Paano talunin ang cancer at hanapin muli ang iyong sarili: ang personal na karanasan ng isang world-class na atleta

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Triathlete Maria Shorets - tungkol sa pagsubok na tanggapin ang diagnosis, tatlong kurso ng chemotherapy at isang bagong kaarawan.

Ang artikulong ito ay bahagi ng One-on-One Project. Sa loob nito pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga relasyon sa ating sarili at sa iba. Kung malapit sa iyo ang paksa - ibahagi ang iyong kuwento o opinyon sa mga komento. Maghihintay!

Minsan ang buhay ay sumusubok sa gayong mga pagsubok na gusto kong seryosong itanong: "Ito ba ay isang uri ng biro?" Halimbawa, kapag nasangkot ka sa propesyonal na palakasan mula pagkabata, at pagkatapos ay nalaman mong mayroon kang cancer. Ngayon ang tanging gantimpala na gusto mo ay buhay. At ito ay hindi isang kathang-isip, ngunit ang tunay na kuwento ng ating pangunahing tauhang babae ngayon.

Sa edad na 14, nagsimulang makisali si Maria Shorets sa triathlon - isang disiplina kung saan dapat malampasan ng isang atleta ang layo ng tatlong yugto: paglangoy, pagbibisikleta at pagtakbo. Siya ay naging isang master ng sports ng internasyonal na klase, gumanap sa Olympic Games at nagplano upang bumuo ng kanyang karera sa karagdagang, ngunit ang lahat ng mga hangarin ay natapos sa isang punto. Sinabihan ang batang babae na mayroon siyang acute leukemia - bone marrow cancer.

Nakipag-usap kami kay Maria at nalaman namin kung ano ang pakiramdam ng paghiga sa kama sa loob ng maraming buwan pagkatapos ng maraming taon ng sports, kung ano ang sumusuporta sa pinakamahirap na sandali ng paggamot, at kung paano nagbabago ang buhay pagkatapos ng paglipat.

Napagtanto ko na ang triathlon ang aking propesyon

Nagsimula ang aking karera sa sports sa edad na lima. Dinala ako ni Nanay sa pool at tinuruan ako kung paano lumangoy na may oversleeves - nagtatrabaho siya bilang swimming coach sa unibersidad. Sa edad na pito, ipinadala ako sa isang sports swimming group, kung saan nagsanay ako sa una dalawang beses sa isang linggo, at pagkatapos ay mas madalas, hanggang sa dalawang ehersisyo sa isang araw. Magaling ako, ngunit hindi gaanong nakikita ang mga prospect sa propesyonal na sports.

Noong 14 anyos na ako, inalok ang aking ina na ipadala ako sa isang triathlon. Sa sport na ito, palaging may kakulangan ng mga batang babae, at sa katunayan ang mga tao sa pangkalahatan: ang triathlon ay lumitaw kamakailan lamang at hindi masyadong sikat. Nung una lumalaban ako dahil sobrang attached ako sa swimming group. Ngunit ito ay tag-araw at ang pool ay hindi gumagana. Walang magawa, kaya nagpunta pa rin ako sa ilang mga ehersisyo at nakisali. Pagkatapos ay nagpunta ako sa kumpetisyon at noong Setyembre ay pumasok ako sa ikasiyam na baitang ng paaralan ng Olympic reserve. Dito nagsimula ang triathlon journey ko.

Sa edad na 17, pumasok ako sa pambansang koponan ng Russia at patuloy na pumunta sa mga kampo ng pagsasanay. Doon ako nagsanay halos lahat ng oras, maliban sa panahon ng tag-araw, kung kailan pinapayagan ng panahon ang pagbibisikleta, at sa St. Petersburg, kung saan ako nakatira. Pagkalipas ng dalawang taon, ako ay naging isang internasyonal na master ng sports at nagsimulang sinasadyang lumapit sa pagsasanay.

Sa 23, napagtanto ko na ang triathlon ang aking propesyon, at nagsimulang magsanay sa Moscow kasama si Igor Sysoev, ang head coach ng Russian national triathlon team.

Lahat ng bagay na pupuntahan ko sa loob ng 25 taon na ito, sa isang sandali ay gumuho ito

Lahat ng mga atleta ay gustong makapunta sa Olympic Games, ngunit hindi lahat ay nagtagumpay. Ginawa ko ito, at ito na pala ang pinaka-memorable na simula ng buhay ko.

Hindi naging madali ang landas. Magsisimula ang pagpili para sa Olympics sa loob ng dalawang taon. Ang mga atleta ay nag-iipon ng mga puntos sa sesyon ng mundo at, ayon sa kabuuan ng mga puntos para sa 14 na pagsisimula, pumasok sa Olympic simulator - isang paunang listahan ng mga kalahok. Kung kinakailangan na kumatawan sa bansa bukas, ipapadala sila.

Isang linggo bago ang final, 14th start, maganda ang performance ko at napasama ako sa listahan ng mga atleta na dapat pumunta sa Rio. At ang huling yugto ay nasira at lumipad palabas ng simulator: Naabutan ako ng pinakamalapit na kakumpitensya.

Ako ay msyadong nadismaya. Parang kailan lang nangyari ang katapusan ng mundo. Lahat ng pinuntahan ko sa loob ng 25 taon na ito, sa isang punto ay bumagsak lang. Malaki ang binigay ng coach sa pagpunta ko sa Olympics, ngunit nawala ang lahat. Sa loob ng dalawang linggo ito ay hindi kapani-paniwalang malungkot, ngunit salamat sa kanya sa pagtulong upang makayanan ang sikolohikal na pagtanggi. Bumuntong hininga kami at nagsimulang maghanda para sa iba pang mga kumpetisyon mula sa simula - na parang walang nangyari. Hindi natuloy, at okay. Kaya ito ang aking kapalaran.

Makalipas ang isang buwan, nagsimulang bumuo ang mga internasyonal na federasyon ng kanilang mga iskwad para sa Olympics, at ilang mga pambansang komite ang tumanggi na lumahok sa kanilang mga atleta. Kaya nangyari ito sa isang batang babae mula sa New Zealand: siya ay naalis sa simulator at isinama ako, dahil ako ang susunod sa ranggo.

Nang malaman ng lahat ang balitang ito, hindi maipaliwanag ang mga emosyon. Napuno ako ng kaligayahan at ang coach - isang napaka-memorable na kaganapan. Sa ganitong saloobin na nagsimula kaming maghanda para sa pagsisimula sa Olympic Games. Sa Rio, nag-perform ako sa level: Ipinakita ko ang lahat ng aking makakaya at nakapasok sa top 20 ng world triathlon ranking. Sa tingin ko ito ang isa sa pinakamatagumpay na taon ng aking buhay sa mga tuntunin ng palakasan.

Nagsanay ako ng mga pangpawala ng sakit sa loob ng halos kalahating taon

Palagi akong may mabuting kalusugan - hindi ako nagkasakit ng anumang malubha, maliban sa bulutong-tubig sa pagkabata. Ngunit noong 2017, nagsimula akong maghinala na may mali sa katawan. Nagkaroon ako ng palagiang mga sugat na hindi nawawala. Sumasakit ang kasukasuan ng tuhod, at ang mga pagsusuri ay walang nakitang anumang seryoso, ngunit patuloy akong nakaramdam ng kakulangan sa ginhawa at nagsanay sa mga pangpawala ng sakit sa loob ng halos anim na buwan. Hindi ko sapat na maramdaman ang pagkarga, dahil ang katawan ay walang oras upang mabawi.

Hindi ko makayanan ang pagsasanay sa trabaho at hindi ko maipakita ang mga bilis na kinakailangan. Hindi namin naintindihan ni coach kung ano ang nangyayari, dahil walang deviations sa mga analysis.

Ang herpes ay patuloy na lumitaw sa mga labi o nagsimula ang stomatitis sa buong bibig - imposibleng kumain, uminom, o magsalita, dahil ito ay napakasakit.

Sa pagtatapos ng season, kapag natapos ang kumpetisyon, ang mga atleta ay may kaunting pahinga: pagsasanay lamang ng ilang beses sa isang linggo o hindi. Ginamit ko ang panahong ito para malaman kung ano ang mali sa aking katawan.

Sa pagtatapos ng Oktubre, ang mga bilang ng dugo ay nagsimulang bumaba: hemoglobin, platelet, leukocytes at neutrophils. Sinimulan kong basahin kung ano ang maaaring konektado dito, at ilang beses akong nakatagpo ng mga artikulo tungkol sa talamak na leukemia. May mga naisip na gumawa ng bone marrow puncture upang iwaksi ang bersyon na ito, ngunit tumanggi ang hematologist sa direksyon. Tiniyak niya sa akin na isa lamang itong impeksiyon na kailangang hanapin at gamutin. Gayunpaman, ako mismo ay umaasa na ang aking kalagayan ay higit na nauugnay sa overtraining o ilang uri ng virus na nahuli ko at hindi pa rin makalaban.

Kaya nabuhay ako hanggang sa katapusan ng 2017. Sa oras na ito, ang temperatura ng subfebrile ay regular na gaganapin - mga 37, 2 ° C. Patuloy akong nakakaranas ng pagkasira at sa kakila-kilabot na estadong ito ay nagawa kong ipagpatuloy ang pagsasanay. Ngayon halos hindi ko maintindihan kung paano ko ito ginawa.

Ang pinakamahirap na bagay ay ang sabihin sa aking ina ang tungkol sa sakit

Dumating ang 2018, at nakabili na ako ng mga tiket sa Cyprus, kung saan ginaganap ang bagong kampo ng pagsasanay. Bago ang kaganapang ito, ang lahat ng mga atleta ay kinakailangang sumailalim sa isang malalim na medikal na pagsusuri. Nakarating ako sa St. Petersburg, at noong gabi ring iyon ay tinawag ako ng mga doktor. Sinabi nila na sa umaga kailangan kong agarang pumunta sa Research Institute of Hematology, dahil ang aking mga tagapagpahiwatig ay nagbabanta sa buhay: ang mga leukocytes at neutrophil ay nasa zero, at ito ang mga selula na responsable para sa kaligtasan sa sakit. Ang anumang impeksyon ay maaaring humantong sa malungkot na kahihinatnan: hindi na ito kayang labanan ng katawan.

Nagpunta ako sa ospital nang may katiyakan na mayroon akong isang uri ng malubhang virus. Naisip ko na ngayon ay kukuha sila ng mga pagsusulit, gumawa ng lingguhang bloke ng mga dropper at ipadala sila sa Cyprus para sa pagsasanay. Sa katunayan, isang butas sa utak ng buto ang naghihintay sa akin: tinusok ng mga doktor ang buto sa sternum at kinuha ang kinakailangang materyal para sa pananaliksik. Makalipas ang isang oras at kalahati, alam ko na na mayroon akong bone marrow cancer, at muli akong dinala sa isang pagbutas upang linawin ang mga subspecies ng leukemia. Hindi rin inaasahan ng doktor na mayroon akong ganoon kalubha na karamdaman, kaya hindi agad siya kumukuha ng sapat na materyal para pag-aralan.

Naranasan ko ang pinakamalakas na pagkabigla. Nang ipahayag ang diagnosis, hindi agad naramdaman ng utak ang impormasyon, ngunit intuitively akong nagsimulang umiyak. Obvious naman na may nangyaring kakila-kilabot.

Hindi ako naniwala sa mga sinasabi nila sa akin. Hindi mo akalain na may mangyayaring ganito sayo. Sa luha, tinawag ko muna ang coach, at pagkatapos ay hiniling ng aking kapatid na babae na sunduin ako, dahil ako mismo ay halos hindi makakarating sa kahit saan.

Malapit sa bahay ko ang clinic, pero pumunta muna kami sa isang beauty salon. Nagpasya ako na dapat kong kulayan ang aking mga kilay at pilikmata - kung ako ay nasa ospital, kung gayon dapat akong magmukhang normal.

Pag-uwi namin, sinimulan nilang hintayin si nanay galing sa trabaho. Ang pinakamahirap na bagay ay sabihin sa kanya ang tungkol sa sakit, ngunit walang gulat o hysteria. Hindi ko alam kung paano siya kumilos nang wala ako, ngunit sa sandaling iyon ay kumilos siya nang maayos.

Nalagas ang buhok nang eksakto sa ikasampung araw pagkatapos ng unang chemotherapy

Kinabukasan, pumunta ulit ako sa ospital at nagsimula ng chemotherapy. Ang unang pagkakataon ay ang pinakamahirap. Apat na oras na pagkatapos ng pag-iniksyon ng gamot, masama ang pakiramdam ko. Malabo kong naaalala kung ano ang nangyayari: Wala akong lakas, at lahat ng uri ng mga side effect ay lumabas tulad ng stomatitis, tonsilitis at isang napakataas na temperatura, na hindi naliligaw. Tinapos ko pa nga ng kaunti ang unang kurso ng kimika, dahil ang pagpapatuloy nito ay nagbabanta sa buhay.

Ang lahat ng mga taong sumasailalim sa naturang therapy ay may pag-asa na ang kanilang buhok ay hindi magdurusa. Sa aking kaso, ang buhok ay nalagas nang eksakto sa ikasampung araw pagkatapos ng unang chemotherapy. Tuloy-tuloy lang ang pagbuhos nila, at sa huli kinailangan kong ahit sila. Gayunpaman, handa na ako para dito: sa mahihirap na araw, mabilis na napagtanto na ang hitsura ay malayo sa pinakamahalagang bagay.

Bilang resulta, sumailalim ako sa tatlong kurso ng paggamot. Ang bawat isa sa kanila ay may kasamang isang linggo ng round-the-clock na chemotherapy at isa pang dalawang linggo sa ospital - ito ang oras kung kailan gumaling ang pasyente, dahil ang katawan ay naiwan nang walang proteksyon.

Ang panahon ng paggamot para sa bone marrow cancer ay maaaring tumagal mula sa isang taon hanggang sa walang katapusan. Tila mababaliw lang ako: napakahirap manatili sa ospital pagkatapos ng mga aktibong taon sa palakasan, kaya sinubukan kong huwag isipin ang oras. Pagkatapos ng unang chemotherapy, nang maramdaman kong bumabalik na ang aking lakas, nagkaroon ng pansamantalang kalmado. Naiintindihan mo na hindi na posibleng mag-alala - kung hindi, iniinis mo lang ang iyong sarili. Nagsisimula kang tanggapin kung ano ang nangyayari sa iyo, at natutunan mong tiisin ito. Ang buhay ay nagbago, ngunit ito ay umiiral pa rin.

Tulad ng maraming tao sa isang katulad na sitwasyon, nagtaka ako, "Bakit ako?"

Ang sagot ay hindi umiiral, ngunit sa paghahanap nito, sinimulan mong isipin na malamang na gumawa ka ng mali sa isang tao at ito ay isang uri ng paghihiganti. Ngunit sa katotohanan, ang lahat ay minsan ay hindi nagtrato sa mga tao nang napakaganda - sa mas malaki o mas maliit na lawak. At hindi ito nangangahulugan na haharapin mo ang cancer.

Ang mas totoong problema, sa palagay ko, ay hindi ko sineseryoso ang mga senyales ng katawan. Ang talamak na leukemia ay maaaring sanhi ng immunodeficiency, at madalas akong nag-eehersisyo kapag masama ang pakiramdam ko. Sa ilang mga punto, ang isa sa mga gene ay nag-malfunction, nasira, at ang mga selula ng utak ng buto ay tumigil sa paggawa kung kinakailangan.

Maaaring mukhang kakaiba, ngunit kahit na sa pinakamahirap na panahon, hindi ko naisip na hindi ko makayanan. Hindi ko inamin na hindi ako makakalabas o may mangyayaring mali. Nang pauwiin ako pagkatapos ng tatlong linggo ng mga kurso sa kimika, nagkaroon ako ng ligaw na pagnanasa na lumipat. Ang atleta sa akin ay patuloy na nabuhay, kaya sa ikalawang araw ay nakaupo ako sa isang rack ng bisikleta at nagpedal nang hindi bababa sa 20 minuto. Mayroon pa akong sapat na lakas para tumakbo ng 10-15 kilometro na may magandang ritmo ng pagsasanay. Nais kong manatiling isang buhay na tao na may gumaganang mga kalamnan, at hindi lamang isang katawan na nakahiga sa ospital sa loob ng tatlong linggo at pagkatapos ay halos hindi bumaba sa hagdan patungo sa kotse.

Ang petsa ng bone marrow transplant ay maaaring ituring na isang bagong kaarawan

Sa pagtatapos ng tatlong bloke ng chemotherapy sa St. Petersburg, inalok akong pumunta sa Israel para sa bone marrow transplant. Sa loob ng mahabang panahon hindi ako makapagpasya tungkol dito, dahil ayaw kong iwan ang aking pamilya. Ngunit kumbinsido ako na mas mahusay na gumawa ng transplant sa Israel: ang mga doktor ay may higit na karanasan sa pagtatrabaho sa aking sakit, at ang isang donor ay matatagpuan nang mas mabilis.

Noong kalagitnaan ng Mayo 2018, nag-abroad ako sa unang pagkakataon para sa karagdagang pagsusuri at pagpirma ng mga dokumento. Tatlong linggo akong gumugol doon, bumalik sa Russia, at noong Hunyo 15 ay lumipad pabalik sa Israel kasama ang aking ina, dahil itinalaga sa akin ang petsa ng paglipat - Hunyo 27, 2018. Napakaseryoso ng proseso na, ayon sa mga doktor, ang petsa ng bone marrow transplant ay maaaring ituring na isang bagong kaarawan.

Na-admit ako sa ospital at sumailalim sa high-dose chemotherapy, na pumapatay sa bone marrow sa mahabang buto. Napakalakas nito na sinisira ang lahat. Ang reaksyon ng katawan ay napakatindi: Mas nakaramdam ako ng sakit kaysa pagkatapos ng unang chemotherapy sa St. Petersburg. Buti na lang at laging nasa malapit ang nanay ko habang ginagamot. Nakatira siya sa akin sa isang sterile box at maaaring sumilong anumang oras kapag nakaramdam siya ng panginginig, o pumunta sa tindahan para sa anumang gusto niya. Ang pasyente ay talagang nangangailangan ng tulong sa mga simpleng bagay at moral na suporta.

Pagkalipas ng walong araw, nagsagawa ang mga doktor ng bone marrow transplant - inilagay nila ang isang dropper na naglalaman ng mga stem cell ng donor. Sa sandaling iyon, nagsimula ang panahon, na naging pinakamahirap para sa akin - parehong pisikal at mental. Ako ay labis na nag-aalala at naramdaman kong hindi matatag: Nakaramdam ako ng init at lamig. Gumamit ako ng mga hula sa aking sarili: "Paano kung hindi ito mag-ugat at kakailanganin muli ng kimika? Paano kung ang isang pagbabalik sa dati o mga side effect para sa buhay?" Kapag masama ang araw-araw, marami kang maiisip.

Ang magagandang pagsubok ay nakakatulong upang madama na muli kang buhay

Ang chemotherapy ay nagbago ng lasa nang labis na imposibleng kumain pagkatapos ng transplant. Naunawaan ko na kailangan ito, ngunit wala akong maipasok sa loob ng aking sarili. Tila sa akin na kapag ang pagkain ay nakipag-ugnay sa oral cavity, ang acid ay inilabas. Ang aking ina at ako ay dumaan sa lahat ng posibleng mga produkto, at tanging ice cream lamang ang hindi nagdulot ng pagkasuklam. Sa paglipas ng panahon, ang mga chips ay idinagdag dito.

Sa ika-12 araw pagkatapos ng transplant, sinimulan akong himukin ng mga doktor na maglakad-lakad sa mga pasilyo ng ospital. Hindi ko nais na gawin ito, dahil wala akong lakas. Pagkatapos ng chemistry sa St. Petersburg, tumakbo ako ng higit sa 10 kilometro, at ngayon ay hindi na ako makabangon sa kama. Sa unang paglalakad, ang aking mga binti ay hindi humawak at natakpan ko lamang ng 70 metro - ilang beses akong naglakad sa paligid ng mga sofa sa bulwagan.

Naalala kong lumabas ako ng kwarto at nakita ko ang napakaraming tao. Sa loob ng tatlong linggo ay nakausap ko lamang ang aking ina at ang nars, at sa wakas ay naramdaman kong bumalik na ako sa normal na buhay.

Ang mga luha ay dumaloy nang hindi sinasadya - ito ay hindi komportable para sa aking reaksyon, ngunit hindi ko mapigilan ang prosesong ito. Sa paglipas ng panahon, natuto akong tumawid ng higit at higit na distansya, at maaari akong maglakad ng mga 3,000 hakbang sa oras na ako ay pinalabas.

Kakatwa, ang trabaho ay nakatulong upang maalis ang mga negatibong kaisipan sa panahon ng paggamot. Nakipagtulungan ako sa isang kumpanya ng sports sa pagsasanay sa distansya: nakipag-ugnayan sa mga kliyente at coach. Hindi ko kayang isuko ang lahat, dahil ang mga aktibidad ng koponan ay hihinto lamang. Sa isang banda, ayaw ko talagang magtrabaho, ngunit sa kabilang banda, hinila ako nito palabas sa nakagawiang kung saan nakahiga ka lang at nakatitig sa kisame. Ang pag-scroll sa mga social network sa sandaling ito ay imposible: mayroon lamang mga atleta. Ang nakikita mo ay hindi nagbibigay ng motibasyon kapag hindi ka man lang makabangon sa kama. Sa pangkalahatan, ang trabaho ay nakatulong sa akin na hindi ma-depress.

Nakakatipid din ang mga malalapit na tao: kapag may malapit, pinapadali nito ang kundisyon. Kasama ko si Nanay at may sinasabi sa akin. Ang ilang mga kaibigan ay sumulat sa akin araw-araw, nagtanong lamang tungkol sa kanilang kalusugan at sinabi kung ano ang kanilang ginagawa. Ito ay ganap na sapat upang magsaya. Mahalagang magkaroon ng interes sa kalusugan nang higit sa isang beses sa isang buwan, ngunit panatilihin ang pang-araw-araw na pag-uusap. Ako ay lubos na nagpapasalamat sa mga taong nag-alala tungkol sa akin sa gayong mahirap na panahon.

Sa kabuuan, kasama ang chemotherapy, gumugol ako ng 27 araw sa isang ospital sa Israel, kung saan 19 - pagkatapos ng paglipat. Ito ay itinuturing na isang mahusay na tagapagpahiwatig dahil ang ilang mga pasyente ay naantala nang mas matagal.

Noong kalagitnaan ng Setyembre 2018, naramdaman kong bumabalik ang aking lakas. Ang utak ng buto ay nagsimulang gumana nang mas matatag at nagsimulang gumawa ng mga selulang kailangan ko - mga leukocytes at neutrophil. Bawat linggo ay pumupunta ako sa ospital, nagpasuri at namuhay sa pag-asam ng magagandang resulta. Kapag sinabi nila na ang lahat ay nagiging mas mahusay, ang mga emosyon ay nasa limitasyon - mas gusto mong sumakay ng bisikleta, makipag-chat sa mga kaibigan, ayusin ang mas mahabang pagtakbo kaysa kahapon. Ang magagandang pagsubok ay nakakatulong sa iyong pakiramdam na muli kang buhay.

Pagkatapos ng ospital, sinimulan kong pahalagahan ang mga pinakasimpleng bagay

Halos wala akong side effect pagkatapos ng transplant. Isang beses lamang, pagkatapos ng tatlong buwan, nagkaroon ng mga problema sa mga kasukasuan ng kamay: masakit na yumuko at alisin ito. Kinailangan kong lumipad muli sa Israel, kung saan niresetahan ako ng mga doktor ng mga steroid. Ang lahat ay nawala, ngunit ang kanilang pagtanggap ay naunat, dahil imposibleng maputol ang paggamot nang biglaan: ito ay mapanganib para sa katawan. Bilang isang resulta, ang aking mukha ay bahagyang namamaga, bagaman ang dosis ay napakaliit kumpara sa inireseta, halimbawa, para sa mga pasyente na may lymphoma. Ngayon ay wala akong nakikitang kahihinatnan mula sa pag-inom ng gamot na ito - maayos ang lahat.

Pagkatapos ng lahat ng nangyari, naging kalmado na ako. Huminto ako sa pagmamadali: kung na-stuck ako sa traffic jam o may pumutol sa akin, wala akong nararamdamang galit. Nagsimula akong tanggapin ang mga tao kung ano sila, at natutunan ko ring tingnan ang iba't ibang mga sitwasyon mula sa dalawang panig. Ang lahat ng mga paghihirap ay nagsimulang tila maliit at hindi gaanong mahalaga. Ang ilang mga tao sa panahon ng paggamot ay itinapon sa akin ang kanilang mga problema at sinabi kung gaano kalubha ang lahat sa kanila, ngunit naisip ko: "Nasa ospital ako at hindi ako makakapunta kahit saan, ngunit nabubuhay ka ng isang aktibong buhay at sinasabing ang lahat ay masama sayo?"

Kahit na pagkatapos ng ospital, nagsimula akong pahalagahan ang pinakasimpleng mga bagay na magagamit ng karamihan. Natuwa ako na kahit anong oras ay makakalabas na lang ako ng bahay, umorder ng kape, maglakad sa pilapil, lumangoy at maglaba ng normal na walang catheter na hindi mabasa.

Nararamdaman ko ang isang pakiramdam ng pagpapalaya at kalayaan

Ang mga doktor pagkatapos ng paglabas ay hindi nagbigay ng anumang mga rekomendasyon sa mga tuntunin ng palakasan. Pagkatapos ng talamak na leukemia, ang lohika ay ito: ang pasyente ay buhay, at salamat sa Diyos. Ngunit nagsimula pa rin ako sa pagsasanay at paminsan-minsan ay nakikibahagi ako sa mga amateur na kumpetisyon - kapag may pagnanais at kalooban.

Hindi ko pinagsisisihan na umalis ako sa propesyonal na sports - sa halip, ako ay tunay na masaya. Kapag sinasadya mong lumapit sa pagsasanay at pagganap, nararamdaman mo ang presyon ng pamumuno. Kailangan mong magpakita ng isang mahusay na resulta, dahil ang pera ay inilalaan para sa iyo. Patuloy kang nag-aalala: "Magagawa ko ba o hindi?" Ngayon nararamdaman ko ang isang pakiramdam ng pagpapalaya at kalayaan, dahil maaari akong magsanay at gumanap sa aking sariling kasiyahan.

Makalipas ang mahigit dalawang taon, hindi pa lubusang gumagaling ang puso ko, bagama't regular akong nag-eehersisyo. Kung ang mga kalamnan ay kahit papaano ay umangkop sa pisikal na aktibidad, kung gayon ito ay mahirap pa rin para sa puso - anumang slide sa isang bisikleta o acceleration sa panahon ng isang karera ay nagpapataas ng pulso sa 180 na mga beats bawat minuto, at ito ay bumabagsak nang dahan-dahan. Kinabukasan pagkatapos ng pagsasanay, pakiramdam ko ay hindi pa nakakabawi ang katawan - kailangan nito ng dagdag na araw ng pahinga.

Umaasa ako na unti-unting bubuti ang lahat ng mga tagapagpahiwatig, ngunit kahit na hindi, hindi ako tututol. Siguro ako ay palaging mapapagod kaysa sa isang ordinaryong tao, ngunit mayroon akong magandang pasensya - maaari kang mabuhay sa ganitong sitwasyon.

Dalawang taon na akong nagtatrabaho sa Russian Triathlon Federation: Kinokolekta ko ang mga istatistika sa mga pagtatanghal ng aming pambansang koponan, nagtatrabaho sa balita at nagpapanatili ng mga social network. Kamakailan ay gusto kong magsimula ng pagsasanay - at ako ay naging isang triathlon coach para sa mga baguhang atleta. Tingnan natin kung ano ang mangyayari sa loob ng ilang taon.

Kung ikaw ay kasalukuyang nahihirapan sa isang malubhang karamdaman, aminin mo lang na nangyari na ito. Hindi natin maimpluwensyahan ang nakaraan, kaya ang natitira na lang ay muling buhayin ang kasalukuyan. Itigil ang pagbabasa tungkol sa iyong sakit sa Internet at subukang gumawa ng isang bagay nang palagian. Masama man ito, tandaan na maraming tao ang gumagawa nito. Magtatagumpay ka, kailangan mo lang maging matiyaga.