2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Bagama't maraming tao ang napopoot sa Lunes, mas madali para sa ating utak na gumawa ng mga desisyon sa araw na ito kaysa sa iba. Alamin kung bakit ito nangyayari at kung paano mo maaaring pahabain ang kundisyong ito.
Sinuri ng mga mananaliksik mula sa Unibersidad ng Pennsylvania ang mga istatistika ng mga paghahanap sa Google para sa ilang mga salita (kabilang ang mga ito "diyeta", "gym"), at ito ay lumabas na sa Lunes, maraming tao ang tumaas ang interes sa pagkamit ng kanilang mga layunin. Ang isang katulad na sitwasyon ay sinusunod sa iba pang mahahalagang petsa sa kalendaryo: Bagong Taon, simula ng bagong taon ng paaralan, kaarawan. Bilang karagdagan, sa Lunes ang bilang ng mga kahilingan para sa "kung paano huminto sa paninigarilyo" ay tumataas.
Iminumungkahi ng mga mananaliksik na ito ay dahil ang mga naturang petsa ay naghihiwalay sa isang panahon ng ating buhay mula sa isa pa. Nagiging mas madali para sa atin na mag-isip tungkol sa hinaharap at bitawan ang ating mga nakaraang pagkakamali. Sa Lunes, huminto kami sa pag-aalala tungkol sa kung mabilis ba kaming umaakyat sa hagdan ng karera at iniisip kung ito ang tamang hagdan.
Para sa personal at propesyonal na tagumpay, napakahalaga na kalimutan ang tungkol sa maliliit na bagay nang ilang sandali at subukang makita ang buong larawan.
Ngunit bihira tayong magtagumpay. Hindi naman sa pinipili nating huwag mag-gym, mag-donate ng pera sa charity, o tumawag sa ating mga magulang. Nag-o-autopilot lang kami at hindi namin napagtanto na maaari kaming gumawa ng ibang bagay.
Ang ating pagkahilig na pabayaan ang mga bagay sa kanilang sarili ay sumasalamin sa istruktura ng ating utak. Sa sampung milyong mga yunit ng impormasyon na pinoproseso ng utak sa isang segundo, halos 50 mga yunit lamang ang kasangkot sa malay na pag-iisip - ito ay 0, 0005%. Hindi tayo ginawa para sa patuloy na pagbabantay.
Ang ating utak ay hindi maaaring ayusin ang iba't ibang mga pagpipilian para sa pagkilos bawat minuto at maingat na isaalang-alang ang bawat desisyon na gagawin natin. Sa halip, ang hindi malay ay responsable para sa karamihan ng mga desisyon tungkol sa ating pag-uugali.
Upang lumipat sa isang paraan ng matalinong paggawa ng desisyon, patuloy na inihahambing ng utak ang nakapaligid na katotohanan sa aming mga inaasahan.
Ito ay kapag nakakita tayo ng isang banta o isang bagong bagay na ang utak ay ganap na kasangkot sa proseso ng paggawa ng desisyon.
Para sa ilang kadahilanan, ang mga Lunes, gayundin ang mga unang araw ng buwan at Bagong Taon, ay nagpapatalsik sa amin at nagpapaisip sa amin kung kami ay gumagalaw sa tamang direksyon. Hinihikayat nila tayong mag-isip tungkol sa mga solusyon na malamang na hindi natin mapapansin.
Ang epektong ito ay maaaring mapahusay sa pamamagitan ng sadyang pagpapapahinga mula sa iyong pang-araw-araw na gawain. Makakatulong ito hindi lamang sinasadya na mag-isip tungkol sa anumang mga desisyon, ngunit kumilos din alinsunod sa mga ito.
Inirerekumendang:
Paano gawing mas madali ang iyong buhay sa Lunes
Ang Lunes ng umaga ay madalas na nauugnay sa pagkabalisa at pananabik. Ngunit mayroong hindi bababa sa siyam na paraan upang gawing hindi napakahirap ang unang araw ng linggo
Paano matutulungan ang isang bata na magdesisyon sa isang propesyon at hindi masira ang kanyang kinabukasan
Mga nakolektang tip para sa mga magulang na gustong tulungan ang kanilang anak at suportahan siya sa mahirap na pagpili ng isang propesyonal na landas at hanapin kung anong uri ng propesyon sa hinaharap siya
Ang mas matanda ay hindi nangangahulugang mas matalino: kung bakit ang karanasan ng mga nakaraang henerasyon ay bumaba ang halaga
Ang mas lumang henerasyon ay may maraming kaalaman at kasanayan, ngunit ang problema ay ang kanilang kaugnayan. Ang mga pagbabago sa teknolohiya at pamumuhay ang dapat sisihin
Bakit mas madaling baguhin ang mundo kaysa kumbinsihin ang iba na ginawa mo ito?
Sa una, walang nagbigay-pansin sa eroplano ng magkapatid na Wright, telepono ni Bell at marami pang magagandang imbensyon. Pag-unawa kung bakit bulag ang mga kontemporaryo
"Kung mas madalas nating ginagamot ang ating mga ngipin, mas madaling makilala tayo ng mga ito": kung ano ang masasabi ng mga ngipin tungkol sa buhay at kamatayan ng isang tao
Narito ang isang sipi mula sa aklat ng isang forensic anthropologist - isang tao na, mula sa mga labi, ay maaaring muling buuin ang kasaysayan ng buhay. Pagkatapos ng lahat, maraming masasabi sa atin ang mga ngipin