Paano nagbabago ang utak sa panahon ng menstrual cycle

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Lumalabas na ang cycle ay nakakaapekto sa memorya, paglaban sa mga takot at ang kakayahang tingnan ang mga sitwasyon mula sa iba't ibang mga anggulo.

Ang menstrual cycle ay kadalasang nauugnay lamang sa kakayahang magbuntis, ngunit ang mga pagbabago sa hormonal ay nakakaapekto rin sa iba pang mga function ng katawan, kabilang ang memorya, emosyon, at pag-aaral.

Ang lahat ng mga pagbabagong ito ay dahil sa pagbabagu-bago sa mga antas ng hormone sa buong cycle. Sa mga unang araw - sa panahon ng regla at bago ang obulasyon - ang antas ng estrogen at progesterone ay mababa. Sa gitna ng cycle, sa yugto ng obulasyon, tumataas ang estrogen, at pagkatapos ng obulasyon, sa luteal phase, parehong pagtaas ng estrogen at progesterone.

Ang mga hormonal fluctuations na ito ay nagpapa-iba sa pag-iisip, pakiramdam at pagkilos ng isang babae.

Sa ibaba ay susuriin natin kung anong mga pagbabago sa panahon ng cycle.

May malay at walang malay na memorya

Sa pagtaas ng dami ng estrogen sa mga kababaihan, ang implicit (procedural) na memorya ay nagpapabuti. Ito ay isang uri ng memorya kung saan kumikilos ka batay sa mga nakaraang kaganapan, ngunit hindi mo ito nalalaman. Tinutulungan ka nitong awtomatikong magsagawa ng mga aksyon.

Bilang karagdagan, ang mga babaeng sex hormone ay nakakaapekto sa mga istruktura ng utak na responsable para sa maliwanag na memorya: ang hippocampus at ang prefrontal cortex. Pinapataas ng estrogen ang dami ng gray matter sa "memory store" ng hippocampus at pinatataas ang aktibidad ng prefrontal cortex, na responsable para sa gumaganang memorya - ang kakayahang hawakan ang impormasyon sa iyong isip habang nagtatrabaho ka dito. Bilang karagdagan sa working memory, ang prefrontal cortex ay nakakaapekto rin sa kakayahang kontrolin ang ating mga emosyon at pagtagumpayan ang takot.

Kakayahang kontrolin ang mga emosyon at harapin ang takot

Sa simula ng pag-ikot, kapag bumababa ang dami ng mga babaeng sex hormones, ang amygdala, na responsable para sa mga emosyon, ay mas mababa sa ilalim ng cerebral cortex. Samakatuwid, bago ang regla at bago ang obulasyon, maaaring maging mas mahirap para sa isang babae na kontrolin ang mga emosyonal na pagpapakita.

Bilang karagdagan, ang estrogen ay nakakatulong na pamahalaan ang takot. Sa isang pinababang antas ng hormon na ito, ang pagpapahayag ng gene ng HDAC4, na nauugnay sa pag-aaral, pangmatagalang memorya, at pag-uugali, ay tumataas. Kasabay nito, ang memorya ng takot ay tumatagal ng mas matagal, kaya ang pagkabalisa ay tumataas sa panahon ng premenstrual at regla.

Sa panahon at pagkatapos ng obulasyon, binabawasan ng estrogen ang ekspresyon ng gene ng HDAC4, na tumutulong na mabilis na makalimutan ang takot at makayanan ang pagkabalisa.

Bukod dito, pinapataas ng estrogen ang kakayahang makaramdam ng takot sa iba. Ito ay nagpapaliwanag kung bakit ang mga kababaihan ay may higit na nabuong empatiya.

Kakayahang tingnan ang isang problema mula sa iba't ibang anggulo

Ang utak ng tao ay gumagana nang walang simetrya: kapag nagsasagawa ng ilang mga gawain, mas maraming aktibidad ang sinusunod sa isa sa mga hemispheres. Halimbawa, sa mga kanang kamay, ang kaliwa ang pangunahing responsable para sa pagsasalita, at ang kanan para sa mga kakayahan sa musika. Ang functional asymmetry na ito ay tinatawag na brain lateralization.

Sa mga lalaki, ang lateralization ay mas binibigkas, ang pakikipag-ugnayan sa loob ng hemispheres ay mas mataas, dahil sa kung saan ang koneksyon sa pagitan ng pang-unawa at pagkilos ay mas binuo. Sa mga kababaihan, gayunpaman, ang koneksyon sa pagitan ng hemispheres ay mas malakas at ang pakikipag-ugnayan sa pagitan ng analytical at intuitive na pang-unawa ay mas mahusay.

Ngunit kung sa mga lalaki ang lateralization ng utak ay palaging humigit-kumulang pareho, sa mga kababaihan ito ay depende sa yugto ng cycle. Sa pagtaas ng antas ng mga sex hormone, ang pag-lateralize ng utak ay tumataas. Ina-activate ng mga hormone ang kaliwang hemisphere, at ang gawain ng kanang hemisphere ay pinipigilan.

Sa panahon ng regla, kapag ang antas ng estrogen at progesterone ay mababa, ang kanang hemisphere ang pumapalit.

Samakatuwid, kung ang isang babae ay may oras na mag-isip tungkol sa isang problema sa loob ng isang buwan, maaari niyang tingnan siya bilang dalawang magkaibang tao at malamang na gumawa ng tamang desisyon.

Ang cycle ng panregla ay maaaring maging problema, ngunit nagbibigay din ito ng empatiya at empatiya para sa mga kababaihan.