Talaan ng mga Nilalaman:
- Paano malalaman kung nagngangalit ang iyong mga ngipin
- Ano ang dahilan
- Paano itigil ang paggiling ng iyong mga ngipin
2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Tinanong din ng mga siyentipiko ang tanong na ito at walang nakitang dahilan para mag-alala.
Paano malalaman kung nagngangalit ang iyong mga ngipin
"Grinding teeth" (scientifically - bruxism The Glossary of prosthodontic terms) ay ang ugali ng unconsciously clenching ang panga at paggiling ng mga ngipin.
Marami ang hindi naghihinala na sila ay dumaranas ng bruxism. Kadalasan, ang paggiling ay naririnig kapag ang isang tao ay natutulog o nakatutok sa isang bagay na mahalaga. Kaya naman hindi niya napapansin ang ganoong ugali sa likuran niya. Ngunit kung ang iyong panga ay masakit, ang iyong mga ngipin ay nagiging mas sensitibo, nagsimulang masira o kahit na mahulog, malamang, ang karamdaman ay hindi nalampasan ka. Sa kasong ito, kailangan mong malaman ang mga dahilan para sa paglitaw ng paggiling ng mga ngipin at makipag-ugnay sa iyong dentista.
Ano ang dahilan
Ang mga sanhi ng pagsirit ng ngipin ay hindi palaging malinaw, ngunit kadalasang nauugnay ang mga ito sa mga sumusunod na kadahilanan:
- stress at pagkapagod;
- pagkuha ng mga antidepressant;
- hindi nakatulog ng maayos;
- masamang ugali;
- maling kagat.
Ito ay pinaniniwalaan na ang pangunahing sanhi ng paggiling ng ngipin ay bulate. Ngunit hindi sumasang-ayon ang mga siyentipiko. Mayroon bang kaugnayan sa pagitan ng bruxism at bituka parasitic infestation sa mga bata? …
Kung nangangagat ka ng iyong mga ngipin sa isang panaginip, huwag magmadali upang masuri para sa mga itlog ng bulate. Mas mahusay na alisin ang masasamang gawi, magpahinga sa mga problema at magpahinga.
Paano itigil ang paggiling ng iyong mga ngipin
Minsan ang pagpapahinga at pagtigil sa paninigarilyo ay hindi sapat upang maalis ang bruxism. Sa kasong ito, sulit na subukan ang mga karagdagang paggamot.
Gumamit ng mga espesyal na tool
Ang proteksiyon na mouthguard ay magbabawas sa puwersa ng pagpindot at magliligtas sa mga ngipin mula sa karagdagang pagkabulok. Kailangan mo lamang itong kunin sa isang dentista.
Mag-ehersisyo
Ang pagsasagawa ng mga espesyal na ehersisyo ay magpapahinga sa mga kalamnan ng panga at magpapahintulot sa iyo na makalimutan ang tungkol sa sakit.
- Ibuka mo ang iyong bibig na parang humihikab. Huwag mahiya o kurutin: gawin itong malawak hangga't maaari. Payagan ang iyong mga kalamnan na mag-inat nang maayos.
- Isara ang iyong bibig at ilipat ang iyong ibabang panga mula sa gilid patungo sa gilid ng 10 beses.
- Buksan at isara ang iyong bibig nang 8-10 beses nang sunud-sunod.
Magpatingin sa isang psychologist
Kung ang dahilan ng squeak ay stress o pagkabalisa, kung gayon ang isang espesyalista lamang ang makakatulong upang makayanan ang problema.
Inirerekumendang:
Ano ang mga tumor marker at totoo bang nakakatulong ang mga ito sa pagtuklas ng cancer
Ang mga marker ng tumor ay mga sangkap na ginagawa ng katawan bilang tugon sa isang proseso ng tumor. Bilang isang patakaran, ito ay mga protina at mga kumplikadong protina na may mga karbohidrat. Sa pagsasagawa, ang isang tumor marker test ay isang regular na pagsusuri ng dugo, ihi, laway o iba pang biological fluid o tissue
Ano ang kailangan mong malaman tungkol sa pagpaputi ng ngipin at posible bang magpaputi ng iyong ngipin sa bahay
Si Julia Clouda, pinuno ng isang tanyag na mapagkukunan tungkol sa pagpapagaling ng ngipin, ay nagsasabi kung paano makakuha ng isang puting ngipin na ngiti at kung posible bang magpaputi ng ngipin sa bahay
Ano ang kailangan mong malaman tungkol sa pagkabulok ng ngipin para sa mga may ngipin
Ang mga karies ay isa sa mga pinakakaraniwang sakit sa mundo. Nalaman ng hacker ng buhay ang mga dahilan para sa hitsura nito, mga pamamaraan ng paggamot at mga paraan ng pag-iwas
Ano ang tunay na nagpoprotekta sa mga ngipin mula sa pagkabulok ng ngipin
Ang isang tao sa 30 ay walang kahit isang pahiwatig ng mga karies, habang ang isa ay naglalagay ng isang bagong pagpuno tuwing anim na buwan. Pag-unawa kung paano nakasalalay ang kalusugan ng ngipin sa pangangalaga
"Kung mas madalas nating ginagamot ang ating mga ngipin, mas madaling makilala tayo ng mga ito": kung ano ang masasabi ng mga ngipin tungkol sa buhay at kamatayan ng isang tao
Narito ang isang sipi mula sa aklat ng isang forensic anthropologist - isang tao na, mula sa mga labi, ay maaaring muling buuin ang kasaysayan ng buhay. Pagkatapos ng lahat, maraming masasabi sa atin ang mga ngipin