18 bagay na hindi mo dapat gawin sa isang eroplano

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Kahit na ang tubig sa gripo, soda, at tray ng pagkain ay maaaring mapanganib.

1. Maglakad ng walang sapin

Ang paglalakad nang walang sapatos sa mga pampublikong lugar ay karaniwang isang napaka-kamangmang ideya, at lalo na sa isang eroplano. Ang isang malaking halaga ng lahat ng uri ng hindi kasiya-siyang mga sangkap ay bumisita sa sahig sa cabin - mula sa mga natapong inumin hanggang sa pagsusuka at kahit na dugo. Kahit na hugasan nila ito mamaya, pareho lang ito - brr …

Nakikita namin ang mga pasahero na naglalakad ng walang sapin sa banyo sa lahat ng oras. At nanginginig kami sa pag-iisip kung gaano karaming mga mikrobyo ang kanilang nakolekta mula sa sahig. Huwag na huwag nang nakayapak sa banyo o galley, dahil minsan ay nahuhulog ang salamin at maaari kang makasagasa ng basag na salamin sa sahig.

Linda Ferguson stewardess

2. Uminom ng iced na inumin

Ito ay para sa iyong pinakamahusay na interes. Tiyak na hindi mo kailangan ng sira ang tiyan, hindi ba? Ang isang pag-aaral ng EPA (US Environmental Protection Agency) noong 2005 ay nagpakita na 15% ng tubig sa gripo sa mga supply ng sasakyang panghimpapawid ay kontaminado ng E. coli. At sa mga sumunod na taon, hanggang sa ating panahon, ang sitwasyon ay hindi nagbago para sa mas mahusay.

Totoo, ngayon, hindi bababa sa, walang tubig sa gripo ang ibinuhos para sa mga pasahero mula sa gripo. Ngunit ang mga ice cube ay patuloy na nagyeyelo mula sa posibleng kontaminadong tubig.

Ang mga tangke ng tubig sa eroplano ay luma na. Sila ay nasubok at natagpuan ang isang grupo ng mga bakterya doon. Kaya siguro namimigay kami ng bottled water sa mga pasahero.

Linda Ferguson

3. Umupo nang hindi gumagalaw sa buong byahe

Sa madalas na paglipad, ang mga tao ay nasa mas mataas na panganib ng deep vein thrombosis (DVT). Iyon ang dahilan kung bakit ang mga taong may katulad na mga problema, na madalas na lumilipad ng mga eroplano, ay pinapayuhan na magsuot ng compression stockings.

Kaya minsan sa isang oras dapat kang bumangon sa iyong upuan at maglakad ng kaunti. O, kung hindi ka komportable na lumampas sa mga kapwa manlalakbay, maaari mong baguhin ang posisyon sa upuan at yumuko ang iyong mga tuhod.

4. Magsuot ng contact lens

Pinakamabuting tanggalin ang iyong contact lens at magsuot ng salamin bago lumipad. Ang hangin sa kompartamento ng pasahero ay tuyo at maaaring makairita sa mga mata. Dagdag pa, kung matutulog ka sa eroplano, ang mga lente ay hahadlang lamang sa iyong daan.

5. I-off ang bentilasyon sa itaas ng upuan

Kahit na malamig ang pakiramdam mo, mas mainam na magsuot ng sweatshirt kaysa patayin ang air blower. Sinabi ni Dr. Mark Gendroe, sa Travel + Leisure, na ang bentilasyon ay kinakailangan upang maalis ang mga pathogen na nasa hangin. Sa kabilang banda, ang mga HEPA filter na ginagamit sa mga air conditioning system ng sasakyang panghimpapawid ay gumagawa ng magandang trabaho sa pagharap sa mga pathogenic bacteria.

6. May nahulog na pagkain sa tray

Para sa iyong kaalaman, ang mga tray na nakakabit sa mga sandal ng upuan ay hindi isterilisado. Kaya huwag maglagay ng mga kubyertos sa ibabaw ng mga ito o kumain ng mga piraso na hindi mo sinasadyang mahulog.

Natuklasan ng isang pag-aaral ng Travelmath ang average na 2,155 CFU ng bacteria bawat square inch sa mga tray ng pagkain ng eroplano. Para sa paghahambing, 265 unit ang nakatira sa flush button sa banyo. Magandang Appetit.

Bilang isang patakaran, pinupunasan namin ang mga tray isang beses sa isang araw kapag umalis ang eroplano para sa magdamag na pamamalagi. Ang mga tray na ito ay ginagamit para sa iba't ibang uri ng mga bagay. Nakita ko kung paano pinalitan ng mga magulang ang mga lampin para sa mga bata sa mga ganoong stand. At ang ilan ay nakatapak din doon.

Linda Ferguson

7. Gumamit ng kumot

Kaya, nililinis ng mga airline ang mga mesa kung saan kumakain ang mga pasahero isang beses lang sa isang araw. Magiging mas malinis ba sila sa mga kumot na ginagamit nilang pagtatago? Syempre hindi! Ang mga kumot at unan na inaalok sa mga flight ay hinuhugasan din ng isang beses sa isang araw. Tamang tahanan para sa mga mikrobyo at kuto.

Ang mga pasahero ay patuloy na binabalot ang kanilang mga binti sa mga kumot. At hinipan sila ng ilong.

Linda Ferguson

8. Tiisin ang uhaw

Kung natuyo ang iyong lalamunan habang nasa byahe, ang dahilan ay hindi ang maalat na meryenda. Ayon sa World Health Organization, ang mga sabungan ng eroplano ay palaging mahalumigmig, karaniwang mas mababa sa 20% (ang iyong tahanan ay may average na kahalumigmigan na higit sa 30%). Ito ay dahil sa mga hakbang na kinakailangan upang mai-seal ang kompartimento ng pasahero.

Kaya uminom pa. Ngunit hindi mula sa gripo, tulad ng malamang na natanto mo mismo.

Sa bawat yugto ng paglipad, sinusubukan ng mga flight attendant na uminom ng ½ litro ng tubig. Ito ay napakahalaga.

Linda Ferguson

9. Uminom ng kape o tsaa

Maaaring tila sa iyo na ang pag-inom ng tsaa o kape sa eroplano ay mas ligtas sa mga tuntunin ng sterility, dahil ang tubig ay pinakuluan para sa kanila. Gayunpaman, mas mahusay na pumili ng iba pang inumin. Ang caffeine, na matatagpuan sa kape at tsaa, ay nagtataguyod din ng dehydration at may diuretic na epekto. At sa palikuran, tulad ng malalaman mo sa lalong madaling panahon, mas mahusay din na hindi na muling sumakay sa eroplano.

10. Uminom ng maraming alak

Kung hindi mo gusto ang paglipad, pagkatapos ay maaari mong tiyak na magkaroon ng inumin sa paglipad para sa lakas ng loob. Ngunit hindi ito karapat-dapat gawin. Nade-dehydrate din ng alak ang katawan. Dagdag pa, mayroon itong diuretic na epekto at pinipigilan ang immune system, na hindi pa lumalaban sa bakterya sa tray sa harap mo. Sa wakas, mas mabilis malasing ang mga tao sa hangin. At sa pangkalahatan ay hindi sibilisado ang lumipad na lasing.

Ang isang baso ng booze sa hangin ay parang dalawang baso sa lupa. Kaya naman, para hindi malasing ang mga pasahero, madalas nating dilute o underfill ang alcohol.

Linda Ferguson

11. Pagpindot sa buton ng toilet flush

Ang palikuran sa eroplano ay puno ng mga mikrobyo. Samakatuwid, kapag tapos ka na, pindutin ang flush button sa pamamagitan ng paper towel. Pagkatapos ay hugasan ang iyong mga kamay at gumamit ng isa pang tuwalya upang patayin ang gripo at buksan ang pinto ng banyo. Inirerekomenda niyang gawin ito, at isa siyang Stanford M. D., kaya malamang alam niya kung ano ang kanyang pinag-uusapan.

12. Makatulog sa bintana o dingding

Ito ay hindi malinis sa anumang paraan ng transportasyon - eroplano, tren o bus. Hindi alam kung sino ang nauna mong napasandal sa bintana, bumahing o umubo dito. Ang mga dingding at bintana ng mga eroplano ay hindi madalas hugasan.

Madalas kong nakikitang maraming tao ang nagpupunas sa paligid ng kanilang upuan ng mga disinfectant wipe, ngunit hindi iyon nakakatulong nang malaki. Sa personal, ang aking panuntunan, salamat sa kung saan hindi ako nagkakasakit, ay hindi hawakan ang aking bibig o mukha gamit ang aking mga kamay sa eroplano.

Linda Ferguson

13. Magsuot ng shorts

Subukang huwag pumili ng shorts, maikling skirts o dresses para sa tagal ng flight. Walang nagdidisimpekta sa mga upuan, tulad ng lahat ng iba pa sa eroplano. Mapanganib na hawakan ang hubad na balat.

14. Nahihiya na sabihin sa flight attendant ang tungkol sa hindi magandang pakiramdam

Masama ka ba? Hindi mo kailangang magtiis. Tumawag ng flight attendant at sabihin sa kanya na hindi maganda ang pakiramdam mo. Alam ng mga flight attendant kung paano magbigay ng pangunang lunas sa mga sitwasyong pang-emergency at kahit na natutunan kung paano maghatid ng isang sanggol bago payagang lumipad.

15. Umupo sa gitnang upuan

Kung maaari mong piliin ang iyong upuan, iwasan ang gitnang upuan. Ito ay hindi masyadong kaaya-aya na maging sandwich sa pagitan ng isang pares ng mga kapwa manlalakbay, lalo na kung sila ay napakataba. Dapat kang pumili ng isang lugar sa tabi ng bintana kung nais mong matulog nang buo, at mas malapit sa pasilyo upang hindi makalusot sa mga kapitbahay sa daan patungo sa banyo. Obvious naman di ba?

16. Pabayaan ang sunscreen

Tinataya ng mga siyentipiko na ang mga piloto ng civil aviation ay tumatanggap ng halos kaparehong dami ng ultraviolet radiation sa isang oras ng paglipad gaya ng sa loob ng 20 minuto sa isang tanning bed. Samakatuwid, gumamit ng sunscreen, lalo na kung nakaupo ka sa tabi ng bintana. Sa iba pang mga bagay, ito ay moisturize ang balat, na kung saan ay mahalaga na ibinigay ang tuyong hangin sa sasakyang panghimpapawid cabin.

17. Makatulog bago lumipad

Kung gusto mong matulog - matulog pagkatapos lumipad ang eroplano. Ang pag-alis ay maaari pa ring magising sa iyo, bilang karagdagan, sa isang inaantok na estado ay napakahirap na ipantay ang presyon sa mga tainga. Upang hindi sila makaalis, buksan ang iyong bibig o lunukin ng ilang beses. O ngumunguya ng gum.

18. Uminom ng soda

Ang pagbaba ng presyon sa panahon ng paglipad ay humahantong sa pagtaas ng produksyon ng gas sa bituka. Samakatuwid, ang pag-inom ng mga carbonated na inumin, pati na rin ang champagne, ay hindi katumbas ng halaga, kung hindi man ay maaaring mangyari ang isang mahirap na sitwasyon.