Paano ayusin ang iyong unang bike trip sa iyong sarili

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Tinutulungan ka ng mga bike trip na makalayo sa ingay ng maalikabok na lungsod, makakita ng maraming kawili-wiling lugar at subukan ang iyong kamay. Sasabihin sa iyo ng isang life hacker kung paano maghanda para sa isang baguhan at magbisikleta.

Paano maghanda para sa isang paglalakbay sa bisikleta

1. Magplano ng ruta at oras

Kapag nag-aayos ng bike trip nang mag-isa, kailangan mong magsimula sa pamamagitan ng pagpaplano ng thread ng ruta. Maaari mong gamitin ang mga yari na ruta na nai-post sa Web, o piliin ang direksyon ng interes at tukuyin kung ano ang eksaktong gusto mong makita.

Maaari mong pagsamahin ang parehong mga pamamaraan ng pagpaplano: kumuha ng ilang mga yari na ruta, pagsamahin ang mga ito at iunat ang thread patungo sa bagay na interesado.

Pagkatapos mong magpasya sa ruta at markahan ang mga kinakailangang punto sa Google Maps o Yandex. Maps, gamitin ang ruler at sukatin ang haba ng landas.

Ang mga online na mapa ay madalas na hindi isinasaalang-alang ang mga tampok ng kaluwagan, kaya maaari mong ligtas na magdagdag ng 20% sa huling haba.

Kung mas mabundok o maburol ang lupain, mas mahaba ang aktwal na distansya.

Pagkatapos mabuo ang ruta, kailangan mong hatiin ito sa araw. Ang mga nagsisimula ay hindi dapat maglatag ng higit sa 60 kilometro bawat araw. Sa araw ng pagdating at pag-alis, magplano ng hindi hihigit sa 40 kilometro. Ang pigura ay mukhang hindi kapani-paniwala, ngunit sa katunayan ito ay makakamit, dahil sa panahon ng paglalakad ay hindi ka maabala ng mga naglalakad, aso, bata, kotse at walang katapusang curbs.

2. Kolektahin ang lahat ng kinakailangang bagay

Kung pupunta ka sa paglalakad sa unang pagkakataon, malamang na magugulat ka sa kung gaano karaming mga bagay ang kailangan mong bilhin at dalhin sa iyo. Sa katunayan, ang lahat ay simple: ang pinakamahal, sa kondisyon na mayroon ka nang bisikleta, ay isang tolda, isang sleeping bag at mga kagamitan sa paggawa ng apoy. Tanungin ang iyong mga kaibigan, kakilala at kamag-anak para sa mga bagay na ito. Baka swertehin ka.

Sa iyong paglalakbay kakailanganin mo:

Mga personal na gamit

• Mga dokumento at pera sa isang waterproof bag. Kung plano mong maglakbay sa ibang bansa, pagkatapos ay bigyang-pansin ang petsa ng pag-expire ng pasaporte: dapat itong lumampas sa 3 buwan, kung hindi man ay tatanggihan ka ng visa. Ang pagbibisikleta ay itinuturing na isang mapanganib na isport ng ilang mga kompanya ng seguro, kaya siguraduhin na bago ang biyahe na saklaw ng iyong insurance ang lahat ng pinsala. Para sa paglalakbay sa Russia, kumuha ng medikal na patakaran.
• Isang mobile phone na maaaring matukoy ang geolocation at isang charger.
• Tasa, kutsara, tinidor, plato.
• salaming pang-araw. Ang mga ito ay perpektong nakakatipid mula sa araw at nakakainis na mga langaw, na nagsusumikap na lumipad sa mga mata nang mabilis.

damit

• Mga gamit sa personal na kalinisan at pagpapalit ng linen. Magbayad ng espesyal na pansin sa mga tuwalya ng microfiber - kumukuha sila ng isang minimum na espasyo, mabilis na tuyo at agad na sumipsip ng tubig. Pagkatapos ng paglalakad, mahusay ka nilang pagsilbihan sa fitness room.
• Thermal underwear at mainit na medyas. Gaano man kainit sa tag-araw, hindi ka ligtas sa tag-ulan at malamig na gabi.
• Komportableng damit. Ang pantalon ay dapat na masikip o regular. Kung nakasakay sa malawak na pantalon, siguraduhing i-secure ang kanang binti gamit ang reflector o anumang iba pang tape upang hindi ito aksidenteng mahulog sa kadena.
• Kasuotang pang-ulan.
• Mga sapatos na may matibay na talampakan at may malaking tapak upang hindi madulas ang paa sa mga pedal.
• Dagdag na sapatos kung sakaling umulan.
• Ang disenteng pananamit kung ang pagbisita sa mga kultural na lugar ay binalak.
• Swimsuit.

Bisikleta at mga accessories

• Ang isang helmet ay kinakailangan.
• Cycle backpack "pantalon" - isang espesyal na backpack para sa puno ng bisikleta. Mas mahusay na dalhin ito kaysa sa isang regular na backpack. Maaari ka ring kumuha ng kapote.
• Ang cycling shorts na may espesyal na insert ay isang opsyonal na item na idinisenyo upang protektahan ang pinakamahahalagang bagay mula sa chafing.
• Isang bike computer - laging nakakatuwang malaman kung gaano ka na nagmamaneho sa isang araw.
• Isang takip ng bisikleta kung ikaw ay magbibiyahe sa pamamagitan ng sasakyan patungo sa panimulang punto. Maraming kumpanya ang nangangailangan ng mga pasahero na mag-empake ng kanilang maruruming bagahe. Halimbawa, nalalapat ang panuntunang ito sa transportasyon ng bisikleta sa subway, tren, eroplano at sa ilang intercity at internasyonal na mga bus.

Personal na kagamitan sa kamping

• Sleeping bag.
• Bag na hindi tinatagusan ng tubig ng compression. Sa loob nito, ang sleeping bag ay kukuha ng isang minimum na espasyo at tiyak na hindi mabasa.
• Foam.

Mga kagamitan para sa lahat ng kalahok sa paglalakad

• Kit para sa pangunang lunas. Dapat itong maglaman ng mga bendahe, isang set para sa paghinto ng pagdurugo, mga pain reliever, mga gamot na kailangan para sa pagkalason sa pagkain, at isang pampainit na pamahid sa sports.
• Mga panlaban sa lamok at garapata.
• Spray ng proteksyon sa araw.
• Mga pagkain para sa lahat ng kalahok. Kung maglalakbay ka sa mga lugar na malayo sa sibilisasyon, kakailanganin mong mag-imbak ng pagkain para sa buong paglalakbay. Kung nagmamaneho ka sa mga lugar ng tirahan kung saan tiyak na may mga tindahan, huwag mag-overload sa mga hindi kinakailangang bagay, ngunit bumili ng kailangan mo habang naglalakbay.
• Basang pamunas.
• Mga bag ng basura.
• tolda.
• Bowler at sandok.
• Gas burner na may gas cylinder. Tutulong siya sa mga lugar kung saan mahirap o ipinagbabawal ang paggawa ng apoy.
• Mga tugma.
• Chain saw at palakol.

Mga kagamitan sa serbisyo ng bisikleta

• WD-40 o anumang mga analogue ng lubricating spray.
• Lock ng cable.
• Pump.
• Repair kit para sa isang bisikleta: multitool, ekstrang spokes at tubes para sa isang bisikleta, isang kit para sa gluing camera.

3. Ihanda ang iyong bisikleta

Ang kasiyahan ng biyahe ay maaaring masira ng isang sirang bike. Makipag-ugnayan sa isang workshop upang masuri ito bago ka maglakad, kahit na sigurado ka na ang bisikleta ay nasa maayos na trabaho. Likas na sa tao ang masanay sa mga abala.

Ang pagpapalit ng brake pad o pagsasaayos ng gear selector ay aabutin ng ilang minuto, ngunit mararamdaman mo ang pagkakaiba kaagad pagkatapos umalis sa workshop. Sa kaganapan ng mga seryosong teknikal na problema, aalisin mo ang paghahanap para sa isang kagyat na solusyon sa kalsada.

Magsanay sa bahay at matutunan kung paano baguhin ang camera sa iyong sarili, higpitan ang mga kable ng preno at ayusin ang taas ng upuan ng bisikleta.

4. Magpahubog bago maglakbay

Gumawa ng ilang 10–20 km na pagsasanay na tumatakbo malapit sa iyong tahanan o sa mga suburb. Kung kaya mong maabot ang 20 kilometro sa isang lungsod, hindi magiging problema ang pagbibisikleta ng 40-60 kilometro bawat araw.

Sa isip, dapat kang sumakay nang regular sa loob ng isang buwan bago simulan ang paglalakad, o hindi bababa sa ilang linggo. Sa panahong ito, babalik ka sa hugis at masasanay sa iyong bisikleta.

Kung mayroon kang mga pinsala sa tuhod, magdagdag ng nababanat na benda o espesyal na mga pad ng tuhod upang ayusin ang joint ng tuhod sa iyong personal na first aid kit.

5. Mag-install ng mga app na nagpapadali sa buhay ng manlalakbay

Ang OsmAnd application o iba pang mga analog ng mga navigator batay sa prinsipyo ng Open Street Map ay mga tapat na katulong sa pagbibisikleta. Palagi mong makikita kung nasaan ka at kung gaano karaming distansya ang natitira sa susunod na punto.

Sa application, maaari mong markahan ang lahat ng mga punto ng interes at ibahagi ang ruta sa iba pang mga kalahok. Makakatulong ito sa iyo na laging magkaroon ng kahit isang telepono na may navigator, at kung sakaling magkasakit o masugatan ang isa sa mga kalahok, makakapagpatuloy ang grupo sa ruta, at babalik ang ilan sa mga manlalakbay kasama ang biktima.

Ang libreng bersyon ng OsmAnd ay nagpapahintulot sa iyo na mag-download ng hanggang pitong mapa.

Maaari ka ring gumamit ng iba pang mga navigator, maging ang Google Maps ay magiging kapaki-pakinabang. Sa ilang mga kaso, nilalampasan nila ang OsmAnd sa katumpakan. Ang OsmAnd, sa kabilang banda, ay tama na nagpapakita ng mga kalsada at mga bagay sa mga lugar na malapit sa mga pamayanan, ngunit maaaring nakahiga sa mga lugar na hindi gaanong mataong.

Mas mainam na mag-install ng ilang mga navigator nang maaga at subukan ang mga ito sa paligid ng iyong tahanan. Makakatulong ito sa iyo na masanay sa application at piliin ang isa na pinakaangkop sa iyo. Sa isang paglalakad, mainam na magkaroon ng ilang mga application na may mga na-download na mapa upang mag-navigate sa isang sitwasyon kung kailan may kalsada sa mapa, ngunit sa katunayan ay hindi.

Ano ang gagawin kung walang oras at pagnanais na ayusin ang isang paglalakbay

Kung hindi mo nais na ipagsapalaran at gumugol ng oras sa pag-aayos ng isang independiyenteng paglalakbay, maaari mong gamitin ang mga serbisyo ng mga dalubhasang kumpanya. Ang kailangan mo lang gawin ay marunong sumakay ng bisikleta at magbayad ng lahat ng gastos. Kadalasan hindi mo na kailangan pang magkaroon ng bisikleta: bibigyan ka ng lahat ng kagamitan na kailangan mo.

Ang kumpanya ang nangangalaga sa pagpaplano ng ruta, pagtutustos ng pagkain, pag-book ng mga kuwarto sa mga hostel o cottage sa mga campsite. Isang escort car ang sumakay sa grupo, na nagdadala ng mga personal na gamit ng mga kalahok at maaaring kunin ang mga pagod sa daan.

Nasisiyahan ka sa pagbibisikleta sa mga kawili-wiling lugar at ganap na naaalis ang mga isyu sa organisasyon.

Mayroon ding isang lugar para sa pakikipagsapalaran sa naturang paglalakad, ngunit kadalasan ay nakaplano ang mga ito.

Bilang karagdagan sa mga pakinabang, mayroon ding mga disadvantages: kailangan mong magbayad ng pera para sa organisasyon, mahigpit kang nakatali sa grupo at mga tiyak na petsa ng pag-alis, hindi ka maaaring huminto sa daan o i-off ang ruta sa iyong paghuhusga.

Ang paraan ng paglalakbay na ito ay angkop para sa mga nagsisimula, nagdududa at sa mga walang masigasig na mahilig sa bisikleta sa kanilang mga kaibigan.

Parehong ang karanasang turista at ang baguhan ay makakahanap ng sarili nilang bagay sa paglalakad. Para sa ilan, ang pagbibisikleta ay isang pagkakataon upang maibigay ang lahat ng pinakamahusay, kahanga-hangang mileage sa isang bike computer at bilis, para sa iba ito ay isang pagkakataon upang makita ang mga lugar nang walang pagmamadali at isang mabigat na backpack sa likod ng iyong mga balikat, kung saan hindi mo maabot sa pamamagitan ng paglalakad, ngunit ikaw dadaan sa sasakyan at hindi mapapansin.

Ang isang espesyal na kagalakan ay ang mabuhay sa kalsada sa loob ng ilang araw o kahit isang linggo, at pagkatapos ay bumalik sa sibilisasyon at sa unang pagkakataon ay mabigla sa pamamagitan ng mainit na tubig mula sa gripo, isang komportableng kusina na may kalan at isang pinag-isipang mabuti. imprastraktura ng lungsod.