Paano itali ang iyong mga sintas ng sapatos para hindi sumakit ang iyong mga paa

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang isang maayos na laced na sapatos ay hindi nahuhulog, hindi kuskusin, nakakatipid mula sa mga pinsala at calluses. Itali ang iyong mga sintas upang gawing mas madali ang paglalakad.

Kung paano eksaktong pumili ng tamang uri ng lacing ay pinapayuhan ng American Society of Podiatrist.

Ang regular na paraan ng cross-lacing ay gumagana para sa lahat at pinakamainam sa karamihan ng mga kaso. Samakatuwid, bago itali ang iyong mga sintas, tandaan ang mga pangunahing patakaran na gagawing mas komportable ang iyong mga sapatos:

1. Maluwag ang mga sintas bago isuot ang iyong sapatos. Una, ginagawang mas madaling ipasok ang iyong paa sa boot. Pangalawa, ang mga butas para sa mga sintas ay hindi maluwag at ang mga sapatos ay magtatagal.
2. Palaging simulan ang lacing mula sa iyong mga daliri sa paa at hilahin ang mga laces nang unti-unti mula sa isang pares ng mga butas patungo sa susunod. Iyon ay, huwag hilahin ang mga dulo sa pag-asa na ito ay mabilis na higpitan ang buong binti. Ito ay tumatagal ng mas mahaba upang magtali "step by step", ngunit makakamit mo ang perpektong akma ng sapatos sa iyong paa.
3. Bumili ng sapatos na maraming butas ng puntas. Kung mas marami, mas maraming opsyon para sa lacing at mga paraan para maging komportable ang sapatos.

At kung ang binti ay may mga tampok, subukan ang iba pang mga pamamaraan.

Makitid na paa

Kung makitid ang iyong paa, subukang pumili ng mga sapatos na may dalawang hanay ng mga butas at idaan lamang ang mga sintas sa panlabas na hilera upang mas madaling higpitan ang iyong paa.

Malapad na paa

Para sa malalawak na paa, ang mga bota na may dobleng hanay ng mga butas ay angkop din, ngunit kailangan mong gamitin ang mga panloob na butas upang mag-iwan ng mas maraming puwang para sa iyong mga paa.

Makitid na takong at malawak na metatarsus

Gumamit ng dalawang laces. Ipasa ang isa na mas malapit sa iyong mga daliri sa paa at itali ito ng maluwag, at ipasok ang pangalawa sa mga butas na mas malapit sa takong at hilahin ang mga sapatos hangga't gusto mo.

Sakit sa takong

Kung may mga problema sa takong at takong, i-thread ang mga sintas sa bawat butas at tiyaking libre ang bahagi ng lace na mas malapit sa mga daliri. At, sa kabaligtaran, higpitan ang lugar na mas malapit sa takong.

Kapag nakarating ka sa penultimate hole, huwag tumawid sa mga laces, ngunit agad na hilahin ang mga ito sa huling mga butas. Ang isang maliit na loop ay lilitaw sa bawat panig. Ngayon i-cross ang mga laces at hilahin ang mga ito sa loop na ito, pagkatapos ay higpitan at itali.