Kinumpirma ng mga siyentipiko ang direktang ugnayan sa pagitan ng stress at mga sakit sa autoimmune

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Kinailangan ng mga mananaliksik ng 30 taon upang patunayan ito.

Sabi nila lahat ng sakit ay galing sa nerbiyos. At sa pangkalahatan, hindi sila nagsisinungaling. Ang Association of Stress-Related Disorders With Subsequent Autoimmune Disease ay malinaw na napatunayan ang link sa pagitan ng patuloy na negatibong mga karanasan at pag-unlad ng mga autoimmune disease.

Pinag-aralan ng mga siyentipiko mula sa Karolinska Institute sa Stockholm ang pamumuhay at kalusugan ng mahigit isang milyong tao mula sa Sweden sa loob ng 30 taon. Humigit-kumulang 100,000 (10%) sa kanila ang pormal na na-diagnose na may karamdamang nauugnay sa stress, halimbawa:

• talamak na reaksyon ng stress;
• sikolohikal na pagkabigla ng iba't ibang pinagmulan;
• adjustment disorder;
• post-traumatic stress disorder (PTSD).

Ang grupong ito ay inihambing sa mga hindi nagkaroon ng malalaking problema sa stress sa kanilang 30s. Ang resulta ay naging halata at medyo hindi kasiya-siya.

Ang mga taong nakaranas ng matagal na matinding stress ay 30–40% na mas malamang na magkaroon ng mga sakit na autoimmune.

Ang mga autoimmune na sakit ay tinatawag na Autoimmune Diseases, isang kondisyon kung saan ang immune system, para sa hindi lubos na malinaw na mga dahilan, ay nagsisimulang umatake sa mga selula ng sarili nitong katawan, na nagiging sanhi ng pag-unlad ng panloob na pamamaga. Ngayon ang isa sa mga dahilan ay naging maliwanag.

Ang listahan ng mga karamdaman na ang pag-unlad ay naghihikayat ng stress ay kinabibilangan ng 41 mga sakit na autoimmune, kabilang ang:

• soryasis;
• rayuma;
• Crohn's disease (talamak, tumatagal ng higit sa 6 na buwan, isang sakit ng gastrointestinal tract);
• celiac disease (isang digestive disorder na nauugnay sa gluten intolerance).

Kapansin-pansin, ang mga taong nakatanggap ng antidepressant na paggamot pagkatapos ng PTSD ay mas malamang na magdusa mula sa panloob na pamamaga sa hinaharap.

Nakuha ng mga siyentipiko mula sa kanilang mga obserbasyon ang isang pangunahing konklusyon Ang Autoimmune Diseases ay Maaaring Maiugnay sa Pamumuhay na May Stress Disorder, Mga Palabas ng Pag-aaral: kung nakakaranas ka ng matinding emosyonal na pagkabalisa, humanap ng paraan para mawala ang stress. Ang iyong kalusugan at haba ng buhay ay nakasalalay dito.

Kung ang antas ng stress ay kamag-anak, maaari mong subukang harapin ito sa iyong sarili. Paano ito gawin, maraming beses sumulat ang Lifehacker - halimbawa, at.

Ngunit sa mahihirap na kaso, ang mga simpleng pamamaraan ay maaaring hindi makatulong, kaya napakahalaga na kumunsulta sa isang espesyalista sa oras at sumailalim sa isang kurso ng psychotherapy o antidepressants.