Meron bang totoong "ako" o ilusyon lang

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang aming pagkatao ay binuo mula sa mga alaala ng aming sariling mga karanasan, at hindi ito ang pinaka-maaasahang bagay.

Gusto nating laging mahalin at tanggapin kung sino tayo. Pero ano tayo? Ipinapalagay na mayroong ilang uri ng totoong "ako", ngunit paano matukoy kung ano ito?

Ang ating pagkatao ay nabuo sa ilalim ng impluwensya ng karanasan sa buhay, na maaaring palaging tinutukoy sa pamamagitan ng mga alaala. Kinumpirma ito ng Autobiographical memory: Paggalugad ng mga function nito sa pang-araw-araw na agham ng buhay. Ang mga taong may malalalim na anyo ng amnesia ay nawawala ang kanilang pagkakakilanlan kasama ng memorya.

Maaari nating tukuyin ang ating pagkakakilanlan kung ang mga alaala ay isang bagay na permanente at hindi nagbabago. At kahit na tila sa amin na ito ang kaso, sa katunayan, ang mga fragment ng nakaraan sa aming ulo ay patuloy na nagbabago at umaangkop sa mga pangangailangan ng isang tao.

Kung paano natin sinasala ang mga alaala

Kapag ang isang tao ay nagsasabi ng isang kuwento mula sa nakaraan, hindi niya ginagamit ang lahat ng magagamit na mga alaala. Sa halip, umaasa siya sa isang mekanismo ng sikolohikal na pagpili - isang sistema ng pagsala na pumipili kung ano ang kikilalanin bilang mga alaala. Kadalasan, ang mga ito ay maliwanag at emosyonal na mga episode.

Ang mga episode na ito ay mapapatunayan gamit ang parehong sistema ng pag-filter. Halimbawa, kung ang isang tao ay naaalala nang detalyado kung paano siya lumipad sa himpapawid, kinikilala ng system na hindi ito totoo, ang memorya ay minarkahan bilang isang pantasya.

Ang isa pang yugto ng pag-filter ay ang pagsuri sa mga alaala para sa pagsunod sa pangkalahatang ideya ng sarili. Ipagpalagay natin na palagi kang naging napakabait na tao, ngunit pagkatapos ng isang nakababahalang karanasan, nagiging agresibo ka. Babaguhin nito hindi lamang ang iyong pag-uugali, kundi pati na rin ang iyong personal na kuwento. Kung hihilingin sa iyo na ilarawan ang iyong sarili, isasama mo ang mga detalye sa salaysay na dati nang naiwan sa frame. Halimbawa, magkakaroon ka ng mga kuwento tungkol sa mga sandaling iyon kung kailan ka nagpakita ng pagsalakay.

At kalahati lang iyon ng problema. Kahit na ang mga maingat na napili at naaangkop na mga alaala na aming pinagkakatiwalaan ay maaaring maging ganap na mali.

Madalas nating pinahahalagahan ang alaala ng mga pangyayaring hindi nangyari.

Bakit puno ng maling kwento ang ating alaala

Ang mga pag-scan sa utak ay nagpakita Ang functional neuroanatomy ng autobiographical memory: Isang meta-analysis na ang mga personal na alaala ay hindi matatagpuan sa isa sa mga departamento nito, ngunit sa isang buong network ng ilang magkakaugnay na lugar. Bahagi ng network na ito - ang frontal lobes - ay responsable para sa pagproseso ng impormasyon, pag-filter ng mga hindi naaangkop na elemento at pagsasaayos sa imahe ng isang tao sa kanyang sarili. Kung ang kaganapan ay hindi angkop o hindi mahalaga, itinatapon o binabago ito ng memorya, idinaragdag o inaalis ang impormasyon.

Napakadali ng memorya, madali itong nagbabago. Pagbabago ng mga paniniwala at alaala sa pamamagitan ng interpretasyon ng panaginip. Sa Imagination, makakagawa tayo ng mga maling autobiographical na alaala. detalyado at emosyonal na autobiographical na mga alaala. Sila ay magiging maliwanag at masigla, ngunit ganap na kathang-isip.

Ang mga hindi pinaniniwalaang alaala ay kilala sa agham para sa maraming kaso ng mga maling alaala, na lahat ay itinuturing na totoo. Ang mga siyentipiko ay sadyang gumawa ng "Paglikha ng Mga Hindi Pinaniniwalaang Alaala para sa Kamakailang Autobiographical na Mga Kaganapan" sa isang laboratoryo: gumamit sila ng mga pekeng video upang kumbinsihin ang mga kalahok sa pag-aaral na nagsasagawa sila ng ilang partikular na pagkilos.

Nang sabihin sa mga tao na ang mga alaala ay nilikha nang artipisyal, tumigil sila sa paniniwala sa memorya, ngunit naramdaman pa rin nila kung ano ito.

Kung ang lahat ng ating mga alaala ay lubusang sinasala, ano ang tumutukoy sa ating pagkatao at paano natin malalaman kung sino talaga tayo: matapang o duwag, sakripisyo o makasarili? Hindi isang solong sikolohikal na pagsubok ang tiyak na makakatulong upang gawin ito, dahil ikaw ang sumasagot sa kanyang mga tanong, na tinutukoy ang mga katangian ng iyong pagkatao.

Ang pinakamahusay na paraan upang malaman kung totoo ang isang bagay ay ang magtanong sa ibang tao kung naaalala nila ang sitwasyon. Sa madaling salita, maghanap ng mga saksi. Ang parehong ay maaaring gawin sa iyong pagkatao.

Paano itama ang iyong paningin sa iyong sarili

Hanapin ang mga pinakamalapit na tao na gumugugol ng maraming oras sa iyo at tingnan kung paano ka kumilos sa iba't ibang sitwasyon. Ang pangunahing bagay ay bumubuo sila ng isang ideya tungkol sa iyo hindi mula sa iyong mga salita at kwento, ngunit mula sa kung ano ang naranasan nila sa iyo.

Hayaan silang kumuha ng psychological questionnaire, na nagpapanggap na sila ang namamahala sa iyo. Maaari mong gamitin ang pagsubok na ito para sa mga lakas ng karakter (kapag nagrerehistro, ipahiwatig ang wikang Ruso - lahat ng mga tanong at resulta ay nasa Russian).

Tandaan na hindi naman tama ang ibang tao. Ngunit kung ang lahat ay sumang-ayon tungkol sa ilang mga katangian na hindi mo napapansin sa iyong sarili, ito ay magiging isang magandang dahilan upang muling isaalang-alang ang iyong sariling imahe.