3 walang sakit na paraan upang palawakin ang iyong dating circle

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Karaniwan tayong nakikihalubilo sa mga katulad natin. Ngunit ang isang malawak na bilog ng mga kakilala ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang: ayon sa mga sosyologo, ang mga tao ay kadalasang nakakahanap ng mga bagong trabaho hindi sa pamamagitan ng malalapit na kaibigan at asawa, ngunit sa pamamagitan ng mga kakilala na ilang beses lang nilang nakilala sa kanilang buhay.

1. Baguhin ang isang bagay sa iyong karaniwang gawain

Isipin ang iyong karaniwang araw. Malamang, pumunta ka mula sa bahay upang magtrabaho sa parehong paraan, umakyat sa parehong hagdan. Sa araw, kumain ka sa parehong lugar, pumunta sa parehong banyo. Pagkatapos ng trabaho, pumunta sa parehong mga tindahan. Ang lahat ay nagiging tulad ng mga paghinto sa isang iskedyul ng tren. Bilang resulta, nakikita mo ang parehong mga tao araw-araw.

Subukang sirain ang bilog na ito. Pumunta sa banyo sa ibang palapag, bumili ng kape sa ibang cafe, iwanan ang kotse sa ibang lugar. Ito ay kung paano ka makakakilala ng mga bagong tao.

Bilang karagdagan, patuloy kaming awtomatikong "nag-filter" ng mga tao. Sa sandaling makilala natin ang isang tao, agad tayong nagpasiya: "kawili-wili ka" o "hindi ka interesante", "ikaw ay mahalaga" o "hindi ka mahalaga."

Isipin kung alin sa iyong mga kakilala ang tila hindi gaanong kawili-wili sa iyo, at subukang makipag-ugnayan. Magsimula ng isang pag-uusap o mag-alok ng kape nang magkasama. Pag-isipan kung saan pupunta o kung ano ang gagawin para makilala ang mga taong karaniwan mong sinasala. Mapapalawak din nito ang iyong social circle.

2. Huwag bawiin sa iyong sarili

Sa isang estado ng stress, tayo mismo ang nagpapaliit sa ating panlipunang bilog., isinasara natin ang ating sarili at hindi nakikita ang ating mga posibilidad. Ayaw lang naming makipag-ugnayan sa mga tao. Paano ito malalampasan?

Mag-scroll sa mga listahan ng iyong mga kaibigan sa mga social network. Tiyak na mapapansin mo ang mga pangalan na hindi agad pumapasok sa iyong isipan kapag nasumpungan mo ang iyong sarili sa isang mahirap na sitwasyon. Sumulat sa mga taong ito.

Mahalaga rin na paalalahanan ang iyong sarili ng iyong mga lakas at iyong mga halaga. Madalas nating binabalewala ang payo ng mga mahal sa buhay at pinakikinggan ang payo ng hindi pamilyar na mga tao Tainted Knowledge vs. Mapanuksong Kaalaman: Iniiwasan ng Mga Tao ang Kaalaman mula sa Panloob na Karibal at Humingi ng Kaalaman mula sa Panlabas na Karibal. dahil hindi tayo naiingit sa kanila o nakakaramdam ng pananakot sa kanila. Ngunit kapag ipinaalala natin sa ating sarili ang ating mga kakayahan at positibong katangian, nagiging mas madali para sa atin na makipag-ugnayan sa mga tila nagbabanta sa atin.

3. Huwag limitahan ang iyong sarili sa simpleng "salamat" at "pakiusap"

Isipin ang huling pagkakataong tumulong ka sa isang kasamahan. Ano ang sinabi mo bilang tugon sa pasasalamat, "pakiusap" lamang o "hindi para sa anumang bagay"? Napalampas mo ang isang magandang pagkakataon upang palawakin ang iyong social circle. Ang kilalang psychologist at may-akda na si Robert Cialdini ay nagpapayo sa pagdaragdag, "Alam kong gagawin mo rin ito para sa akin" pagkatapos ng "pakiusap".

Gumagana din ito sa kabilang paraan.

Kapag may tumulong sa iyo, huwag mo lang sabihing "salamat", idagdag ang "Ipaalam sa akin kung kailangan mo ng tulong ko."

Ang mga pariralang ito ay nakakatulong na palakasin ang mga relasyon sa ibang tao, na nagpapahayag ng iyong paggalang at pagpayag na magpatuloy sa komunikasyon.

Isipin kung paano ka makakatulong sa taong ito ngayon o sa hinaharap. Bigyang-pansin hindi lamang kung ano ang maaari mong makuha mula sa iba, kundi pati na rin kung ano ang maaari mong ibigay sa kanila. Makakatulong ito na palawakin at palalimin ang iyong mga koneksyon.