9 lihim na alam ng pinakamatagumpay na tao

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang pag-iwan ng oras para sa pamilya at mga libangan habang kumikita ng magandang pera ay ang pangarap ng karamihan sa mga tao. Ibinahagi ni Laura Vanderkam, may-akda ng ilang pinakamabentang libro sa personal na pagiging epektibo, ang mga sikreto ng tagumpay na nabuo niya bilang resulta ng pakikipag-usap sa mga taong kumikita ng higit sa $100,000 bawat taon.

1. Kumuha ng maagap na diskarte sa iyong linggo ng trabaho

Maraming matagumpay na tao ang nagpaplano ng kanilang linggo nang maaga, kaya't sila ay nakakatugon sa Lunes na ganap na armado. Makatipid ng oras sa email at social media para magamit mo ito sa iyong mga unang priyoridad na gawain. Mahalaga rin na maging handa para sa hindi inaasahang (snowfall o matinee ng isang bata) upang magkaroon ng oras upang makumpleto ang mga plano para sa buong linggo.

2. … ngunit maging flexible

Alam ng mga matagumpay na tao na ang trabaho ay tumatagal ng higit sa 9 am at 6 pm. Kadalasan ay mas maginhawang kumpletuhin ang mga gawain sa labas ng normal na oras ng negosyo. Sa paglipas ng panahon, ang mga propesyonal at personal na larangan ng buhay ay tumatagos sa bawat isa. Kung wala kang oras upang gumawa ng isang bagay sa araw, kapag naabala ka sa mga personal na bagay, madali mong isakripisyo ang iyong oras sa gabi sa harap ng TV. Upang makapagpahinga ka pagkatapos ng isang mahirap na araw, at gamitin ang iyong oras sa makatwiran, at higit sa lahat, kapaki-pakinabang.

3. Planuhin ang iyong buhay sa pamamagitan ng linggo

Hindi araw-araw ay maaaring pumunta ayon sa plano. Ang mga matagumpay na tao na nakahanap ng balanse sa trabaho-buhay ay natuto ng isang simpleng katotohanan: hindi talaga namin nabubuhay ang aming buhay sa mga araw, sinusukat namin ito sa mga linggo. Maaari tayong gumugol ng dalawang araw sa isang business trip, ngunit gamitin ang iba pang limang araw upang makamit ang ating mga layunin.

4. Gamitin ang oras upang mamuhunan sa iyong hinaharap

Kahit na ang mga matagumpay na tao ay naghahangad na bawasan ang kanilang oras sa trabaho, ipinumuhunan nila ito sa pagbuo ng mga relasyon, pagpapabuti ng mga propesyonal na kasanayan, o paghahanap ng bagong trabaho.

5. Maging malikhain sa mga aktibidad ng pamilya

Maraming abalang pamilya ang nahihirapang humanap ng oras para kumain nang sama-sama. Ngunit hindi lamang ito ang pagkakataon para sa magkasanib na pagkain: maraming matagumpay na tao ang pumili ng mga almusal ng pamilya para dito. Kaya't naisip ng mga taong may napaka-abalang iskedyul kung paano bigyang-pansin ang pamilya at lumikha ng mga nakabahaging alaala.

6. Sumali sa "normal" na kampo

Dumarami ang gawaing bahay at nagbabantang pupunuin ang lahat ng iyong libreng oras kung hahayaan mo ito. Hangga't ginugugol mo ang iyong sariling lakas o pera sa pagkuha ng mga katulong sa bahay, ang mga matagumpay na tao ay hindi gumagastos ng kahit isang sentimos sa pagpapababa ng kanilang sariling mga pamantayan. Hindi mo kailangang maging perfectionist sa lahat ng bagay, minsan kailangan mong maging normal. Kahit linisin mo pa ang mga laruan para sa mga bata hanggang hating-gabi, madaling araw ay magkakalat na naman sila sa bahay. Mas gusto ng mga matagumpay na tao na gugulin ang kanilang libreng oras sa trabaho, paglilibang, o pakikisalamuha sa isang kapareha.

7. Unahin ang magandang pagtulog at ehersisyo

Ang magandang balita ay ang mga matagumpay na tao ay natutulog nang humigit-kumulang 54 na oras sa isang linggo, na mas mababa lang ng kaunti sa 8 oras sa isang araw. Sa tingin ko, hindi ito nagkataon. Ang pagbuo ng isang karera at isang masayang pamilya ay nangangailangan ng napakalaking enerhiya. Ang pagtulog at pisikal na aktibidad ay nagpupuno ng mga mapagkukunan ng enerhiya ng isang tao. Hindi mo kailangang mag-ehersisyo sa parehong oras araw-araw. Minsan maaari mong hilingin sa iyong asawa na gisingin ka ng mas maaga sa umaga para sa isang pagtakbo, sa iba pang mga oras na mamasyal sa parke sa panahon ng tanghalian, at pumunta sa gym sa katapusan ng linggo.

8. Piliin ang pinakamahusay na mga paraan upang gugulin ang iyong oras sa paglilibang

Siyempre, ang mga matagumpay na tao ay nanonood ng telebisyon. Ngunit hindi hihigit sa 4, 5 oras sa isang linggo. Nagbibigay ito sa kanila ng pagkakataong makahanap ng oras para makipagkita sa mga kaibigan, palakasan, pagbabasa, pagboboluntaryo at libangan. Sa pamamagitan ng pagpili ng mga aktibidad nang maaga para sa iyong libreng oras mula sa trabaho, madali mong mababawasan ang posibilidad na i-on ang TV, dahil magiging abala ka.

siyam. Gumamit ng kahit maliit na tagal ng libreng oras

Ang libreng oras ay madalas na nahuhulog sa maliliit na bahagi sa pagitan ng mga aktibidad, ngunit hindi ito nangangahulugan na hindi ito dapat gamitin. Isang babae ang nakipaglaro sa mga bata habang magkasama silang nagmamaneho papunta sa paaralan sa halip na magsuri ng mga email o social media. Kahit na ang oras sa mahabang pila ay magagamit nang matalino. Halimbawa, tandaan ang iyong mga paboritong tula.