7 paraan ng paggamit ng mahahalagang langis

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang mga mahahalagang langis ay nauugnay sa isang bagay na sopistikado at mahiwaga. Mula noong sinaunang panahon, ginagamit ang mga ito sa gamot, cosmetology at pagluluto. Sa sinaunang Ehipto, ang mga langis ay nailigtas mula sa nakakapasong araw, sa Tsina at India sila ay ginagamot, at sa Imperyo ng Roma at sa Silangan ay inalagaan nila ang katawan. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mahahalagang langis ay hinihiling pa rin ngayon.

Ang mahahalagang langis ay isang mabangong pabagu-bago ng isip na sangkap na itinago mula sa mga bulaklak, buto, ugat, dahon, prutas, kahoy o dagta ng mga halaman.

Ang mga langis ay nagbibigay sa mga halaman ng isang pabango. Ang mga katangian ng mga langis ay nakasalalay sa uri ng mga halaman, ang mga kondisyon ng kanilang paglilinang, ang bahagi na ginamit, at gayundin ang paraan ng paggawa. Kadalasan, ang mga langis ng iba't ibang komposisyon at amoy ay nakuha mula sa iba't ibang bahagi ng parehong halaman. Ang mga mahahalagang langis ay nakukuha sa pamamagitan ng distillation (mula sa mga gulay at bark), pagkuha (mula sa mga inflorescences, petals, at mga ugat), at pagpindot (mula sa mga balat at prutas).

Ang mga mahahalagang langis ay may malawak na hanay ng mga biological na aktibidad. Ang ilan sa mga ito ay antiseptics, ang iba ay antispasmodics, ang ikatlong regenerate na mga cell, ang ikaapat ay huminahon o, sa kabaligtaran, pukawin ang nervous system. Kasabay nito, ang mga mahahalagang langis ay mga makapangyarihang ahente na hindi lamang makakatulong, ngunit nakakapinsala din kung hindi mo susundin ang mga rekomendasyon para sa paggamit.

Ang talahanayan ay makakatulong upang maunawaan ang mga pharmacological na katangian ng mahahalagang langis.

Ang paggamit ng mahahalagang langis

Ang mga mahahalagang langis ay hindi maaaring ilapat sa balat nang walang base. Dapat mong protektahan ang iyong mga mata. Panatilihin ang mga langis na hindi maaabot ng mga bata. Hindi inirerekomenda na gumamit ng mahahalagang langis para sa mga buntis na kababaihan, pati na rin para sa mga taong madaling kapitan ng mga alerdyi.

Ang mga mahahalagang langis ay hindi nahahalo sa tubig at hindi inilalapat sa kanilang dalisay na anyo. Sa cosmetology at gamot, ang mga mahahalagang langis ay ginagamit na may base. Maaari itong maging wax, honey, gatas, cream. Ngunit kadalasan ito ay ang tinatawag na mga langis ng transportasyon.

Paligo at sauna

Ang isang mabangong paliguan ay isang mahusay na paraan upang makapagpahinga pagkatapos ng isang mahirap na araw. Nakakatanggal ng stress at nakakarelax ng sandalwood, geranium, lavender at rose oils. Ang pag-igting ng kalamnan (halimbawa, pagkatapos ng ehersisyo) ay makakatulong na maalis ang mga langis ng verbena at juniper. Sa panahon ng sipon, inirerekomenda ang mga paliguan na may pine o lemon oil.

• Bago kumuha ng aroma bath, kailangan mong hugasan ang iyong sarili.
• Ang temperatura ng tubig ay 36–38 ºС.
• Bilang batayan, maaari mong gamitin ang honey, kefir, whey, gatas, asin sa dagat o langis ng transportasyon.
• Huwag gumamit ng gel, shampoo, foam o iba pang mga produktong kosmetiko sa panahon ng pamamaraan.
• Dalas at oras - 5-25 minuto, hindi hihigit sa tatlong beses sa isang linggo.
• Pagkatapos kumuha ng mabangong paliguan, huwag banlawan at punasan nang tuyo.

Sa paliguan, ang mahahalagang langis ay idinagdag sa isang sandok ng tubig upang ihain sa kalan. Ang mga langis na nagpapabuti sa paghinga ay inirerekomenda: cedar, eucalyptus, spruce at iba pa. Bilang karagdagan, ang mga walis ay maaaring basa-basa ng pinaghalong base at mahahalagang langis.

Masahe

Ang mga mahahalagang langis ay nagpapahusay sa mga katangian ng pagpapagaling ng masahe, nagpapabuti sa kondisyon ng balat at nakakaapekto sa sistema ng nerbiyos. Ang iba't ibang mga langis ay magkakaroon ng iba't ibang mga epekto sa parmasyutiko. Kaya, ang mga clove ay nagpapabilis ng pag-init at pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo. Ang nutmeg ay nagpapaginhawa sa sakit ng rayuma, ang mga bunga ng sitrus ay nakakatulong sa pagsira ng adipose tissue, at ang rosas, jasmine at sandalwood ay may epektong nakakaangat.

• Recipe ng pinaghalong masahe: 3-5 patak ng mahahalagang langis + 10-15 ML ng base oil (para sa katawan - peach, olive, aprikot, almond; para sa mukha - jojoba, macadamia, avocado).
• Pumili ng langis hindi lamang para sa mga pharmacological properties nito, kundi pati na rin sa amoy nito. Dapat ito ay nakalulugod sa taong minamasahe.
• Bigyan ng kagustuhan ang banayad na pabilog na paggalaw sa panahon ng masahe.
• Pagkatapos ng sesyon, kailangan mong humiga sa loob ng 10-20 minuto, hindi ka dapat lumabas ng isang oras.

Paglanghap

Ang paglanghap na may mahahalagang langis ay isang mahusay na lunas para sa trangkaso (thyme, luya), brongkitis (eucalyptus, pine, thuja), stomatitis (orange, calendula), pati na rin para sa paglilinis ng mukha (oregano, tea tree).

Ang mga taong may hika at iba pang malubhang sakit sa paghinga ay dapat malalanghap nang may pahintulot at pangangasiwa ng kanilang doktor.

• Maglagay ng ilang patak ng langis sa isang tela o tuwalya ng papel.
• Langhap ang halimuyak sa iyong ilong nang pantay-pantay at malalim sa loob ng 5-10 minuto.
• Kung magagamit, gumamit ng espesyal na inhaler.
• Kung ang inhaler ay hindi magagamit, magdagdag ng 2-4 na patak ng langis sa isang lalagyan ng mainit na tubig. Takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya at lumanghap ang mga singaw sa loob ng 5-10 minuto. Inirerekomenda na isagawa ang pamamaraan na may saradong mga mata.

Nag-compress

Ang mga aroma compress ay nakakatulong na mapawi ang sakit sa mga kasukasuan, likod at malambot na mga tisyu. Ang mga mahahalagang langis ay tumagos sa balat sa lugar ng problema at may mga anti-inflammatory, analgesic at antispasmodic effect.

Para sa mga malalang sakit, kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa posibilidad ng paggamit ng mga aromatic compresses.

• Basain ang isang flannel o iba pang cotton cloth na may malamig na tubig at maglagay ng 3-5 patak ng essential oil dito.
• Ilapat sa nasirang lugar. I-secure gamit ang isang nababanat na bendahe.
• O maghanda ng pinaghalong base at mahahalagang langis (30 ml - 15 patak), ibabad ang isang tela dito at ilapat ito sa may sakit na bahagi ng katawan.

Pagpapayaman ng mga pampaganda

Mula noong sinaunang panahon, ang mga oriental beauties ay gumagamit ng mga eter bilang isang paraan ng personal na pangangalaga. Ang mga langis ay nagdaragdag sa kosmetiko din ng isang therapeutic effect.

Ang mga kosmetiko na may neutral na komposisyon ay dapat na pagyamanin. Ang mga produktong idinisenyo upang matugunan ang mga partikular na alalahanin (tulad ng anti-aging) ay pinakamahusay na ginagamit nang walang mga additives.

Mayroong maraming mga recipe para sa mga pampaganda sa bahay na may mahahalagang langis. Narito ang ilan sa mga ito.

• Face mask: Para sa 1 kutsara ng clay powder 2-3 patak ng mahahalagang langis, pagkatapos ay magdagdag ng tubig upang makamit ang pagkakapare-pareho ng isang paste. Ilapat ang maskara sa mukha, iwasan ang lugar ng mata, hayaang matuyo at banlawan ng maligamgam na tubig.
• Cream sa mukha: kumuha ng anumang neutral na cream (halimbawa, para sa mga bata), maghanda ng pinaghalong base at mahahalagang langis. Ang una ay dapat tumutugma sa uri ng balat (tuyo, normal, kumbinasyon, madulas, may problema), at ang pangalawa - ang layunin ng paggamit (labanan ang mga pantal, moisturizing, at iba pa). Ang tinatayang dosis ay 10-15 patak ng pinaghalong bawat 150 g ng base.
• Losyon sa balat: palabnawin ang pagbubuhos ng herbal na may tubig (sa pantay na sukat), matunaw ang 2-3 patak ng mahahalagang langis sa 1 kutsarita ng alkohol at idagdag sa pilit na solusyon. Ipahid ang lotion sa iyong mukha at leeg.
• Mabango: Paghaluin ang 1 kutsarita ng pulot na may 1-2 patak ng mahahalagang langis, i-dissolve ang pinaghalong tubig, ibuhos sa mga hulma at i-freeze. Gumamit ng mabangong ice cubes upang punasan ang iyong mukha, mapawi ang pamumula.
• Shampoo: gumamit ng isang produkto na may pinaka natural na komposisyon, magdagdag ng langis sa palad ng shampoo nang direkta sa paghuhugas (1-2 patak) o sa isang bote (13 patak bawat 100 ml).

Aroma lamp at aroma stones

Ang mga aroma lamp at aroma stone ay ginagamit para sa aromatizing indoor space at aromatherapy.

• I-ventilate ang silid.
• Ibuhos ang maligamgam na tubig (50–55 ° C) sa mangkok. Ang dami ng mangkok ay hindi bababa sa 50 ML, kung hindi man ang tubig ay sumingaw ng masyadong mabilis.
• Magdagdag ng mahahalagang langis: 2 patak para sa bawat 5 sq. m lugar.
• Magsindi ng kandila. Ang pinakamababang distansya mula sa apoy hanggang sa mangkok ay 10 cm.
• Ang tagal ng pamamaraan ay mula 20 minuto hanggang 2 oras. Magdagdag ng tubig pana-panahon. Huwag iwanan ang lampara nang walang pag-aalaga.
• Maglagay ng 2-4 patak ng langis sa bato.
• Ilagay ang bato sa isang mesa, aparador, bag, o bulsa.
• Magdagdag ng langis habang nawawala ang amoy.

Gayundin, ang mga sachet ay ginawa gamit ang mahahalagang langis. Ang isang mabangong bag ng langis ng rosas ay magdaragdag ng kaaya-ayang pabango sa iyong linen at damit, at ang isang lavender sachet sa iyong bedside table ay magbibigay sa iyo ng mahimbing na pagtulog.

Mga aromaculon

Ang pagsusuot nito ay lalong mahalaga sa panahon ng epidemya ng trangkaso. Ang luya, cedar, eucalyptus, mint at iba pang mga langis ay tumutulong sa katawan na labanan ang mga virus at palakasin ang immune system.

Paano gumamit ng mga pabango?

• Piliin ang langis ayon sa mga katangian at amoy nito.
• Maglagay ng 2-3 patak sa palawit.
• I-refill ang pendant pagkatapos ng tatlong araw.

Ito ang mga pangunahing prinsipyo para sa paggamit ng mahahalagang langis.