20 katotohanan sa buhay na dapat tandaan ng lahat

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Sa abalang bilis ng buhay, madaling mawala at hindi mapansin kung paano nagbago ang mga halaga at layunin. Ang mga saloobing ito ay magpapaalala sa iyo kung ano ang talagang mahalaga.

UPD. Na-update ang text noong Agosto 26, 2019.

1. Ang buhay ay mahalaga

Hanggang sa magustuhan mo ang buhay, lumilipas ito, kaya huwag maghintay para sa mga perpektong kondisyon at pahalagahan kung ano ang mayroon ka. Oo, mayroon tayong mga bagay na dapat gawin, mga obligasyon sa iba, mga problema at mga alalahanin, ngunit hindi ito isang dahilan upang tanggihan ang ating sarili ng kagalakan. Huwag kalimutan na pana-panahong bumalik sa kasalukuyan at mapagtanto na ikaw ay buhay, at ang buhay, sa kabila ng lahat ng mga problema, ay maganda. Pahalagahan ang bawat sandali.

2. Lahat ng tao ay nagkakamali

Patawarin ang mga pagkakamali ng iyong sarili at ng iba. Ang mga tao ay nagkakamali sa lahat ng oras, anuman ang kanilang posisyon at kung anong pasanin ng responsibilidad ang kanilang dinadala. Ito ay bahagi lamang ng buhay ng sinuman sa atin.

Kung biglang nawala sa airline ang iyong bagahe o mali ang pagkakasulat ng empleyado ng bangko sa iyong apelyido, huwag magalit at gumawa ng iskandalo. Hilingin na itama ang sitwasyon, ngunit unawain ang maling pag-uugali ng iba. Kaya ililigtas mo ang iyong sarili at ang nerbiyos ng iba at hindi na magdadala ng higit pang negatibo sa mundong ito.

Gayundin, tandaan na patawarin ang iyong sarili sa mga pagkakamali. Ang iyong mga pagkakamali ay nasa nakaraan na. Matuto mula sa mga maling hakbang, ngunit huwag mag-alala tungkol sa mga ito: ito ay isang pag-aaksaya ng enerhiya.

3. Hindi biro ang kalusugan

Ang iyong katawan ay nakayanan ang karamihan sa mga problema nang wala ang iyong pakikilahok. Gayunpaman, nakasalalay sa iyo kung gaano karaming taon ito ay mabubuhay nang walang malubhang pagkabigo. Kumain ng masustansyang pagkain, maging aktibo, huwag umupo sa isang lugar ng masyadong mahaba, alagaan ang iyong mga ngipin. Kumuha ng sapat na tulog araw-araw, at sa anumang paraan ay huwag ilagay ang trabaho kaysa sa iyong kagalingan.

Tandaan: ang pamumuhay ng isang malusog na pamumuhay ay mas mura kaysa sa pagpapagamot.

4. Mas mahalaga ang malapit na tao kaysa trabaho

Ang kalusugan ay hindi lamang ang bagay na hindi dapat isakripisyo para sa trabaho. Madaling kumbinsihin ang iyong sarili na ang trabaho ang pinakamahalagang bagay. Siya ay nagdadala ng pera, kung wala ito ay hindi ka mabubuhay. Maraming tao ang hindi tumitigil sa pagtatrabaho kahit nakauwi na sila: palagi nilang iniisip ang tungkol sa negosyo, nilulutas ang mga isyu sa pamamagitan ng telepono at e-mail.

Ang aktibidad sa trabaho ay tiyak na mahalaga, ngunit ang oras na ginugol sa mga mahal sa buhay ay mas mahalaga. Ang mga kaibigan, kamag-anak at mahal sa buhay ay hindi palaging nandiyan. Bisitahin ang iyong mga magulang, makipagkita sa mga kaibigan, italaga ang mga gabi sa mga bata. Tangkilikin at pahalagahan ang mga sandaling ito.

5. Oras ang iyong pangunahing mapagkukunan

Mayroon kang humigit-kumulang 70 taon upang makumpleto ang iyong mga plano at mag-iwan ng marka sa mundong ito. Bukod dito, sa huling 20 taon ng mga ito, magiging mas mahirap na matuto ng mga bagong bagay, maglakbay ng malalayong distansya at magtiis ng mga biglaang pagbabago sa mga kondisyon ng pamumuhay.

Kaya huwag mong sayangin ang iyong oras. Kung nais mong makamit ang isang bagay - lumipat patungo sa layunin, kung nais mong gawin ang isang bagay - gawin ito. Mamuhay sa paraang gusto mo, hindi ang iyong mga kamag-anak, kaibigan, o sinuman. Huwag mag-aksaya ng mga taon sa isang aktibidad na hindi mo gusto, kahit na ito ay mahusay na bayad. Maaari kang kumita ng pera, ngunit hindi mo maibabalik ang oras na ginugol.

6. Walang ibig sabihin ang opinyon ng iba

Kadalasan, binibigyan natin ng kahalagahan ang iniisip ng iba sa atin. Ngunit gaano man kahalaga ang papel ng isang tao sa iyong buhay, sila ay mga tao lamang na katulad mo. Sila rin ay gumagawa ng mga katangahan paminsan-minsan at kakaiba ang pag-uugali. At ang kanilang opinyon ay walang kahulugan.

Kalimutan ang tungkol sa kahihiyan at takot: kung hindi ka gagawa ng anumang bagay na labag sa batas at hindi sinasadyang makapinsala sa iba, kung gayon ang kanilang mga iniisip ay hindi dapat mag-abala sa iyo. Ang iyong kapayapaan ng isip at pagkakaisa sa iyong sarili ay higit na mahalaga.

7. Halos anumang problema ay kayang lutasin

Ang bawat tao'y nagiging nahuhumaling sa mga problema sa isang punto. Nawala mo ang iyong paboritong payong, may nagsimulang pumutok sa kotse, at patuloy na nagkokomento ang iyong boss sa trabaho. Minsan parang problema lang ang laman ng buhay. Sa kasamaang-palad, marami lamang sa kanilang kamatayan ang nakakaalam na walang problema ang dapat alalahanin.

Halos lahat ng problema ay kayang lampasan. Isang payong - upang bumili, isang kotse - upang ayusin, at isang trabaho - upang baguhin. Ngunit imposibleng mabawi ang enerhiya at oras na ginugol sa isang nalulumbay na estado.

8. Ang katapatan ang pangunahing kondisyon para sa pagkakaisa

Ang pagkakaroon ng isang dahilan upang hindi pumunta sa isang party, pagsisinungaling sa iyong boss kung huli ka, o pagpapahayag ng iyong paghanga sa isang regalo na hindi mo talaga gusto ay tila isang bagay na karaniwan, hindi nakakapinsala.

Ngunit kapag nilinlang mo ang iyong sarili o ang iba, nahulog ka sa kawalan ng pagkakaisa sa iyong sarili at sa mundo sa paligid mo. Kung ang iyong mga iniisip, salita at kilos ay sumasalungat sa isa't isa, kung gayon ang integridad ay mawawala sa buhay. Lumilitaw ang hindi pagkakasundo, at ang personalidad, kumbaga, ay nahahati sa ilang bahagi na hindi magkasundo. Ang isang bahagi ay gustong magsabi ng totoo, ang isa naman ay gustong manlinlang upang gawing mas madali ang buhay para sa sarili nito, ang ikatlong bahagi ay gustong pagandahin ang katotohanan upang ipakita ang sarili sa pinakamagandang liwanag.

Ang pagiging tapat ay hindi madali; maaari mong aksidenteng masaktan ang isang tao o mapagalitan sa trabaho. Ngunit sa huli, ang gayong pag-uugali ay tutulong sa iyo na maging mas mahusay, mas responsable para sa mga gawain, na may higit na pansin - sa mga damdamin ng pamilya at mga kaibigan. At ang pagiging tapat sa iyong sarili - pag-amin sa iyong mga pagkakamali at pagkukulang - ay makakatulong sa iyo na maging ang taong gusto mong maging.

9. Ang kaligayahan ay isang pagpipilian

Minsan tila ang kaligayahan ay isang uri ng espesyal na estado na maaaring makuha sa pamamagitan ng pagsusumikap, hindi nagkakamali na mga solusyon sa pang-araw-araw na mga problema at kabayanihan na dedikasyon. Sa katunayan, hindi mo kailangan ng mga espesyal na kundisyon para maranasan ito. Maaari kang maging masaya anumang sandali sa iyong buhay, kailangan mo lamang na payagan ang iyong sarili. Karapat-dapat ka sa pakiramdam na ito dahil lang ikaw.

Ang kaligayahan ay hindi maabot dahil ito ay nakasalalay sa iyong panloob na estado. Hindi mo kailangan ipaglaban, hindi mo kailangan kumita. Kailangan mo lang hayaan ang iyong sarili na maging masaya.

10. Ang mga takot ay humahadlang lamang

Ang bawat tao ay natatakot sa isang bagay: pagpapaalis, pagkawala ng mga mahal sa buhay, mga problema sa kalusugan. Ang pakiramdam ng takot ay natural, ngunit hindi kinakailangan. Sa pamamagitan ng pagsuko dito, malaki ang mawawala sa atin. Late tayo nagtatrabaho dahil natatakot tayong mawalan ng posisyon. Hindi namin talaga pinapayagan ang aming sarili na magpahinga sa katapusan ng linggo, dahil natatakot kaming hindi makamit ang isang bagay. Sinusubukan naming patuloy na kontrolin ang mga bata, dahil nag-aalala kami sa kanila.

Ang mga takot na hindi nauugnay sa isang direktang banta sa buhay at kalusugan ay lubos na nakakasagabal sa isang maayos at masayang buhay. Alisin mo sila. Gumawa ng mga bagay na nakakatakot sa iyo. Hakbang sa hindi alam. Mas mabuting sumubok at magkamali kaysa magsisi na hindi sumubok.

11. Ang mga bagay ay mga bagay lamang

Ang mga tao ay madalas na nag-aalala tungkol sa mga bagay na walang kabuluhan, kabilang ang mga materyal na bagay. Ang bagong T-shirt ay nadumihan, isang gasgas ang lumitaw sa smartphone, pininturahan ng bata ang pinto sa silid - maaaring maraming dahilan para sa pagkabigo.

Wag kang ganyan. Ang mga materyal na bagay ay panandalian. Sila ay tiyak na hindi katumbas ng iyong lakas at nerbiyos. Sa halip na bigyan ng labis na kahalagahan ang mga paksa, tumuon sa iyong kapakanan at mga relasyon sa mga mahal sa buhay. Ito ay mas makatuwiran.

12. Lahat ay nangangailangan ng suporta

Gusto ng lahat na marinig paminsan-minsan na magiging maayos ang lahat. Huwag matakot na humingi ng suporta. Ang pag-amin na mahirap at masama para sa iyo ay tanda ng lakas. At ang magpanggap na isang terminator na hindi nangangailangan ng sinuman, sa kabaligtaran, ay isang tagapagpahiwatig ng kahinaan.

At huwag mag-atubiling suportahan ang iba. Lalo na para sa mga mukhang hindi kapani-paniwalang makasarili. Malamang, ang mga ganitong tao ang higit na nangangailangan ng tulong. Ang isang simpleng papuri sa kakayahan ng isang tao o isang nakapagpapatibay na parirala ay maaaring gumawa ng kamangha-manghang.

13. Ang lahat ay depende sa iyong pananaw

Marahil ay narinig mo na ang mga pariralang tulad ng "Hindi kami ganoon, ganito ang buhay" o "Malupit ang mundong ito." Maraming tao ang naniniwala na ang buhay ay puno ng mga panganib at dito kailangan mong patuloy na makipagpunyagi sa isang bagay, makamit ang isang bagay at maabutan ang isang tao. Sa katotohanan, ito ay hindi kapani-paniwalang maraming nalalaman. Bawat segundo mayroong libu-libong mga kaganapan ng iba't ibang mga kaliskis, na ang bawat isa ay maaaring tingnan mula sa iba't ibang mga anggulo.

Sabihin nating iniwan mo ang iyong paboritong sumbrero sa subway. Sa isang banda, nakakalungkot mawalan ng isang bagay na mahal sa puso ko. Sa kabilang banda, ito ay isang magandang dahilan upang pumunta sa tindahan para bumili ng bago. Tiyak na ito ay magiging mas mahusay, at ang pamimili ay magpapasaya.

Ang binubuo ng iyong buhay ay nakasalalay lamang sa kung ano ang iyong itinuon ang iyong pansin at kung paano mo ito nakikita.

Para pigilan ang mundo sa pagiging malupit, kailangan mo lang ihinto ang pagtutok sa masama.

14. Ang pagmamahal sa sarili at pagiging makasarili ay hindi magkatulad

Ang pagmamahal sa iyong sarili ay isang kinakailangan para sa isang masayang buhay. Ang ilan ay hindi pinapayagan ang kanilang sarili na ito, dahil naniniwala sila na ang pag-ibig sa sarili ay katumbas ng pagiging makasarili. Sa katunayan, ito ay dalawang magkaibang bagay. Ang pagkamakasarili ay isang pag-uugali kung saan inuuna ng isang tao ang kanyang sariling interes kaysa sa interes ng iba. At ang pag-ibig sa sarili ay ipinapalagay na hindi niya sinisisi ang kanyang sarili para sa mga pagkakamali, pinupuri ang kanyang sarili para sa mga nagawa at inaalagaan ang kanyang sarili.

Pumunta sa ibabaw ng mga ulo, umakyat sa unahan ng linya at gamitin ang mga tao para sa kanilang sariling mga layunin - ito ay ang prerogative ng egoist. Ang isang taong mapagmahal sa sarili, sa kabaligtaran, ay magiging tapat, bukas at maawain, dahil hindi niya kailangang lutasin ang kanyang mga problema sa kapinsalaan ng iba.

15. Kung mas mababa ang mga inaasahan mo, mas mababa ang pagkabigo mo

Lahat ng tao ay nagkakamali, na nangangahulugan na hindi mo dapat asahan ang perpektong pag-uugali mula sa sinuman. Gayunpaman, marami ang gumagawa nito, at pagkatapos ay nadidismaya sa mga tao. Ito ay higit na lohikal na huwag maghintay ng anuman. Kung gayon ang maling pag-uugali ng iba ay hindi magugulat o makakasakit sa iyo, dahil ito ay normal na pag-uugali ng tao. At ang mga pagpapakita ng mabuting asal at paggalang, sa kabaligtaran, ay magsisimulang masiyahan.

16. Ang bawat isa ay may iba't ibang panlasa

Walang mga layunin na paraan upang hatulan kung ang isang piraso ng sining ay mabuti o masama. Pati na rin walang layunin na pamantayan kung ano ang iuuri bilang sining at kung ano ang hindi. Ang lahat ay nakasalalay sa mga panlasa ng isang partikular na tao, at sila ay nabuo batay sa isang malaking bilang ng mga kadahilanan: pagpapalaki, pagkatao, gawi, kumplikado, kapaligiran.

Kaya lahat ng debate sa Internet tungkol sa kung aling pelikula, album o libro ang mas maganda o mas masahol pa ay talagang walang kabuluhan. Kung sinabi ng isang tao na ang isang pelikula na hindi mo gusto ay isang obra maestra, kung gayon hindi ka niya inaatake o ang iyong panlasa, ngunit nagpapahayag lamang ng isang opinyon. Maaari kang sumang-ayon sa kanyang pahayag o hindi, ang pangunahing bagay ay tandaan na ang katotohanan sa bagay na ito ay hindi maaaring umiral, at ang iyong mga panlasa ay hindi nangangailangan ng proteksyon. Lahat tayo ay mahilig sa iba't ibang bagay, at iyon ay mahusay.

17. Kailangan ang mga pagbabago

Upang sumulong, kailangan mong baguhin ang isang bagay. Nangyayari na ang pagbabago ay nakakatakot sa atin, ngunit ang mga takot na ito ay hindi maaaring sumuko. Sa paglipas lamang ng panahon masusuri ng isa kung positibo o hindi ang mga pagbabago, at magpasya kung babalik sa mga nakaraang kundisyon.

Kasabay nito, hindi ka dapat matakot sa mga negatibong pagbabago. Ang mga ito ay kapaki-pakinabang din: pinipilit nila tayong mag-isip nang iba, pagnilayan ang ating mga halaga at layunin sa buhay, kung minsan ay nag-uudyok sila sa atin na magsikap o mag-ingat sa ating sarili.

18. Ang pagkondena ay nakakalason sa buhay

Marahil ay pamilyar ka sa sitwasyong ito: ang isang tao sa trabaho ay gumagawa ng isang bagay na hangal, at ang iba ay tinatalakay ang taong ito sa ibang mga kasamahan. Ito ay isang normal na mekanismo: kapag hindi tayo sapat na kumpiyansa, ang pagmamaliit sa iba ay nagpapagaan sa ating pakiramdam.

Gayunpaman, hindi ito dapat gawin. Ang paghusga sa iba ay nagpapalala sa iyong kalidad ng buhay, ginagawa kang gumon sa mga kabiguan ng ibang tao. Not to mention, mali lang ng tao na pag-usapan ang isang tao sa likod niya. Huwag magpaloko sa argumentong "ginagawa ng lahat". Ginagawa ito ng lahat ng walang kabuluhan. Kung walang paghuhusga, magiging mas kalmado ang iyong buhay.

19. Hindi lahat ng bagay ay kailangang maging perpekto

Ang sine, panitikan, advertising ay lumikha ng isang imahe ng isang perpektong mundo para sa atin. Lahat ng mga pamilya dito ay masaya, ang mga tao ay nakamamanghang maganda, ang mga bayani ay malakas at matalino, at ang mga relasyon ay walang katapusan na romantiko. Sa kasamaang palad, hindi ito ang kaso sa katotohanan. Karamihan sa mga pamilya ay dumaranas ng parehong mga problema, ang mga tao ay puno ng mga kapintasan, at ang mga relasyon ay puno ng hindi pagkakaunawaan at mga salungatan.

Ngunit ito ang dahilan kung bakit kawili-wili ang mundo. Ang mga kawalan ay nagbibigay buhay sa mga bagay, pangyayari at tao at binibigyan tayo ng pagkakataong matuto ng mahahalagang aral upang maging mas mahusay.

Hindi tayo mga tauhan sa mga pelikula o libro, ngunit mga bayani ng sarili nating mga kuwento, na higit na mahalaga kaysa sa kathang-isip, dahil talagang nangyayari ang mga ito.

20. Ang pagiging mabuting tao ay libre

Sinuman ay nalulugod na tulungan o tratuhin nang may paggalang. Ngunit sa parehong oras, ilang mga tao ang sumusubok na kumilos sa parehong paraan sa iba. Sayang naman kasi lahat ng tao nakikinabang sa ganyang ugali. Kung gagawa ka ng mabuti, patawarin ang mga tao sa mga pagkakamali, manatiling kalmado sa isang sitwasyon ng salungatan, pagkatapos ay gagawin mong mas mahusay ang iyong sarili at ang mundo sa paligid mo.

Sa pag-iingat, ang pag-uugali na ito ay walang mga bahid. Nagiging mas masaya ka kapag nagbigay ka ng pagmamahal at init sa iba, nagsimulang bumuti ang pakiramdam, at nakakaranas ng higit na kagalakan. At higit sa lahat, libre ito. Kaya bakit hindi simulan ngayon?