Ano ang magiging hitsura ng mga fitness tracker sa hinaharap

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang interes ng mga tao sa kalusugan ay patuloy na lumalaki. At kasama nito, nararanasan ng smart fitness electronics ang kanilang unang boom: mga relo, bracelet, accessories. Ngunit ito pa rin kapag ang pangalawang alon ng mas tumpak, nagbibigay-kaalaman at walang error na mga gadget ay gumulong.

Ang talaarawan ng pagkain ay isang tapat na katulong sa paglaban sa labis na timbang. Totoo, dapat itong isagawa nang may sukdulang objectivity, at ito ay lampas sa kapangyarihan ng karamihan sa atin. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga pumapayat ay nagsusumikap na ipatungkol sa kanilang sarili ang labis na pisikal na aktibidad at bahagyang namamalagi sa dami ng mga calorie na kinakain. Theoretically, ang sitwasyon ay maaaring i-save sa pamamagitan ng walang kinikilingan electronics, lihim na itinatala ang aming bawat hakbang. Ang tanging bagay na dapat gawin ay tiyaking tumpak ang mga sukat. At may problema dito.

Noong 2013, ang isang grupo ng mga Amerikanong siyentipiko ay nalilito sa tanong na: gaano katumpak ang pagtukoy ng mga fitness device sa paggasta ng enerhiya ng katawan? Upang gawin ito, sampung lalaki at siyam na babae ang nagsagawa ng apat na oras na sesyon ng ehersisyo kung saan nagsuot sila ng limang tracker ng aktibidad. Ang data na nakuha mula sa mga gadget ay inihambing sa mga numero na tinutukoy ng paraan ng hindi direktang calorimetry.

Sa hindi direktang calorimetry, ang pagkonsumo ng enerhiya ay kinakalkula batay sa paghihiwalay ng palitan ng gas: ang dami ng oxygen na natupok ng katawan para sa isang tiyak na oras ay tinutukoy, at ang dami ng carbon dioxide na inilabas sa panahong ito. Dahil ang pagpapalabas ng enerhiya ay nangyayari bilang isang resulta ng oksihenasyon ng mga sangkap sa mga huling produkto - carbon dioxide, tubig at ammonia, mayroong isang tiyak na kaugnayan sa pagitan ng dami ng oxygen na natupok, ang inilabas na enerhiya at carbon dioxide. Alam ang halaga ng respiratory coefficient, maaari mong gamitin ang mga espesyal na talahanayan upang matukoy ang dami ng inilabas na enerhiya sa mga calorie.

Lektsiopedia.org

Siyempre, sila ay naging disappointing para sa lahat ng mga tagahanga ng sports. Ang naisusuot na device root mean square error ay mula 14% hanggang 28%. Bukod dito, ipinakita ng gadget mula sa Fibit ang sarili nitong pinakamasama sa lahat.

Ang isang katulad na pag-aaral noong 2014 sa Iowa State University ay dumating sa mas nakapagpapatibay na mga konklusyon. Ang walong device na nasubok ay nagpakita ng perpektong katanggap-tanggap na error na 10 hanggang 13%.

Siyempre, maraming tubig ang lumipad sa ilalim ng tulay mula noon, at ligtas na sabihin na ang mga sensor ay naging mas sensitibo, at ang mga algorithm ay mas matalino. Pero may nagcheck ba? Hindi bababa sa segment ng badyet, sa paghusga ng Xiaomi Mi Band 1S, ganap na kaguluhan ang naghahari. Ang accelerometer na nakapaloob sa sobrang sikat na wristband ay madaling nakakalito sa pagtakbo sa paglalakad, na napag-usapan ko na. Sa pagkuha ng pagkakataong ito, sisipain ko ang Chinese craft ng isa pang beses.

Kamakailan ay nagkaroon ako ng pagkakataong subukan ang heart rate sensor sa dalawang Xiaomi Mi Band 1S nang sabay. Sa isa lamang sa sampung sukat ay nagpakita ng parehong halaga ang parehong mga pulseras. Karaniwan, ang pagkakaiba ay 10-15 contraction, at kung minsan ay hanggang 30. Nakakatakot tingnan. Ang buong tapat na kumpanya na nanood ng eksperimento ay walang awa sa mga konklusyon nito:

Ang Xiaomi Mi Band 1S ay kasing pakinabang ng isang pak mula sa isang intercom.

Taos-puso akong umaasa na ang isang error ay pumasok sa isang lugar, halimbawa, ang isa sa mga sensor ay nag-junk lang.

Bagaman, sa totoo lang, ang aking personal na karanasan sa paggamit ng dalawang henerasyon ng pulseras ay nagdulot ng maraming katulad na pagkabigo. Nais kong ang Xiaomi Mi Band 2 ay maging isang tunay na natitirang aparato, ngunit hindi ko ito bibilhin - huminto sa pag-asa para sa isang himala. Ang "Chinese Apple" ay gustong magbenta ng mas maraming, ngunit sa ilang kadahilanan ay hindi nais na magbigay ng mataas na kalidad na suporta sa software para sa mga produkto nito.

Balik tayo sa topic. Naglakas-loob akong ipalagay na ang mas mahal at advanced na mga tracker para sa 200-500 dollars ay may napakaliit na error sa pagtukoy ng mga hakbang, cardio zone at pag-akyat. Ngunit ano ang tungkol sa mga pull-up, push-up, at iba pang pagsasanay sa lakas? Ito ay mas mahirap na isaalang-alang ang mga ito. Tila, kailangan natin ng isa pang teknolohikal na tagumpay na magbabago sa ating pag-unawa sa mga talagang matalinong gadget. At parang may namumuo.

Mga sensor ng pawis

Ang hirap mag work out at hindi pawisan. Kaya bakit hindi gumamit ng pawis - isang may tubig na solusyon ng organikong bagay at asin - upang subaybayan ang pagkonsumo ng enerhiya ng isang tao? Halimbawa, ang dami ng lactic acid sa pawis ay direktang nauugnay sa antas ng ehersisyo. Bukod dito, sa pamamagitan ng konsentrasyon ng mga electrolyte, maaari nating pag-usapan ang tungkol sa hydration ng katawan.

Sa katapusan ng Mayo, ang mga inhinyero mula sa Unibersidad ng California sa San Diego ay nag-ulat sa matagumpay na pagsubok ng isang ganap na bagong aparato na nagtatala ng biochemical at electrophysiological signal mula sa katawan nang sabay-sabay. Ang Chem-Phys Patch ay patuloy na nakakakita ng lactate at nagtatala ng electrocardiogram sa real time. Ang katumpakan ng mga pagbabasa, ayon sa mga developer, ay tumutugma sa mga naitatag nang komersyal na produkto.

Mas maaga, noong Enero 2016, ipinakita ng isang pangkat ng Unibersidad ng California sa Berkeley ang isang kawili-wiling prototype. Ang mga siyentipiko ay lumikha ng isang nababaluktot na sistema ng mga sensor na sumusukat sa temperatura ng balat, pati na rin ang mga metabolite, sodium at potassium sa pawis. Binibigyang-kahulugan ng gadget ang data at ipinapakita ito sa screen ng smartphone nang walang anumang pagkaantala.

Ang mga sensor ng pawis ay nagbubukas ng halos walang limitasyong mga posibilidad para sa pagsubaybay sa kalusugan ng katawan. Sa mga darating na taon, maiiwasan ng mga atleta ang mga cramp, sobrang trabaho o pag-aalis ng tubig, mga pasyente - atake sa puso, at sinuman sa atin - ang stress. Ang huli ay lalong kawili-wili. Nagtatalo ang mga siyentipiko na ang ilang mga biomarker ng pawis ay maaaring gamitin upang hatulan ang kalagayan ng kaisipan ng isang tao sa anumang naibigay na sandali.

Mukhang cool. Gayunpaman, masyadong maaga upang ibigay ang kanilang mga Polar V800 sa mga magulang o mga bata na isusuot: ang mga inhinyero ay napakaingat sa kanilang mga pagtataya. Sabi nila wait and wait lang. Gusto kong mabilis. At ikaw?