Lahat Tungkol sa Iyong Mga Panahon: 25 Sagot sa Mga Katangahan at Nakakahiyang Mga Tanong

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Tiyak na naisip mo ito, ngunit nag-atubiling magtanong.

1. Posible bang mabuntis sa panahon ng regla?

Oo. Kadalasan, ang window ng pagkamayabong (ang tinatawag na panahon kung kailan ang paglilihi ay malamang) ay bumagsak sa ika-10-14 na araw ng pag-ikot. Ngunit minsan - kahit na may regular na cycle - maaari itong lumipat nang hindi mahuhulaan. Ang timing ng "fertile window" sa menstrual cycle: araw na tiyak na mga pagtatantya mula sa isang inaasahang pag-aaral. Nangangahulugan ito na may panganib na mabuntis kahit sa panahon ng regla.

2. Normal ba kung masakit ang tiyan mo?

Hindi. Maaaring hindi komportable ang regla, ngunit kadalasan, ang kakulangang ito ay hindi nakakaapekto sa iyong kalidad ng buhay. Bukod dito, ang sakit ay maaaring mabawasan.

Ngunit kung ang mga cramp at labis na pagdurugo ay nagiging talagang nakakapagod, ito ay isang nakababahala na senyales. Maaaring ito ay ang menorrhagia Bakit Napakabigat ng Aking Panahon? - tinatawag na panregla iregularidad, na sinamahan ng labis na discharge.

Kung mapapansin mo na mas maraming dugo kaysa karaniwan, at ang mga cramp ay naging mas masakit, siguraduhing kumunsulta sa iyong gynecologist upang maiwasan ang hormonal imbalance, uterine fibroids, circulatory disorder at iba pang posibleng sakit.

3. Maaari ba akong pumasok para sa sports sa panahon ng aking regla?

Posible at kailangan pa nga. Ang papel na ginagampanan ng ehersisyo sa paggamot ng mga sakit sa panregla: ang ebidensya ay nagpapahiwatig na ang ehersisyo - lalo na ang aerobic (paglalakad, pagtakbo, paglangoy, zumba, Pilates, yoga) at pag-uunat - ay maaaring mabawasan ang sakit na dulot ng pulikat ng matris.

Gayunpaman, tandaan namin na mahalagang makinig sa mga pangangailangan ng katawan. Kung nakakaramdam ka ng kahinaan at sakit, na pumipigil sa anumang pagnanais na magtrabaho nang husto, mas mahusay na tanggihan ang pagsasanay, muling iiskedyul ang pagsusumikap, at sa halip ay pumunta sa isang konsultasyon sa isang gynecologist.

4. Posible bang lumangoy sa panahon ng regla sa mga bukas na reservoir at pool? Paano kung may dumating na "doon"?

Kung gumagamit ka ng mga tampon, ang mga panganib ay minimal. Lumangoy sa iyong kalusugan.

Nalalapat ang rekomendasyong ito kahit sa mga kasong iyon kapag ang mga pating ay matatagpuan sa tubig na gusto mo. Sumulat na ang Lifehacker: walang isang nakumpirma na kaso kapag ang isang mandaragit ay umatake sa isang manlalangoy sa panahon ng kanyang regla.

Sa pangkalahatan, ang mga pating sa ilang kadahilanan ay mas gusto na manghuli ng mga lalaki.

5. Totoo bang humihinto ang regla sa tubig?

Hindi. At kapag ikaw ay lumangoy, at kapag ikaw ay nakakarelaks sa paliguan, ang matris ay patuloy na kumukuha, at ang regla ay nagpapatuloy.

Ang tanging nuance ay hinaharangan ng tubig ang labasan ng dugo. Dahil dito, tila mas kaunting dugo ang nailalabas sa panahon ng mga pamamaraan sa tubig. Ngunit sa sandaling makarating ka sa pampang (may kondisyon), lahat ng dugo na naipon sa paglalayag ay dadagsa sa labasan at magpapatuloy ang regla gaya ng dati.

6. Gaano katagal maaaring isuot ang isang tampon?

Inirerekomenda ng mga doktor ang Toxic Shock Syndrome na palitan ang tampon tuwing 4-8 oras.

Ngunit mayroong isang napakabihirang, ngunit lubhang mapanganib na komplikasyon na nauugnay sa matagal na paggamit ng mga produktong pangkalinisan. Ito ay isang nakakalason na pagkabigla. Ito ay sanhi ng bacteria na karaniwang nabubuhay sa balat. Minsan tumagos sila sa mga hibla ng tampon at nagsimulang dumami nang mabilis doon, sabay-sabay na naglalabas ng isang malaking halaga ng mga lason. Ang kahihinatnan nito ay matinding pagkalasing, kung minsan ay nakamamatay.

Kung hindi mo maalala nang eksakto kung kailan mo pinalitan ang tampon, ngunit nagsisimula kang makaramdam ng tulad ng sa mga unang araw ng trangkaso (lagnat, panginginig, panghihina, sakit ng ulo, pagduduwal), tumawag kaagad ng ambulansya.

7. Maaari bang mawala ang tampon sa loob? Halimbawa, mahulog sa sinapupunan?

Hindi kasama. Ang puki ay hindi kasing lalim ng tila: ang haba nito, kahit na nasa isang nasasabik na estado, ay hindi lalampas sa 17-18 cm. Kapag may nakapasok dito, ito ay sa paanuman ay nakapatong sa isang napakakitid na lugar - ang cervix.

Ang cervix ay isang proteksiyon na hadlang na hindi pinapayagan ang anumang bagay na labis: alinman sa mga dayuhang bakterya o anumang mga mekanikal na particle. Kasama, siyempre, isang tampon. Wala na siyang madadaanan.

8. Gaano karaming dugo ang dapat ilabas sa panahon ng regla?

Sa karaniwan, ang mga Panahon ay 30–70 ml (2–5 kutsara) para sa buong panahon ng iyong regla - hindi mahalaga kung ito ay tumagal ng tatlong araw o isang linggo.

9. Mas maraming dugo ang nawawala sa akin! Ito ay lubhang mapanganib?

Depende ito sa kung ano ang ibig sabihin ng "more". Kung ang salitang ito ay nangangahulugang isang dami ng higit sa 4 na kutsara, sa pangkalahatan ito ay normal. Ang punto ay ang menstrual fluid ay hindi lamang dugo. Kabilang dito ang Gaano Karaming Dugo ang Nawawala sa Iyong Panahon? sa kanyang sarili din ang mga particle ng mauhog lamad ng matris.

Ang konsepto ng "normal na dami ng menstrual fluid" ay malawak na nag-iiba. Bilang karagdagan, ang bawat panahon ay naiiba: kung minsan ay may mas kaunting discharge, minsan higit pa. Samakatuwid, kung hindi ka nakakaranas ng masakit na mga cramp, pagduduwal, matinding panghihina, o iba pang hindi pangkaraniwang sintomas, malamang na ikaw ay maayos.

Talagang mapanganib na pagkawala ng dugo ay bihira. Ngunit maging handa na kumunsulta sa isang gynecologist sa lalong madaling panahon kung:

• Binababad ng dugo ang isa o higit pang mga pad (tampon) kada oras sa loob ng ilang oras.
• Upang maiwasan ang pagtagas, kailangan mong gumamit ng dobleng proteksyon: pareho ang tampon at ang pad sa parehong oras.
• Ang pagdurugo ay tumatagal ng higit sa 7 araw.
• Ang iyong mga regla ay napakasakit na kailangan mong magpalit ng mga plano dahil sa kanila.
• Ang regla ay sinamahan ng matinding panghihina, pagkapagod, pagkahilo, at iba pang mga palatandaan ng pagdurugo.

10. Normal ba na magkaroon ng clots?

Oo. Ang mga clots ay mga particle ng lining ng matris na tinanggihan sa panahon ng regla. Kung ang kanilang diameter ay hindi hihigit sa 2–2.5 cm, hindi mo kailangang mag-alala.

Kung mayroong mas maraming clots, siguraduhing makipag-ugnayan sa iyong gynecologist. Ang ganitong paglabas ay madalas na nangyayari sa mga cyst, polyp, myoma ng matris. Kinakailangang itatag ang kanilang sanhi at sumailalim sa paggamot batay sa mga resulta.

11. Kung ang pagsubok ay nagpakita ng pagbubuntis, at pagkatapos ay nagsimulang dumaloy ang dugo - ito ba ay isang pagkakuha?

Ay hindi isang katotohanan. Mayroong ilang mga posibleng opsyon dito. Limang dahilan para sa mga false-positive pregnancy test.

• Dalawang guhit ay isang pagkakamali. Nangyayari ito kung, halimbawa, lumabag ka sa mga tagubilin at pinahintulutan mo ang pagsusuri na manatili sa ihi nang mas matagal kaysa sa inirerekomenda. O nag-expire na ang pagsubok.
• Mayroon kang mataas na antas ng human chorionic gonadotropin (tinukoy bilang hCG o hCG). Bilang isang patakaran, ang antas ng hormone na ito ay tumataas sa panahon ng pagbubuntis, at siya ang naayos ng mga karaniwang pagsubok, na nagpapakita ng pangalawang strip. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang hCG ay maaaring tumaas para sa mga dahilan maliban sa pagbubuntis. Halimbawa, dahil sa pag-inom ng fertility drugs. O dahil sa mga problema sa kalusugan: kadalasang lumalaki ang hCG na may mga cyst at tumor ng mga ovary, ilang sakit sa bato, impeksyon sa ihi, at iba pa.
• Nagkaroon ka ng maagang pagkalaglag. Kadalasan nangyayari ito kapag may mga chromosomal abnormalities sa fertilized egg at tinatanggihan ng uterus ang fertilized egg ilang sandali matapos ang implantation. Ayon sa mga istatistika ng Miscarriage ng American Association of Pregnant Women, 50-75% ng lahat ng miscarriages ay nauugnay sa maagang species na ito.

Maging na ito ay maaaring, kung ang pagsubok ay nagpakita ng dalawang piraso, at sa lalong madaling panahon ay nagsimula ang regla, kailangan mong makita ang isang gynecologist. Ang isang doktor lamang ang makakapagtatag kung bakit ito nangyari at hindi kasama ang mga posibleng mapanganib na paglabag.

12. Kung hindi dumating ang iyong regla, ito ba ay pagbubuntis?

Kadalasan, kung ikaw ay malusog at aktibo sa pakikipagtalik, oo. Ang regla na hindi dumating sa oras ay isang hindi malabo na dahilan upang bumili ng pagsusuri at makipag-ugnayan sa isang gynecologist.

Gayunpaman, kung minsan ang pagkawala ng iyong regla ay walang kinalaman sa pagbubuntis. Ang mga dahilan para sa pagkaantala ay maaaring iba't ibang mga kadahilanan, mula sa hormonal disruptions hanggang sa jet lag, mga kakulangan sa nutrisyon, o stress. At gayon pa man ito ay nagkakahalaga ng pagkonsulta sa isang gynecologist.

13. At kung dumating na ang iyong regla, tiyak na hindi ito pagbubuntis?

Halos tiyak. Kung magsisimula kang maglabas ng karaniwang dami, kung gayon hindi ka buntis. Buntis ba Ako? Mga FAQ Tungkol sa Maagang Pagbubuntis.

Mahalagang tandaan na ang tungkol sa 25-30% ng mga kababaihan sa maagang pagbubuntis ay nakakaranas ng spotting. Ang kanilang mga dahilan ay maaaring ibang-iba: mula sa isang ganap na normal na pagdurugo ng pagtatanim hanggang sa isang pagbuo ng impeksiyon.

Gayunpaman, halos imposible na malito ang mga ito sa tunay na regla: sila ay masyadong mahirap makuha at maikli ang buhay.

14. Ano ang dapat na amoy ng iyong regla?

Normally, wala. Mas tiyak, hindi ka dapat makaramdam ng anumang espesyal na pabango hangga't hindi mo sinasadyang singhot ito. At kapag nagsimula ka, mararamdaman mo lamang ang metal na amoy ng dugo na may kaunting paghahalo ng vaginal amber.

Malakas, masangsang, madadamay na amoy Bakit Amoy Ang Aking Panahon? madalas na nagsasalita ng impeksyon. Samakatuwid, huwag subukang itago lamang ito - siguraduhing kumunsulta sa iyong gynecologist!

At tiyak na kailangan mong pumunta sa doktor kung, bilang karagdagan sa hindi pangkaraniwang malakas na amoy, tandaan mo:

• Mga highlight sa dilaw o berde.
• Ang regla ay mas masakit kaysa karaniwan.
• Sakit at kakulangan sa ginhawa sa tiyan at / o pelvis.
• Pagtaas ng temperatura.

Ang ganitong mga sintomas ay malinaw na nagpapahiwatig na ang pamamaga ay bubuo sa isang lugar sa loob.

15. Normal ba na magkaroon ng ubo at kakapusan sa paghinga sa panahon ng regla?

Sa halip, ito ay isa sa mga variant ng pamantayan. Ang regla ay sinamahan ng pagbaba sa antas ng babaeng hormone na estrogen, at ang kakulangan ay nakakaapekto sa mga pagbabago sa function ng baga na may kaugnayan sa menstrual cycle sa mga babaeng may cystic fibrosis sa trabaho ng mga baga. Bilang resulta, maaaring lumitaw ang isang ubo at bahagyang igsi ng paghinga, na nawawala kasama ng regla.

16. Ang pagsisimula ng regla ay makikilala sa boses?

Natuklasan ng isang pag-aaral noong 2011 na Nagbibigay ba ang Mga Boses ng Babae ng Mga Pahiwatig ng Posibilidad ng Obulasyon? Ang Kahalagahan ng Sampling Regime, na ang mga makabuluhang pagbabago sa mga katangian ng boses ay sinusunod sa mga kababaihan sa panahon ng regla. Sa mga pangkalahatang termino: bago ang obulasyon, ang babaeng "vocal" ay nagiging mas mataas at mas melodic, ang bilis ng pagsasalita ay tumataas, at patungo sa regla, ang timbre at tempo ay bumababa. Ang ilang mga kabataang babae ay may napakaraming bagay na ito ay nagiging halata kahit sa mga hindi pa nakakaalam.

17. Totoo bang kinakabahan at hindi mahuhulaan ang mga babaeng may PMS?

Sa halip, mas impulsive. Halimbawa, ito ay itinatag ng Women's spending behavior is menstrual-cycle sensitive na bago pa lang magkaroon ng regla, ang mga babae ay gumagastos ng mas maraming pera at mabilis na bumili. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga kabataang babae ay nakakaranas ng pisikal na kakulangan sa ginhawa at naghahanap ng mga paraan upang bumuti ang pakiramdam. Isa na rito ang walang ingat na impulsive shopping.

18. Nagiging tanga ka ba sa panahon ng iyong regla?

Ang mga hormonal fluctuation ay maaaring makapinsala sa memorya at konsentrasyon sa hindi bababa sa ilang Hindi, Period Brain Is Not Actually a Thing na babae. Ang pisikal na kakulangan sa ginhawa ay gumaganap din ng isang papel: nakakaranas ng hindi kasiya-siyang mga sensasyon sa matris, ang mga kababaihan ay ginulo, mas mabilis na napapagod, at nagiging hindi gaanong nakatuon. Ngunit ang pakikipag-usap tungkol sa pagbaba ng mga kakayahan sa pag-iisip sa kasong ito ay kapareho ng pag-aakalang ang mga tao ay nagiging bobo kapag sila ay may sipon.

19. Maaari ba akong magpakulay ng aking buhok sa panahon ng regla?

Mayroong isang ideya na ang hormonal fluctuations sa panahon ng regla sa paanuman ay nagbabago sa mga katangian ng buhok, dahil kung saan ang pintura ay hindi maganda. Ngunit hindi ito kinukumpirma ng mga propesyonal na tagapag-ayos ng buhok Ang Katotohanan Tungkol sa 6 na Myths sa Kulay ng Buhok. Ang resulta ng paglamlam ay hindi nakasalalay sa araw ng pag-ikot, kaya magdala ng kagandahan kapag gusto mo.

20. At ano ang tungkol sa eyelash extension?

Pwede. Ang regla ay hindi nagbabago sa mga katangian ng buhok, kaya ang pamamaraan para sa pagdikit ng mga "extenders" sa cilia ay magiging eksaktong kapareho ng sa anumang iba pang araw ng pag-ikot.

21. Sabi nila hindi mo na kailangang pumunta sa dentista o magpa-depilation sa iyong regla, dahil mas masakit ito. Ito ay totoo?

Oo, ngunit bahagyang lamang. Sa katunayan, binabago ng threshold ng sakit ang Pandama ng pananakit sa mga yugto ng menstrual cycle sa mga babaeng may malalang pananakit. depende sa yugto ng cycle. Ito ay bumababa isang linggo bago ang regla. Nangangahulugan ito na ang paggamot sa ngipin o, halimbawa, pag-asukal, ay tila hindi kanais-nais sa iyo kaysa karaniwan.

Ngunit pagkatapos ng pagtatapos ng regla at hanggang sa obulasyon, ang threshold ng sakit, sa kabaligtaran, ay lumalaki. Kaya sulit na magreseta ng anumang masakit na pamamaraan para sa mga panahong ito.

22. Posible bang kumuha ng mga pagsusulit sa panahon ng regla?

Malaki ang nakasalalay sa kung anong uri ng pagsusuri ang pinag-uusapan natin.

Halimbawa, ang mga antas ng hemoglobin ay natural na bumababa sa panahon ng pagkawala ng dugo, kaya isang pagkakamali ang pagsukat ng hemoglobin sa panahon ng regla. Sa kabaligtaran, ang mga antas ng kolesterol ay mas mataas sa Menstrual Cycle na Nakakaapekto sa Mga Antas ng Kolesterol sa panahon ng regla kaysa bago at pagkatapos. Kung umiinom ka ng mga gamot sa pananakit, maaari din itong makaapekto sa mga resulta ng iyong pagsusuri.

Samakatuwid, kung maaari, ipagpaliban ang mga pagsusuri sa dugo at ihi hanggang sa matapos ang iyong regla. Kung ang pagsusuri ay apurahan, siguraduhing kumunsulta sa iyong dumadating na manggagamot upang matukoy niya ang mga resulta, gumawa ng pagsasaayos para sa yugto ng iyong cycle.

23. Posible bang maglagay ng vaginal suppositories sa panahon ng regla?

Pwede kang tumaya. Ngunit dapat tandaan na ang pagdurugo ay maaaring maghugas ng gamot bago pa ito magkabisa. Nangangahulugan ito na bababa din ang bisa ng paggamot. Ang sitwasyong ito, bilang panuntunan, ay nabaybay sa mga tagubilin para sa mga tiyak na suppositories.

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga kandila ay inireseta sa isang kurso na hindi dapat magambala. Samakatuwid, mayroong dalawang mga pagpipilian para sa paglutas ng problema:

• Simulan ang kurso sa paraang makumpleto ito bago magsimula ang regla. Halimbawa, kung ang iyong mga kandila ay idinisenyo para sa 10 araw ng paggamit, dapat mong simulan ang kurso nang hindi lalampas sa 11-13 araw bago ang nakaplanong pagsisimula ng iyong regla.
• Gumamit ng mga kandilang lumalaban sa paghuhugas. Ang mga naturang suppositories ay medyo bihira at mas mahal kaysa sa kanilang mga wash-off na katapat. Tanungin ang iyong gynecologist kung alin ang mas gusto.

24. Posible bang magdulot ng regla sa takdang petsa?

Sa pangkalahatan, oo. Ang pinaka-epektibong paraan ay ang simulan ang pag-inom ng birth control pills sa cycle bago ang gustong petsa. Sa kasong ito, magsisimula ang regla sa loob ng isang araw o dalawa pagkatapos mong ihinto ang pag-inom ng mga tabletas.

Ang iba pang mga paraan upang mabuo ang regla ay kinabibilangan ng iba't ibang pisikal na pamamaraan. Halimbawa, maaari kang maligo ng mainit o makipagtalik. Gayunpaman, ang pagiging epektibo ng naturang mga pamamaraan ay mas mababa. At sa anumang kaso, ang mga ito ay tiyak na hindi magagamit kung pinaghihinalaan mong buntis ka.

25. Ano ang dapat inumin o kainin para maantala ang iyong regla?

Ang pagkain o inumin ay hindi nakakaapekto sa pagsisimula ng regla. Kung gusto mong ipagpaliban ang iyong regla, tanging ang mga hormonal na gamot, lalo na ang mga birth control pills, ang makakatulong. Ang iyong regla ay hindi magsisimula hangga't hindi mo ito itinigil.