na mapagtanto na ang isang tiyak na interpretasyon ay isa lamang sa maraming pananaw.

Gamit ang sining bilang pampasigla para sa pagmuni-muni, sundin ang mga hakbang sa ibaba. Maaari mong subukan ang pagsasanay na ito, na inspirasyon ng isang pagpipinta ni Nancy Adler.

Pumili ng isang pagpipinta (o iba pang gawa ng sining). Itigil ang iyong mga mata sa isang trabaho na umaakit sa iyo para sa ilang kadahilanan (dahil mahal mo ito, kinasusuklaman mo ito, o para sa ibang dahilan).
Patuloy na tumitig sa napiling likhang sining hindi bababa sa tatlong minuto. Oras sa iyong sarili. Maaaring mukhang mahabang oras ang tatlong minuto, kaya pinakamahusay na malaman nang sigurado.
Paunlarin ang iyong kakayahang makakita … Ilarawan ang larawan. Ano ang nakikita mo dito? Paano ito nagbabago habang tinitingnan mo ito? Ano ang nakita mo sa larawan sa pagtatapos ng tatlong minuto, ngunit hindi mo napansin sa unang minuto?
Magtanong ng mga pangkalahatang tanong … Anong bagong pananaw ang isiniwalat ng larawan? Halimbawa, paano ang kasalukuyang sitwasyon sa ekonomiya (o sa aking kumpanya, sa aking koponan) ay katulad ng larawang ito? Paano ipinapakita ng pagiging kumplikado ng larawang ito ang nakatagong kumplikado ng sitwasyon? Magugulat ka sa mga ideyang lalabas bilang tugon sa mga tanong na iyon.

Huwag kalimutan ang tungkol sa layunin

Napakaraming pinuno ang may sapat na pagkakataon ngunit walang kahulugan. Magtanong ng mga tanong na magbabalik sa iyo sa kung ano ang mahalaga ngayon para sa iyo o para sa lipunan at sa planeta sa kabuuan, depende sa iyong layunin. Halimbawa, maaari mong itanong, “Ano ang trabaho ko ngayon? Ano ang trabaho ko sa buhay?"

Gayundin, maaaring gumana ang mga nagbibigay-inspirasyong salita ng mga lider sa iyong journal.

Makinig ka. Kung mas maingat kang makinig sa iyong panloob na boses, mas maririnig mo kung ano ang tunog sa labas nang walang anumang takot.

Dag Hammarskjöld Secretary General ng United Nations 1953-1961

Pananagutan natin ang ating panahon tulad ng pananagutan ng iba para sa kanila, mahalagang hindi maging hostage ng kasaysayan, ngunit likhain ito.

Madeleine Albright Kalihim ng Estado ng US 1997-2001

Ang ganitong mga pahayag ay nagpapaalala sa atin na ang ating pamumuno ay dapat na makabuluhan, hindi lamang matagumpay, na ang diskarte at taktika ay walang kahulugan kung walang tiyak na layunin.

Sa pamamagitan ng regular na paglubog ng iyong sarili sa iyong mga entry sa journal, makikita mo ang mundo sa ibang paraan, maunawaan ito mula sa iba't ibang pananaw, at mapangunahan ang mga tao sa isang bagong paraan na kailangan ng lahat.